Jacob Sumana: ZMA, DAA og Maca Root

Jeg så lige en film af Jacob Sumana omkring kosttilskud hvor han blandt andet anbefaler ZMA, DAA og Maca Root.

Hvad er jeres erfaringer med disse kosttilskud? Jeg tænker specielt på Maca Root, som jeg aldrig før har hørt om..

Eat clen, tren hard!

katouler skrev:Eat clen, tren hard!

Det er bullshit det han lukker ud, hvis man ser det fra et klinisk standpunkt. Det er jo bare det typiske, "nej jeg krudter ikke, jeg bruger de her mirakelprodukter du aldrig har hørt om" Bl.a. Maca Root; Det virker ikke igennem hormoner, og derfor gør det INTET ved din naturlige testosteron eller østrogen. Maca Root er kun klinisk bevist til at øge dit sexdrive.

Endnu engang når det kommer til kosttilskud, kan jeg ikke anbefale denne side nok:

http://examine.com/supplements/Maca/

Hans indslag får selv bodybananas til at se klog ud.

Retorisk minder han i hvert fald i ovenstående tilfælde om Bodybananas. ZMA kan trods alt være et fint supplement. Pas på overdosering og undgå mejeriprodukter. Flere melder søvnproblemer, mens andre derimod oplever dybere søvn samt mere livlige drømme.

Makaron?

https://www.youtube.com/watch?v=eMMEyfUzIxM

Maca Root, det er for helvede bare et fancy ord for Ginseng.

.. how utterly exotic.

Heller ikke hørt om den rod.

Men DAA har jeg prøvet, ville ønske jeg aldrig havdet gjort det.... Hvorfor? Der skete intet! Kun helt normal frem gang i min træning. Splid af penge, næste gang jeg køber noget, så skal det have været i nyhederne og dem som fandt det skal have vundet i pris for det.

ZMA kan du få på bodylab, sammen med andre vitaminer. Folk snakker om bedre søvn.. Mweeh har ikke mærket noget til det, måske fordi jeg sov fint i forvejen? (heller ikke nogen mirakelkur, sikkert også spild at penge vis du forventer, det vil give dig din drømme krop.)

Jeg ved ikke hvem der sponsorere ham, men de fleste fitnessmodeller bliver jo sponsoreret af kosttilskudsfirmaer. Derfor taler de fleste fitnessmodeller meget positivt om kosttilskud. Min erfaring er at proteinpulver og vitaminpiller er godt, resten kan man sagtens udlade og få de samme resultater, eller i hvert fald meget tæt derpå. Folk burde måske være mere kritiske over industrien og ikke bare tro hvad som helst, fordi en eller anden fitnessmodel siger det. Brug pengene på god mad i stedet.

Better to remain silent and be thought a fool than to speak out and remove all doubt.

Jacob Sumana: ZMA, DAA og Maca Root

Brugere online