J-S-O på vej mod strandform [Billeder på side 15!]

Matt skrev:
J-S-O skrev:Gerne på MSN, for der er jeg ofte online...

Du ignorerer mig jo hver gang jeg stikker lidt til dig ....

Men godt at se at du endelig har fået taget dig sammen gamle dreng, jeg har jo efterhånden været igang i 3 uger! Vores battle gik lidt i vasken hva... den må være uafgjort

Heheh, hvis jeg ignorerer dig på msn, så er det fordi jeg ikke er til stede (eller også er det bare fordi jeg ikke gider tale med dig) :lol:

Ej, nu hvor min normale hverdag begynder, så bliver jeg nemmere at fange på msn efter skoletid selvfølgelig...

Vores battle, jeg tror vist godt vi kan sige du vandt den? Eller, du nåede måske heller ikke ned på de 10 %?

J-S-O skrev:Vores battle, jeg tror vist godt vi kan sige du vandt den? Eller, du nåede måske heller ikke ned på de 10 %?

Jeg nåede de 13% og der ligger jeg stadig :lol:

Men jeg har seriøse planer om at komme ned under 10% inden jul! Jeg skal bare have overstået mit igangværende program og så en lille omgang smolov jr. efterfølgende :twisted:

Må lige høre dig..

hvor har du købt det dips stativ og den chin ups bar?

Det lige sådan noget jeg står og skal ha fat i..

Kan godt være du har skrevet det før i din logbog, men har ik lige overskuet at kigge, hehe..

J-S-O skrev:Alt mit udstyr er købt hos http://www.fitnessgruppen.dk! De er meget serviceminded, og du kan sikkert prutte om prisen: vi er jo i Jylland! Jeg fik et meget, meget flot tilbud, hvilket sandsynligvis skyldes mit store indkøb...

Tillader mig lige at hive et citat ud fra den første side i hans logbog. Håber det er svar nok

christofferj skrev:
J-S-O skrev:Alt mit udstyr er købt hos http://www.fitnessgruppen.dk! De er meget serviceminded, og du kan sikkert prutte om prisen: vi er jo i Jylland! Jeg fik et meget, meget flot tilbud, hvilket sandsynligvis skyldes mit store indkøb...

Tillader mig lige at hive et citat ud fra den første side i hans logbog. Håber det er svar nok

hehe har selv set det, men kan ik finde netop de produkter han har.

der er denne
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=403011

men ville det kunne lade sig gøre at hænge den i en højde så man både kan dippe og chinne?

crel22 skrev:
christofferj skrev:
J-S-O skrev:Alt mit udstyr er købt hos http://www.fitnessgruppen.dk! De er meget serviceminded, og du kan sikkert prutte om prisen: vi er jo i Jylland! Jeg fik et meget, meget flot tilbud, hvilket sandsynligvis skyldes mit store indkøb...

Tillader mig lige at hive et citat ud fra den første side i hans logbog. Håber det er svar nok

hehe har selv set det, men kan ik finde netop de produkter han har.

der er denne
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=403011

men ville det kunne lade sig gøre at hænge den i en højde så man både kan dippe og chinne?

Hehe, okay

Men så skal jeg ikke lige kunne sige hvor han har købt det. Så bliver du nok nødt til, at ha' fadt i Jens selv..

crel22 skrev:
christofferj skrev:
J-S-O skrev:Alt mit udstyr er købt hos http://www.fitnessgruppen.dk! De er meget serviceminded, og du kan sikkert prutte om prisen: vi er jo i Jylland! Jeg fik et meget, meget flot tilbud, hvilket sandsynligvis skyldes mit store indkøb...

Tillader mig lige at hive et citat ud fra den første side i hans logbog. Håber det er svar nok

hehe har selv set det, men kan ik finde netop de produkter han har.

der er denne
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=403011

men ville det kunne lade sig gøre at hænge den i en højde så man både kan dippe og chinne?

Jeg er en værre frækkert, for netop mit dip stativ har jeg IKKE købt hos fitnessgruppen.dk! Jeg købte det via min storebrors ven - hvor han har det fra ved jeg ikke? Chinup "stativet" er også købt hos fitnessgruppen - jeg kunne ikke finde den på deres hjemmeside dengang, så spurgte dem direkte i butikken om de havde en sådan, hvorefter de viste mig den de havde! Prøv at spørge, det kan være du er heldig?

J-S-O skrev:
crel22 skrev:
christofferj skrev:
J-S-O skrev:Alt mit udstyr er købt hos http://www.fitnessgruppen.dk! De er meget serviceminded, og du kan sikkert prutte om prisen: vi er jo i Jylland! Jeg fik et meget, meget flot tilbud, hvilket sandsynligvis skyldes mit store indkøb...

Tillader mig lige at hive et citat ud fra den første side i hans logbog. Håber det er svar nok

hehe har selv set det, men kan ik finde netop de produkter han har.

der er denne
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=403011

men ville det kunne lade sig gøre at hænge den i en højde så man både kan dippe og chinne?

Jeg er en værre frækkert, for netop mit dip stativ har jeg IKKE købt hos fitnessgruppen.dk! Jeg købte det via min storebrors ven - hvor han har det fra ved jeg ikke? Chinup "stativet" er også købt hos fitnessgruppen - jeg kunne ikke finde den på deres hjemmeside dengang, så spurgte dem direkte i butikken om de havde en sådan, hvorefter de viste mig den de havde! Prøv at spørge, det kan være du er heldig?

Jens din bandit, blev ellers så glad da jeg så det dip stativ :p

men hva syns du om det her?
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=403011

er det noget man kan sætte op og bruge det til at chinne og dippe samtigdig? ellers skal man jo købe to, hehe

crel22 skrev:
J-S-O skrev:
crel22 skrev:
christofferj skrev:
J-S-O skrev:Alt mit udstyr er købt hos http://www.fitnessgruppen.dk! De er meget serviceminded, og du kan sikkert prutte om prisen: vi er jo i Jylland! Jeg fik et meget, meget flot tilbud, hvilket sandsynligvis skyldes mit store indkøb...

Tillader mig lige at hive et citat ud fra den første side i hans logbog. Håber det er svar nok

hehe har selv set det, men kan ik finde netop de produkter han har.

der er denne
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=403011

men ville det kunne lade sig gøre at hænge den i en højde så man både kan dippe og chinne?

Jeg er en værre frækkert, for netop mit dip stativ har jeg IKKE købt hos fitnessgruppen.dk! Jeg købte det via min storebrors ven - hvor han har det fra ved jeg ikke? Chinup "stativet" er også købt hos fitnessgruppen - jeg kunne ikke finde den på deres hjemmeside dengang, så spurgte dem direkte i butikken om de havde en sådan, hvorefter de viste mig den de havde! Prøv at spørge, det kan være du er heldig?

Jens din bandit, blev ellers så glad da jeg så det dip stativ :p

men hva syns du om det her?
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=403011

er det noget man kan sætte op og bruge det til at chinne og dippe samtigdig? ellers skal man jo købe to, hehe

Altså, jeg kan ikke lige se hvordan man skal kunne bruge til det BÅDE chinups og dips, for ved chinups bør stativet jo sidde forholdsvist højt oppe, men vælger du at gøre det, så kan jeg ikke se hvordan man skal dippe?

J-S-O skrev:
crel22 skrev:
J-S-O skrev:
crel22 skrev:
christofferj skrev:
J-S-O skrev:Alt mit udstyr er købt hos http://www.fitnessgruppen.dk! De er meget serviceminded, og du kan sikkert prutte om prisen: vi er jo i Jylland! Jeg fik et meget, meget flot tilbud, hvilket sandsynligvis skyldes mit store indkøb...

Tillader mig lige at hive et citat ud fra den første side i hans logbog. Håber det er svar nok

hehe har selv set det, men kan ik finde netop de produkter han har.

der er denne
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=403011

men ville det kunne lade sig gøre at hænge den i en højde så man både kan dippe og chinne?

Jeg er en værre frækkert, for netop mit dip stativ har jeg IKKE købt hos fitnessgruppen.dk! Jeg købte det via min storebrors ven - hvor han har det fra ved jeg ikke? Chinup "stativet" er også købt hos fitnessgruppen - jeg kunne ikke finde den på deres hjemmeside dengang, så spurgte dem direkte i butikken om de havde en sådan, hvorefter de viste mig den de havde! Prøv at spørge, det kan være du er heldig?

Jens din bandit, blev ellers så glad da jeg så det dip stativ :p

men hva syns du om det her?
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=403011

er det noget man kan sætte op og bruge det til at chinne og dippe samtigdig? ellers skal man jo købe to, hehe

Altså, jeg kan ikke lige se hvordan man skal kunne bruge til det BÅDE chinups og dips, for ved chinups bør stativet jo sidde forholdsvist højt oppe, men vælger du at gøre det, så kan jeg ikke se hvordan man skal dippe?

det jo også det, men hvis den sidder forholdsvis højt oppe, så kunne man jo bare stå på en stol for at nå op til dips stængerne?

hvad med sådan en her, er det noget du tror der funger?
http://www.gymcor.com/inversionbar.html

for så ku man investere i sådan en og så købe den anden til dips!

crel22 skrev:det jo også det, men hvis den sidder forholdsvis højt oppe, så kunne man jo bare stå på en stol for at nå op til dips stængerne?

hvad med sådan en her, er det noget du tror der funger?
http://www.gymcor.com/inversionbar.html

for så ku man investere i sådan en og så købe den anden til dips!

Såfremt du vil bruge stativet til chins og dips, skal du have meget højt til loftet eller lade den sidde udenfor.

Chin-up baren virker ganske fortrinligt. Jeg har selv sådan en jeg bruger af og til.
Du kan købe den hos Fitnessbutikken, men der kan dog gå et par leveringsdage mere end normalt. De er ikke særlig hurtige.
http://www.fitnessbutikken.dk/category.89.article.754

Jens, Biiver siger du er Xperten, når det gælder søvn.

Har du nogle gode hurtige links i ærmet jeg kan tygge mig igennem?

Hvornår bliver der opdateret med træning igen?

TheCzech skrev:Jens, Biiver siger du er Xperten, når det gælder søvn.

Har du nogle gode hurtige links i ærmet jeg kan tygge mig igennem?

Hehe, så det siger han? Jeg har ikke læst så meget om søvn på nettet, men jeg ved i hvert fald at John Berardi har skrevet en artikel eller to om emnet. Min viden stammer hovedagligt fra bøger i dette emne...

http://www.johnberardi.com/articles/tra ... leep_1.htm
http://www.johnberardi.com/articles/tra ... leep_2.htm

archie skrev:Hvornår bliver der opdateret med træning igen?

Jeg ved ikke helt hvornår jeg opdaterer igen, for ønsker helst det skal falde i hak med opstarten af et nyt program! Lige nu prøver jeg at komme tilbage til en mere præsentabel form, for sommeren har sat sine spor, desværre...

Kenni lyver.

Derudover kan jeg anbefale Jes Gerlachs bog - SØVN

Biiver skrev:Kenni lyver.

Derudover kan jeg anbefale Jes Gerlachs bog - SØVN

Hvem har mon anbefalt dig den bog? :lol:

Biiver skrev:Kenni lyver aldrig.

Derudover kan jeg anbefale Jes Gerlachs bog - SØVN

Okey

Tak for det begge 2

TheCzech skrev:
Biiver skrev:Kenni lyver aldrig.

Derudover kan jeg anbefale Jes Gerlachs bog - SØVN

Okey
Tak for det begge 2

Det var så lidt - jeg trækker bare på dig en anden gang

TheCzech skrev:Okey
Tak for det begge 2 - dog især Biiver

Det var så lidt! Jeg ved du også altid er klar på, at hjælpe :mrgreen:

Biiver skrev:
TheCzech skrev:Okey
Tak for det begge 2 - dog især Biiver

Det var så lidt! Jeg ved du også altid er klar på, at hjælpe

Hehe, lille fucker! :twisted:

J-S-O på vej mod strandform [Billeder på side 15!]

Brugere online