Juice om morgenen

Nu har jeg hørt fra nogle stykker efterhånden, at 1 glas juice hver morgen, det skal man ha!!!

HVORFOR ??? Har søgt rundt på det, men kan ikke lige finde noget dokumentation for hvad 1 magisk glas juice sku gøre, udover at oppe Kcal indtag + sukker!

Enlighten me :mrgreen:

Du skal ikke havde det.

Du kan erstatte 1 stk frugt med 1 glas juice om dagen, mere magisk er der ikke rigtig ved det.

Os hvad jeg selv kom frem til!

Der er intet belæg for at man SKAL have det.. det er fint til at få det ene "erstatnings" stykke frugt da de færreste får de 6 om dagen.
Men jeg ville i hvert fald vælge en af de "friskpressede" versioner . De smager mere friskt og er ikke fra koncentrat..

Synes skam juice er en glimrende afveklsing til det standard glas mælk jeg normalt får mig om morgen

Jeg drikker det for at hjælpe det kedelige havregryn ned - og et lille ekstra kcal tilskud på min bulking diet :mrgreen:

I øvrigt kan en elektrisk citrus presser varmt anbefales. Jeg har en som næsten er fuldkommen lydløs, og det tager højest 2 min at vaske i hånden, men det er også muligt bare at putte delene i opvaskemaskinen. Et glas frisk presset appelsin juice om morgenen er bare rent win!

SimonJ skrev:I øvrigt kan en elektrisk citrus presser varmt anbefales. Jeg har en som næsten er fuldkommen lydløs, og det tager højest 2 min at vaske i hånden, men det er også muligt bare at putte delene i opvaskemaskinen. Et glas frisk presset appelsin juice om morgenen er bare rent win!

LINK tak

Langstrup skrev:
SimonJ skrev:I øvrigt kan en elektrisk citrus presser varmt anbefales. Jeg har en som næsten er fuldkommen lydløs, og det tager højest 2 min at vaske i hånden, men det er også muligt bare at putte delene i opvaskemaskinen. Et glas frisk presset appelsin juice om morgenen er bare rent win!

LINK tak

http://hjem.dk/bolig/koekken/koekkenmas ... -2752.aspx

Juice om morgenen

Brugere online