MadzP92 skrev:Det er jeg ja.

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2

MadzP92 skrev:Det er ikke mig som er mads pind nej :-). Jeg har en video i min log hvor jeg laver strakt full-full. Går på sydøstjyllands rep hold. Men er halv skadet lige nu.

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2

Pedes92 skrev:

MadzP92 skrev:Det er ikke mig som er mads pind nej :-). Jeg har en video i min log hvor jeg laver strakt full-full. Går på sydøstjyllands rep hold. Men er halv skadet lige nu.

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2

Det er da røv, altså med skaden.. Nej du kender ham vel?!

MadzP92 skrev:Jeg hae flere gange haft pause fra onsdag til mandag på det sidste program

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2

Benjamin Reilly skrev:

MadzP92 skrev:Jeg hae flere gange haft pause fra onsdag til mandag på det sidste program

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2

Og alligevel er du i stykker :roll:

MadzP92 skrev:

Benjamin Reilly skrev:

MadzP92 skrev:Jeg hae flere gange haft pause fra onsdag til mandag på det sidste program

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2

Og alligevel er du i stykker :roll:

præcis!. Men det eneste som er kommet igennem styrketræningen er jo skulderen, resten er fra gymnastik. skulle jeg så holde en pause fra styrketræning i 1 måned op mod aask?. nej tak

Buhl88 skrev:Om skaderne stammer fra det ene eller det andet er vel i og for sig lige meget? Det går jo udover begge dele.

Personligt hader jeg også selv og holde pause pga. skader, og forsøger altid og træne uden om først. Men på et tids punkt er man jo bare nød til at holde pause. (Hvis det bliver ved)

Det ville da være bedre og holde en pause nu i "program over gangen" end og skulle blive nød til og stoppe træningen 2 - 3 uger før aask? :s Er der ikke 8 - 9 uger til aask open?
Desuden kommer der altid en ny konkurrence, også har man lært sin krops grænser at kende til næste gang.

Det kunne jo også bare være en pause fra gymnastik der skal til?

Ok... nu får du den fandme!!! her er mine tanker rødt på hvidt.

Den eneste skade jeg har som går ud over styrketræningen er skulderskaden, og det eneste den går ud over er bænkpress.

Den eneste skade som går ud over gymnastikken er smerten i skinnebenet (kan ikke springe ordenligt, men kan godt være med til rytmen).

Når man går på et rep hold(gymnastik holdet) så er man forpligtet til at deltage og kan ikke bare holde pause. ISÆR nu hvor opvisningerne er her og jeg slet ikke er den eneste med skader på holdet. Der bliver forlangt at jeg presser mig så langt som muligt for ellers er vi simpelthen ikke særlig mange på holdet til opvisningen, der er mange skadet lige nu.
Jeg springer derfor indtil jeg ikke kan mere (selvom jeg har skade), og stopper når det gør for ondt. der er i øvrigt kun 1 måned mere med opvisninger, vi har 3 i denne weekend, og så daler det stille ned.

Derfor kan jeg ikke tage pause fra gymnastik, selvom det er hvad jeg helst ville.

Derudover går jeg også mere op i træningen end gymnastikken, og i og med at jeg ingen problemer har med at squatte og dødløfte og det kun er press, så gider jeg ikke holde pause op mod AASK, og tror ikke en pause her vil hjælpe mine skader alligevel.

Fra på mandag vil jeg begynde at gå op i kosten igen, så jeg kan tage 2-3 kilo på indtil AASK, skal også tage fiskeolie piller, da jeg faktisk ikke har spist noget fisk det sidste måned

Hvis der er noget du ikke forstår så skriv endelig '

EDIT: så i princippet træner jeg ikke udenom, da jeg ikke kører press?

Benjamin Reilly skrev:ÆÅ, fed farvet skrift er squ da mit shiat. Eller, jeg er egentlig ligeglad. Du er stadig en tosse. Har du så intentioner om ikke at bænkpresse til AASK?

Jeg har planer om at begynde at bænkpresse lige så snart jeg kan bænkpresse, og så vil jeg tage min håndposition en finger ind, så jeg har lillefingeren på ringen. Jeg tror det gør en forskel. (og så lige have lidt coaching på bænkpress teknik igen).

Dette går dog lidt ud over mit mål om at få 400kg total til AASK.

150 - 80 - 170

Dette skulle jeg gerne mindst have, og om jeg får de 80 i bænkpress er tvivlet hvis ikke min skulder kommer sig . De andre 2 er jeg meget optimistisk omkring.

MadzP92 skrev:Ok... nu får du den fandme!!! her er mine tanker rødt på hvidt.

Den eneste skade jeg har som går ud over styrketræningen er skulderskaden, og det eneste den går ud over er bænkpress.

Den eneste skade som går ud over gymnastikken er smerten i skinnebenet (kan ikke springe ordenligt, men kan godt være med til rytmen).

Når man går på et rep hold(gymnastik holdet) så er man forpligtet til at deltage og kan ikke bare holde pause. ISÆR nu hvor opvisningerne er her og jeg slet ikke er den eneste med skader på holdet. Der bliver forlangt at jeg presser mig så langt som muligt for ellers er vi simpelthen ikke særlig mange på holdet til opvisningen, der er mange skadet lige nu.
Jeg springer derfor indtil jeg ikke kan mere (selvom jeg har skade), og stopper når det gør for ondt. der er i øvrigt kun 1 måned mere med opvisninger, vi har 3 i denne weekend, og så daler det stille ned.

Derfor kan jeg ikke tage pause fra gymnastik, selvom det er hvad jeg helst ville.

Derudover går jeg også mere op i træningen end gymnastikken, og i og med at jeg ingen problemer har med at squatte og dødløfte og det kun er press, så gider jeg ikke holde pause op mod AASK, og tror ikke en pause her vil hjælpe mine skader alligevel.

Fra på mandag vil jeg begynde at gå op i kosten igen, så jeg kan tage 2-3 kilo på indtil AASK, skal også tage fiskeolie piller, da jeg faktisk ikke har spist noget fisk det sidste måned

Hvis der er noget du ikke forstår så skriv endelig '

EDIT: så i princippet træner jeg ikke udenom, da jeg ikke kører press?

Buhl88 skrev:Ang. det med gymnastik må jeg ærlig indrømme om sige at det er noget af det dummeste jeg længe har hørt.
Hvis stort set hele holdet er skadet må der være en der har svært ved og sove om natten, så har jeres coach eller hvem det er end er der styre showet bidt over for stor en mundfuld med jer, og kørt jer alt for hårdt. Og at der bliver forlangt at i presser jer til i "knækker" er da også for langt ude? Det lyder jo som om at i træner under Kinesiske forhold.
MEN! I dont know shit about that. Så det er jo nok bare sådan det er i den branche.

Du sætter spørgsmål, og jeg svarer dem .

Kan godt forstå du ikke kan finde rundt i det, når man ikke kender det. Skaderne har absolut ingenting med trænerne at gøre.
Gymnastik er en stor skades sport. Det er meget nemmere at få skader her end i andre sportsgrene, da belastningen er stor når du springer, og hvis du lige landet lidt forkert så kan det gå galt.
Eksempler på vores skader:

Jeg har fået fodledsskade som er væk nu, og nu smerter i skinnebenet hvis jeg springer for meget. Dette er fordi vi springer til måtte, hvis du ved hvad jeg snakker om?
1. fik skade på skiferie (brækkede foden).
1. har fået skade i lysken for et par måneder siden.
1. har ikke kunne være med i et halvt år.
1. Fik brækket sin fod i landingen på et spring i søndags.
1. En landede på siden i et spring i tirsdags, så hans knæ fik en kraftig forvridning så han skal side ude i 4 uger og genoptræning bagefter.
1. og så der et par fodleds problemer (RIGTIG mange gymnaster har problemer med fodledet pga. de hårde landinger.
Desuden er der nogle som kan være med i nogle omgange, men ikke i andre.

Som du kan se løber det meget op med skader når man tænker på vi i alt kun er en 20-24 drenge, og ikke alle kommer til alle opvisninger.

Skaderne har absolut ingenting med trænerne at gøre, og de kommer af tilfældigheder hvis man selv dummer sig, eller bare tilfældigt som i mit tilfælde.

MadzP92 skrev:Du sætter spørgsmål, og jeg svarer dem .

Kan godt forstå du ikke kan finde rundt i det, når man ikke kender det. Skaderne har absolut ingenting med trænerne at gøre.
Gymnastik er en stor skades sport. Det er meget nemmere at få skader her end i andre sportsgrene, da belastningen er stor når du springer, og hvis du lige landet lidt forkert så kan det gå galt.
Eksempler på vores skader:

Jeg har fået fodledsskade som er væk nu, og nu smerter i skinnebenet hvis jeg springer for meget. Dette er fordi vi springer til måtte, hvis du ved hvad jeg snakker om?
1. fik skade på skiferie (brækkede foden).
1. har fået skade i lysken for et par måneder siden.
1. har ikke kunne være med i et halvt år.
1. Fik brækket sin fod i landingen på et spring i søndags.
1. En landede på siden i et spring i tirsdags, så hans knæ fik en kraftig forvridning så han skal side ude i 4 uger og genoptræning bagefter.
1. og så der et par fodleds problemer (RIGTIG mange gymnaster har problemer med fodledet pga. de hårde landinger.
Desuden er der nogle som kan være med i nogle omgange, men ikke i andre.

Som du kan se løber det meget op med skader når man tænker på vi i alt kun er en 20-24 drenge, og ikke alle kommer til alle opvisninger.

Skaderne har absolut ingenting med trænerne at gøre, og de kommer af tilfældigheder hvis man selv dummer sig, eller bare tilfældigt som i mit tilfælde.

Jeg kan ikke se hvad der skulle hjælpe min skulderskade, ved at stoppe med at squatte og dødløfte nej

Buhl88 skrev:Ja okay, det giver mere mening så. Det var bare måde du skrev det på "Der bliver for langt at jeg presser mig til det yderste". Og 3 opvisninger på en weekend? Er det ikke også meget?

Ikke helt sikker på jeg ved hvad "at springe til måtte" betyder, men tænker at måtten er noget hårdere end eks. en madras eller hvad i kalder de store bløde landings ting.

Nej det er rigtig, men du holder jo så pause fra bænk.

MadzP92 skrev:Der bliver ikke forlangt at jeg springer mig selv ihjel, men at jeg deltager, så der ikke lige pludselig kun er 3 der springer . Så gerne presse det så langt som muligt når man kan.

2-3 opvisninger på en weekend er forholdsvist normalt. vi har omkring 20 opvisninger på 1,5-2 måneder.

Det her springer vi til, til træninger. Man kan springe 3 meter op i luften og lande direkte på ryggen og det vil ikke gør ondt overhovedet. Det er lavet af skum som ligger oven på en fjeder i bunden.


Når man kommer til opvisningssæsonen så kommer der mange skader, fordi man springer til sådan en måtte:


Hvis du ønsker videodokumentation af forskellen så sig til

Buhl88 skrev:

MadzP92 skrev:Der bliver ikke forlangt at jeg springer mig selv ihjel, men at jeg deltager, så der ikke lige pludselig kun er 3 der springer . Så gerne presse det så langt som muligt når man kan.

2-3 opvisninger på en weekend er forholdsvist normalt. vi har omkring 20 opvisninger på 1,5-2 måneder.

Det her springer vi til, til træninger. Man kan springe 3 meter op i luften og lande direkte på ryggen og det vil ikke gør ondt overhovedet. Det er lavet af skum som ligger oven på en fjeder i bunden.


Når man kommer til opvisningssæsonen så kommer der mange skader, fordi man springer til sådan en måtte:


Hvis du ønsker videodokumentation af forskellen så sig til

Hvor lang tid vare sådan en opvisning?

Hvorfor kan i ikke springe til den samme som til træninger? Hvis den er mere sikker?

Og hvor gode er i? Sådan på lands bassis eller hvad man kan sige 1 - 10 ?

Edit: Video behøves ikke, jeg tror skam på dig

2. man kan ikke tage en grav som er fast gravet ned i en hal på 3-4 meters dybde med rundt

Benjamin Reilly skrev:- 10 pointz for at miste farven undervejs i indlægget.

MadzP92 skrev:

Benjamin Reilly skrev:- 10 pointz for at miste farven undervejs i indlægget.

Inspiration fra mesteren selv

Benjamin Reilly skrev:

MadzP92 skrev:

Benjamin Reilly skrev:- 10 pointz for at miste farven undervejs i indlægget.

Inspiration fra mesteren selv

Jeg synes da ellers ikke at have set Sandy gøre det?

MadzP92 skrev:

MadzP92 skrev:
1. vores opvisning varer 30min.

2. man kan ikke tage en grav som er fast gravet ned i en hal på 3-4 meters dybde med rundt
Desuden er det jo grimt at springe til en blød grav. Man kan jo bare fyre en masse lort af som man ikke kan lave til hård måtte

3. vi er ok gode, rep-hold er et udtaget hold for de bedste i ens egen region. der er så en 15 rep hold eller noget. (det er ikke konkurrence jeg dyrker, det er udelukkende show.

Du kan få et link til vores seneste opvisning hvis du ønsker. Jeg springer dog ikke med pga. mit skinneben.

Buhl88 skrev:3. Okay fedt! Hvorfor har du så ikke lyst længere?

Fordi det ikke interesserer mig så meget mere at jeg vil gå så meget op i det. Styrkeløft interesserer mig mere, og gymnastik går udover mine styrkegains . Skal gå på et mindre lokalhold efter sommer tror jeg så det bare er en gang om ugen, og næsten ingen opvisninger.

Det skal lige siges her at nogle af vores bedste springere ikke er med til denne opvisning eller er skadet. . Der var også mange fejlspring kan jeg se.

Benjamin Reilly skrev:Hver gang Kelly Starret siger noget, så lytter jeg ikke.