Kæmperens log - Lukket

Legend skrev:Mindre fetischsex, mere søvn.
Sæt igang!

Jeg skal jo være smooth. Én af mine prioriteringer.

Du skal også stoppe med at være en klovn og tage dig sammen.

Du er en atlet på eliteniveau med 2 uger til dit næstsidste rigtig store stævne. Tag dog at opføre dig derefter. To fucking uger.
Pas din søvn og lav det absolut bedste resultat du kan. Når du kigger tilbage om ti år forestiller jeg mig at en god placering i Holland vil vægte lidt højere end at glo på fucking triathlon.
Tag dig sammen inden jeg for alvor hidser mig op.

:wub:

I går stod den på løb, kast og løb.
I dag har jeg skudt, løbet og svømmet.

Ellers er dagen gået med Challenge Cooenhage, og kvalitetstid med min søde :wub:

(eftermiddagslur, Arsenal, pizza og varm voks)

Legend skrev:Du skal også stoppe med at være en klovn og tage dig sammen.

Du er en atlet på eliteniveau med 2 uger til dit næstsidste rigtig store stævne. Tag dog at opføre dig derefter. To fucking uger.
Pas din søvn og lav det absolut bedste resultat du kan. Når du kigger tilbage om ti år forestiller jeg mig at en god placering i Holland vil vægte lidt højere end at glo på fucking triathlon.
Tag dig sammen inden jeg for alvor hidser mig op.

Kæmperen skrev:
Legend skrev:Du skal også stoppe med at være en klovn og tage dig sammen.

Du er en atlet på eliteniveau med 2 uger til dit næstsidste rigtig store stævne. Tag dog at opføre dig derefter. To fucking uger.
Pas din søvn og lav det absolut bedste resultat du kan. Når du kigger tilbage om ti år forestiller jeg mig at en god placering i Holland vil vægte lidt højere end at glo på fucking triathlon.
Tag dig sammen inden jeg for alvor hidser mig op.

+1

Har du løbet test, eller er det snart?

Løbetesten er på onsdag.
I dag er jeg træt oven på et hårdt løb i går. Planen er godt syv km. i dag og hviledag i morgen.

Jeg har sovet syv en halv time i nat.

Kom ind i kampen og vis dig som det konkurrencemenneske du er skatte!!! I nat skal du sove over 7,5 time, og frem til VM skal du hele tiden sove mere end den foregående nat. Så ville jeg helt klart klappe en hel del af dig, hvis du gjorde det :wink:

Det er noget af en opgave. Men jeg vil gøre mit bedste for lidt ros.
Dygtiiiiiig...

I dag har jeg løbet godt syv km. i 4.01
Jeg løber ret godt i øjeblikket

Kæmperen skrev:I dag har jeg løbet godt syv km. i 4.01
Jeg løber ret godt i øjeblikket

S.K skrev:
Kæmperen skrev:I dag har jeg løbet godt syv km. i 4.01
Jeg løber ret godt i øjeblikket

Lige præcis.

Flander skrev:
Kæmperen skrev:
Legend skrev:Du skal også stoppe med at være en klovn og tage dig sammen.

Du er en atlet på eliteniveau med 2 uger til dit næstsidste rigtig store stævne. Tag dog at opføre dig derefter. To fucking uger.
Pas din søvn og lav det absolut bedste resultat du kan. Når du kigger tilbage om ti år forestiller jeg mig at en god placering i Holland vil vægte lidt højere end at glo på fucking triathlon.
Tag dig sammen inden jeg for alvor hidser mig op.

+1

+2

Fedt du er godt løbende, det tegner jo umiddelbart til et godt vm

Hvad er din dom over de nye spillere efter i søndags ? nu fik du jo chancen for at se dem en hel halvleg

Umiddelbart var jeg ganske godt tilfreds med Koscielny. Chamakh lagde jeg ikke så meget mærke til.

Syv timer tror jeg det blev til i dag.

Så køber jeg nok løbesko på fredag i MarathonSport

Men DAMN sådan nogle løbesko er dyre :afraid:

The Dane skrev:Så køber jeg nok løbesko på fredag i MarathonSport

Men DAMN sådan nogle løbesko er dyre

Coooool. Så kan vi måske tage nogle ture over sensommeren.

De koster. Men det er det vigtigste træningsredskab.

Kæmperen skrev:
The Dane skrev:Så køber jeg nok løbesko på fredag i MarathonSport

Men DAMN sådan nogle løbesko er dyre

Coooool. Så kan vi måske tage nogle ture over sensommeren.

De koster. Men det er det vigtigste træningsredskab.

Ja det skal vi nu nok kunne finde ud af, men du kommer da til at kede dig over det langsomme tempo :lol:

Rigtig nok, hellere betale lidt ekstra og så få noget ordentlig når det er noget som det her

The Dane skrev:
Kæmperen skrev:
The Dane skrev:Så køber jeg nok løbesko på fredag i MarathonSport

Men DAMN sådan nogle løbesko er dyre

Coooool. Så kan vi måske tage nogle ture over sensommeren.

De koster. Men det er det vigtigste træningsredskab.

Ja det skal vi nu nok kunne finde ud af, men du kommer da til at kede dig over det langsomme tempo

Rigtig nok, hellere betale lidt ekstra og så få noget ordentlig når det er noget som det her

Det går nok. Har ikke løb som prioritet over sensommeren.

Det er ikke prisen der er vigtig. Du kan godt få sko til små 2 k, men det er ikker sikkert du behøver en sko til mere end 799,-
MarathonSport er ret kompetente.

I dag holder jeg træningsfri.

Resten af holdet tog i træningslejr i Holstebro i søndags og jeg er nu på vej op for at joine dem.
Jeg skal løbe 3000 m. test i morgen og glæder mig vildt til at se hvor jeg står. Forventningen til en ny PR sidder helt ude i tåneglene.
Resten af træningslejren står på finpudsning og dog stadig hård træning.

Vi tager til Holland næste onsdag og holdet synes skarpe. :evil:

Kæmperen skrev:I dag holder jeg træningsfri.

Resten af holdet tog i træningslejr i Holstebro i søndags og jeg er nu på vej op for at joine dem.
Jeg skal løbe 3000 m. test i morgen og glæder mig vildt til at se hvor jeg står. Forventningen til en ny PR sidder helt ude i tåneglene.
Resten af træningslejren står på finpudsning og dog stadig hård træning.

Vi tager til Holland næste onsdag og holdet synes skarpe.

CooL - jeg krydser fingre for en ny PR og en fin medajle til VM

Alt under Guld er ikke acceptabelt!

God vind Morten!

Tak tak Z

Ok, så går jeg efter guldet

Kunne ikke sove mere end syv timer i nat.

Kæmperen skrev:Kunne ikke sove mere end syv timer i nat.

Har du nogensinde prøvet ZMA Måtz?

Legend skrev:
Kæmperen skrev:Kunne ikke sove mere end syv timer i nat.

Har du nogensinde prøvet ZMA Måtz?

Er det noget jeg skal bruge tid på at google?

Giv den gas i dag

Testen gik ikke helt som håbet.

Efter at have stået og kastet i silende regn i 40 min. tog jeg drivvåd ud og løb 6 km. med Jimmi ìg Brian. Jeg følte mig godt tilpas trods vejret og gjorde mig klar til test ved at skifte alt tøjet og skoene.
Jeg havde sat næsen op efter ny PR. og drømte om at gå 10.15 med Brian som hare.
Det blev dog til et sololøb med for høj udgangshastighed. Åbnede op i 3.20 og kunne mærke efter 1,5 at der begyndte at komme lidt krise. Jeg har ikke de sidste to split. Men ingen tvivl om at det hurtige udlæg kom til at koste. Ville gerne have startet i omkring 3.27
Min sluttid blev 10.23 hvilket er tangering af min PR og årsbedste med syv sekunder, på en dag hvor regnen dryppede fint fra oven og hvor jeg løb alene. Dog med god opbakning fra det meste af holdet det trodsede vejret for at heppe på den gamle her. Træneren var endda inde for at trække 300 m. undervejs. Det samme var Daniel.

Kæmperen skrev:Testen gik ikke helt som håbet.

What? nu er du sgu lige pessimistisk... Har du tænkt over det du skriver lige efter ?

Kæmperen skrev:Efter at have stået og kastet i silende regn i 40 min. tog jeg drivvåd ud og løb 6 km. med Jimmi ìg Brian
Det blev dog til et sololøb med for høj udgangshastighed. Åbnede op i 3.20 og kunne mærke efter 1,5 at der begyndte at komme lidt krise. Jeg har ikke de sidste to split. Men ingen tvivl om at det hurtige udlæg kom til at koste. Ville gerne have startet i omkring 3.27

Som resulterer i:

Kæmperen skrev:Min sluttid blev 10.23 hvilket er tangering af min PR og årsbedste med syv sekunder, på en dag hvor regnen dryppede fint fra oven og hvor jeg løb alene.

Selvom det ikke blev som du håbede, så er det sgu godt klaret =D>

Approved

Tror måske du har ret. Havde bare sat snuden op efter lidt mere.

Kæmperen skrev:Tror måske du har ret. Havde bare sat snuden op efter lidt mere.

Det er ok at være skuffet.. Det er bare ikke en særlig brugbar følelse

Hvor gammel var den pr inden idag?

Edit: kæft det er nemt at være klog når det ikke er en selv.. :-k

Gaxe skrev:
Kæmperen skrev:Tror måske du har ret. Havde bare sat snuden op efter lidt mere.

Det er ok at være skuffet.. Det er bare ikke en særlig brugbar følelse Hvor gammel var den pr inden idag?

Edit: kæft det er nemt at være klog når det ikke er en selv..

Det er ok at være klog. Jeg en gang i mellem brug for kloge ord i min log. Så fortsæt endelig.

Den gamle er fra april 2007 på La Santa.
Min tid er i øvrigt blevet rettet til 10.22 Så det er ny PR

Kæmperens log - Lukket

Brugere online