Jhbody - Sjov video s.11

jhbody skrev:
lassah skrev:Du skrev før at du gainede helt vildt på La Santa.

Er der mange der tager derned bare for at træne? Og hvad er det specielt godt ved det?

Hej

CLS, er bare verdens bedste trænings Ø.!! Man skal kun tage til Lanzarote hvis man har tænkt sig at træne, det er det eneste der er på den Ø. Til gengæld holder det også 100 %. Man får masser af ny motivation ved at tage derned. De har et flot lækkert trænings center med technogym. Tilstødende lokale til vægtløftere. Samt aktiviteter så man bestemt ikke keder sig på noget tidspunkt. Vores program da vi var dernede i 14 dage så således ud.
Kl.08:00
½ time cardio
1,5 time vægt træning.
kl 13:00
Aktiviteter, Badminton,tennis osv.
kl 19:00
½ time cardio
1,5 time vægt træning.
Vi holdte kun 2 dage off da vi var dernede. Ellers stod det bare på træning, mad og hvile.

Smider lige et billede op af CLS.

jhbody skrev:
lassah skrev:Du skrev før at du gainede helt vildt på La Santa.

Er der mange der tager derned bare for at træne? Og hvad er det specielt godt ved det?

Hej

CLS, er bare verdens bedste trænings Ø.!! Man skal kun tage til Lanzarote hvis man har tænkt sig at træne, det er det eneste der er på den Ø. Til gengæld holder det også 100 %. Man får masser af ny motivation ved at tage derned. De har et flot lækkert trænings center med technogym. Tilstødende lokale til vægtløftere. Samt aktiviteter så man bestemt ikke keder sig på noget tidspunkt. Vores program da vi var dernede i 14 dage så således ud.
Kl.08:00
½ time cardio
1,5 time vægt træning.
kl 13:00
Aktiviteter, Badminton,tennis osv.
kl 19:00
½ time cardio
1,5 time vægt træning.
Vi holdte kun 2 dage off da vi var dernede. Ellers stod det bare på træning, mad og hvile.

Smider lige et billede op af CLS.

Har også været nede på CLS mange gange.. Super fedt sted, og dejligt gym de har.. Det kan kun anbefales

jhbody skrev:
Trabjerg skrev:Det ser alt alt for godu ud, sådan en krop vi alle kunne tænke os

Narhh... hvad hvis man nu var pige/kvinde??

Ja okay, så måtte brysmålet gerne være større

Ser godt ud! Mon ikk os jeg ser sådan ud om 17 år

arbejder da ihvertfald på det. .

Du er et godt bevis på, at man ikke behøvet bulke sig smelder fed for at forøge muskelmasse, for derefter at være nødsaget til at cutte så meget, at al muskelmassen også går tabt. Dog lidt for lav bf trods alt.

Keep the good work up!

Funder skrev:Ser godt ud! Mon ikk os jeg ser sådan ud om 17 år arbejder da ihvertfald på det. .

Du er et godt bevis på, at man ikke behøvet bulke sig smelder fed for at forøge muskelmasse, for derefter at være nødsaget til at cutte så meget, at al muskelmassen også går tabt. Dog lidt for lav bf trods alt.

Keep the good work up!

Tror også man skal have generne for det.. helt sikkert. Nogle har lettere ved at få resultater frem for andre. Hvis jeg for 14 år siden da jeg startede gik 110% op i kosten... havde det helt sikkert set anderledes ud i dag. Men man kan jo altid være bagklog.

syntes alle os gamle gutter komme med den udmelding omkring kosten.. smiler...
tror nu stadig ikke jeg den gang havde haft disiplinen til at følge en kost plan..alt for meget fest og farver..
Og man var i sin bedste alder for at vokse masser af naturlig test produktion.. så ville hellere have haft den trænigs erfaring dengang som jeg har nu... det ville have givet resultater..

JHbody skal du stille op til noget..eller cutter du bare for din egen skyld??

nickz.dk skrev:syntes alle os gamle gutter komme med den udmelding omkring kosten.. smiler...
tror nu stadig ikke jeg den gang havde haft disiplinen til at følge en kost plan..alt for meget fest og farver..
Og man var i sin bedste alder for at vokse masser af naturlig test produktion.. så ville hellere have haft den trænigs erfaring dengang som jeg har nu... det ville have givet resultater..

JHbody skal du stille op til noget..eller cutter du bare for din egen skyld??

Nok rigtig nok ang. disciplin... Ved ikke. Man kan jo skrive en hel bog om hvad man ville lave om.. bla. ville jeg gerne have tænkt lidt mere på ben træning dengang... så ville min krop have været mere symetrisk nu...

Se min log... der skriver jeg om mit trænings formål.

Skyder snart nogle nye pic´s .

Selvom jeg ikke får holdt min log træner jeg, har bare ikke overskud til at holde den log desværre.

Fuck du er bred og et godt sæt arme =D> Ser ud til du er ved at ramme sommerformen

jbh0007 skrev:Fuck du er bred og et godt sæt arme =D> Ser ud til du er ved at ramme sommerformen

Narhh.. syns nu ikke jeg er særlig bred. Sådan en lang overkrop kræver sku seriøst arbejde med at bygge mursten op.
Er langt fra sommerformen

Satans - fik købt min nye tøj for stort :D :D

Men hva - så er der da plads til at vokse. =D>

Synes din form er rigtig rigtig god alt taget i betragtning

Ville dog sige, at erector området i ryggen på dine tidiligere billeder, samt lænden måske (genetisk?) halter lidt bagefter..

MEn der er jo gerenelt ikke meget at sætte en finger på.. Held og lykke på stranden i år, mr. strandklar

Martin G skrev:Synes din form er rigtig rigtig god alt taget i betragtning

Ville dog sige, at erector området i ryggen på dine tidiligere billeder, samt lænden måske (genetisk?) halter lidt bagefter..

MEn der er jo gerenelt ikke meget at sætte en finger på.. Held og lykke på stranden i år, mr. strandklar

Hey

Takker

Må indrømme, at jeg har ikke trænet lænden så meget som alt det andet før i tiden, så nok derfor jeg mangler BIG TIME af det. !

Nu er det så bare lige jeg tænker... jeg har jo slet ikke tid til at tage på stranden... satans.

BodyBlom skrev:Jeg har nogle spørgsmål hvordan kommer man derned????

Hej

Bestiller rejsen på CLS side som er:
http://clublasanta.dk

jhbody skrev:Satans - fik købt min nye tøj for stort :D :D

Men hva - så er der da plads til at vokse. =D>

NICE - du er sku da breeeeeeeeee =D>

Bare send den til mig - men den er sku nok for lille

jbh0007 skrev:
jhbody skrev:Satans - fik købt min nye tøj for stort :D :D

Men hva - så er der da plads til at vokse. =D>

NICE - du er sku da breeeeeeeeee =D>

Bare send den til mig - men den er sku nok for lille

Hehe.. fadme nej nej. Køb dit eget kluns.. :lol:

Giver den bare en svedtur i tumbleren.. så kryper den vel det den skal :lol:

Trabjerg skrev:Det ser alt alt for godu ud, sådan en krop vi alle kunne tænke os

arh, måske ikk... men veltrænet ja, husk på hvor meget man skal vedligeholde... ikk fordi det ikk er pænt, men når man stopper - bliver det sgu hårdt...

udover det, er det sygt nok , du har trænet så længe

Hamdi skrev:
Trabjerg skrev:Det ser alt alt for godu ud, sådan en krop vi alle kunne tænke os

arh, måske ikk... men veltrænet ja, husk på hvor meget man skal vedligeholde... ikk fordi det ikk er pænt, men når man stopper - bliver det sgu hårdt...

udover det, er det sygt nok , du har trænet så længe

Hey.

Jeg stopper aallldrriiig

Og nu syntes jeg så ikke jeg er pumpet op som visse andre mennesker.

Der er en 5 sider lang artikel om Club la santa i denne måneds udgave af workout&fitness (nr. 130). Det virker ret indbydende med masser af forskellige aktiviteter, ret fedt at der tilbydes gratis undervisning i sportsmassage og gratis rådgivning fra fysioterapeut. Men prisen er da også derefter

Jeg kunne godt finde på at tage derned på et tidspunkt, dog ikke med kæresten. Så skulle det være med nogle gutter der var klar på at gi den gas i træningslokalet! :twisted:

Hvem sagde fællestur for Bodyduilding.dk? :lol:

Sponsorer osv. osv. osv. :wink:

Biiver skrev:Hvem sagde fællestur for Bodyduilding.dk?

Sponsorere osv. osv. osv.

Matt skrev:Der er en 5 sider lang artikel om Club la santa i denne måneds udgave af workout&fitness (nr. 130). Det virker ret indbydende med masser af forskellige aktiviteter, ret fedt at der tilbydes gratis undervisning i sportsmassage og gratis rådgivning fra fysioterapeut. Men prisen er da også derefter

Jeg kunne godt finde på at tage derned på et tidspunkt, dog ikke med kæresten. Så skulle det være med nogle gutter der var klar på at gi den gas i træningslokalet!

Jeg syntes nu ikke det er særligt dyrt når man tænker på at alle aktiviteter er med i prisen. Du kan ydermere låne udstyr gratis, medmindre du smadre det.

Det er helt sikkert en god idé at tage derned sammen med nogle andre, det giver også motivation for træningen.

Biiver skrev:Hvem sagde fællestur for Bodyduilding.dk?

Sponsorer osv. osv. osv.

Klart klart, kunne da være nice. Det er bare visse "foranstaltninger" "forarbejdelse" der skal udføres. Fordi et er at folk melder sig på turen, noget andet er når der skal betales.

Det er ikke sådan lige til, fordi du kan ikke sådan fra den ene dag til den anden reservere x antal pladser, man skal jo derned samtidigt..

Har ikke lige løsningen på hvordan det skulle gøres. Måske kan man lave dato feks 6 mdr frem i tiden og forhøre sig gennem CLS om det er noget problem.

Hey.
Kan kun tilslutte mig din glæde over CLS

Har lige været dernede i en uge.

Jeg benyttede mig dog ikke af alle de gode aktivitetstilbud i år, hvilket jeg plejer.

Havde fokus på løb og svømning.

Nåede mit løbemål der hed 100 k. på 7 dage

Og havde bl.a. et svømmepas på 10 k.

Alt i alt en fed tur.

Kunne være rigtigt sjovt med en BB.DK tur til Club LaSanta - det må vi lige kigge på næste år :wink:

Men det bliver for egen regning :cry:

jbh0007 skrev:Kunne være rigtigt sjovt med en BB.DK tur til Club LaSanta - det må vi lige kigge på næste år

Men det bliver for egen regning

Det kan sagtens arrangeres, men der bliver nødt til at være en "coach" der styre det hele, såsom booking af rejse + div. ting og sager. Syntes også i den forbindelse der skulle laves et program til den uge eller hvor længe man nu skal afsted.. med nogle arangementer og lign. - udflugter.. hvad ved jeg.

jhbody skrev:
jbh0007 skrev:Kunne være rigtigt sjovt med en BB.DK tur til Club LaSanta - det må vi lige kigge på næste år

Men det bliver for egen regning

Det kan sagtens arrangeres, men der bliver nødt til at være en "coach" der styre det hele, såsom booking af rejse + div. ting og sager. Syntes også i den forbindelse der skulle laves et program til den uge eller hvor længe man nu skal afsted.. med nogle arangementer og lign. - udflugter.. hvad ved jeg.

FESTER

jbh0007 skrev:
jhbody skrev:
jbh0007 skrev:Kunne være rigtigt sjovt med en BB.DK tur til Club LaSanta - det må vi lige kigge på næste år

Men det bliver for egen regning

Det kan sagtens arrangeres, men der bliver nødt til at være en "coach" der styre det hele, såsom booking af rejse + div. ting og sager. Syntes også i den forbindelse der skulle laves et program til den uge eller hvor længe man nu skal afsted.. med nogle arangementer og lign. - udflugter.. hvad ved jeg.

FESTER

Styrkeløfts konkurrence- RAW selvfølgelig :twisted:

jbh0007 skrev:
jhbody skrev:
jbh0007 skrev:Kunne være rigtigt sjovt med en BB.DK tur til Club LaSanta - det må vi lige kigge på næste år

Men det bliver for egen regning

Det kan sagtens arrangeres, men der bliver nødt til at være en "coach" der styre det hele, såsom booking af rejse + div. ting og sager. Syntes også i den forbindelse der skulle laves et program til den uge eller hvor længe man nu skal afsted.. med nogle arangementer og lign. - udflugter.. hvad ved jeg.

FESTER

Ja for helvede..

Det lukker desværre bare tidligt på aftenen.. der skal være ro på komplexet

Matt skrev:
jbh0007 skrev:
jhbody skrev:
jbh0007 skrev:Kunne være rigtigt sjovt med en BB.DK tur til Club LaSanta - det må vi lige kigge på næste år

Men det bliver for egen regning

Det kan sagtens arrangeres, men der bliver nødt til at være en "coach" der styre det hele, såsom booking af rejse + div. ting og sager. Syntes også i den forbindelse der skulle laves et program til den uge eller hvor længe man nu skal afsted.. med nogle arangementer og lign. - udflugter.. hvad ved jeg.

FESTER

Styrkeløfts konkurrence- RAW selvfølgelig

JA - kunne lave mange fede konkurrencer... 180 km cykling bla.

Jhbody - Sjov video s.11

Brugere online