Kaffe og Kaos

Hahahaha.. Disko-D har lige givet mig et resumé... Jeg burde blive medlem af den gruppe...

Edit: JMT, Du må ikke undervurderer LOL-faktoren ved prolbbc.. Der er trods alt en grund til at vi kalder det PROLbbc

CapzBB skrev:Hahahaha.. Disko-D har lige givet mig et resumé... Jeg burde blive medlem af den gruppe...

Jeg har lige joined. Let the fun start.

Jeg venter stadig på film..

Jmt skrev:Smid nu bare en video op, Daniel.

Big Daddy er en større mongol end jeg havde forestillet mig.

Hvilken video vil du se haha?

Jeg er udelukket af gruppen nu. Efterfølgende truet af Mick i en privat besked.

Disko-D skrev:
Jmt skrev:Smid nu bare en video op, Daniel.

Big Daddy er en større mongol end jeg havde forestillet mig.

Hvilken video vil du se haha?

Jeg er udelukket af gruppen nu. Efterfølgende truet af Mick i en privat besked.

LOL, screen shot lige privat beskeden.

Jmt skrev:
Disko-D skrev:
Jmt skrev:Smid nu bare en video op, Daniel.

Big Daddy er en større mongol end jeg havde forestillet mig.

Hvilken video vil du se haha?

Jeg er udelukket af gruppen nu. Efterfølgende truet af Mick i en privat besked.

LOL, screen shot lige privat beskeden.

For privatlivets ånd, må jeg heller lade være at poste hans navn.

Du må få et udpluk:

"Hey Daniel. Jeg skal glædeligt vise dig min styrke din lille kælling. Hvis du fortsætter med at pisse mig af! Bliv bare ved"

Senere skriver jeg:
Er du sur over nogen siger dig i mod?

Mick:
Skal jeg ikke true dig.... nårhhhh. Hold din kæft! Jeg er ikke sur over nogen siger mig imod. Min ven og med admin Yan skrev til mig med det samme "ham der lillemanden er en troll og kan vi ikke bare slette ham" jeg svarede... det ved jeg. Men lad mig lige få ham til at gøre sig selv til grin. Jeg er ikke bange for keyboard warriors

Kan godt genkende retoriken DD.

Han hidser sig op men køler nok ned igen. Hvis at der er trusler indblandet, så bliver man jo smidt ud af OBBC...

Jeg har forresten meldt mig ud af gruppen igen. Det der vil jeg ikke være en del af.

Disko-D skrev:
Jmt skrev:
Disko-D skrev:
Jmt skrev:Smid nu bare en video op, Daniel.

Big Daddy er en større mongol end jeg havde forestillet mig.

Hvilken video vil du se haha?

Jeg er udelukket af gruppen nu. Efterfølgende truet af Mick i en privat besked.

LOL, screen shot lige privat beskeden.

For privatlivets ånd, må jeg heller lade være at poste hans navn.

Du må få et udpluk:

"Hey Daniel. Jeg skal glædeligt vise dig min styrke din lille kælling. Hvis du fortsætter med at pisse mig af! Bliv bare ved"

Senere skriver jeg:
Er du sur over nogen siger dig i mod?

Mick:
Skal jeg ikke true dig.... nårhhhh. Hold din kæft! Jeg er ikke sur over nogen siger mig imod. Min ven og med admin Yan skrev til mig med det samme "ham der lillemanden er en troll og kan vi ikke bare slette ham" jeg svarede... det ved jeg. Men lad mig lige få ham til at gøre sig selv til grin. Jeg er ikke bange for keyboard warriors

Han kalder folk homo og fjolser og han truer dig på PM..... Såååå er det ligesom ikke sjovt mere

TrexMode skrev:
Disko-D skrev:
Jmt skrev:
Disko-D skrev:
Jmt skrev:Smid nu bare en video op, Daniel.

Big Daddy er en større mongol end jeg havde forestillet mig.

Hvilken video vil du se haha?

Jeg er udelukket af gruppen nu. Efterfølgende truet af Mick i en privat besked.

LOL, screen shot lige privat beskeden.

For privatlivets ånd, må jeg heller lade være at poste hans navn.

Du må få et udpluk:

"Hey Daniel. Jeg skal glædeligt vise dig min styrke din lille kælling. Hvis du fortsætter med at pisse mig af! Bliv bare ved"

Senere skriver jeg:
Er du sur over nogen siger dig i mod?

Mick:
Skal jeg ikke true dig.... nårhhhh. Hold din kæft! Jeg er ikke sur over nogen siger mig imod. Min ven og med admin Yan skrev til mig med det samme "ham der lillemanden er en troll og kan vi ikke bare slette ham" jeg svarede... det ved jeg. Men lad mig lige få ham til at gøre sig selv til grin. Jeg er ikke bange for keyboard warriors

Han kalder folk homo og fjolser og han truer dig på PM..... Såååå er det ligesom ikke sjovt mere

Det er lidt lavt at begynde at true folk med tæv i PM i hvert fald. Jeg blev kaldt lille kælling mange gange <3
Ikke en gang kaldte jeg ham noget grimt.

Jeg kommer desværre ikke og træner hos jer, venner.

Øv.

U fking wot m8

JMT - jeg vil gerne beholde dit indlæg med debatten der raser videre.

Men for at det sker, skal du slette billedet med de forvredne øjne. Det er et princip her i loggen :wink:

Jmt skrev:http://i.imgur.com/MXYTFM5.png

Jeg kommer desværre ikke og træner hos jer, venner.

Øv.

U fking wot m8

LOL

Hvilken video gav du ham? :mrgreen:

Disko-D skrev:
Jmt skrev:http://i.imgur.com/MXYTFM5.png

Jeg kommer desværre ikke og træner hos jer, venner.

Øv.

U fking wot m8

LOL

Hvilken video gav du ham?

Har du ikke set den video?

"Det har mange i obbc set specielt fordi jeg væltede tyren engang"

Den her. Jeg nævnte dog intet om at det var mig - for det er det ikke, lol. Jeg sendte bare en video af en, der - modsat BIG DADDY - kan finde ud af at squatte tungt uden at ødelægge sig selv, som godt kunne ligne mig til forveksling.

Big-Daddy minder mig lidt om Rich Piana.

Fucking lol @ sprænge sine ledbånd af bentræning.... KH en der lavede en flænge i sin underbensknogle under squat

Ps. hvad er tyren??

TrexMode skrev:Fucking lol @ sprænge sine ledbånd af bentræning.... KH en der lavede en flænge i sin underbensknogle under squat

Ps. hvad er tyren??

Plateloaded leg press

TrexMode skrev:Fucking lol @ sprænge sine ledbånd af bentræning.... KH en der lavede en flænge i sin underbensknogle under squat

I dag var jeg nede og træne med BB og Niller - Der var også andre <3 sjældent har jeg set dem i sådan et hopla

OL SQ
4 x 5 @ 110

Sumo DL - vl sko

5 @ 90
3 @ 130
3 @ 150

DB bænk
10 @ 20
10 @ 22
10 @ 24
8 @ 26
__________________________
fat grip DB curls
4 x 20'ish

SS

DB flies
4 x 12 @ 12.5

............. ja.... jeg loller lidt rundt for tiden

Sidste træning inden ferie

squat - Laaaaaaangsomt tempo
5 @ 90
5 @ 110
3 x 5 @ 120

DL
3 @ 130
3 @ 150

"block pulls [ 5 cm ]
3 @ 170
6 @ 185

SQ
5 @ 110
5 @ 120

Ses til nytår Bøgser!

Merry Gainsmass, friendo!

TRÆNING
Jarlby trænede i dag. Han havde været på skiferie over de sidste par måneder, så han var først kommet sent hjem, men han fik alligevel nosset sig sammen til at komme ned og træne.

Han var i godt selskab. Af dette selskab kan nævnes TrexMode, der som altid var som skåret i granit, og Comedian, der squattede helt flot.

Malthe trænede:

PRES OVER HOVEDET
Et par opvarmningssæt efterfulgt af
10 x 60kg måske?
Så et par sæt mere med 60
Så lavede han nogle backoff-sæt på 10-12 reps 40kg. Tror det var tre sæt.

Så dødløftede han, i spezialsko. Han undrede sig meget over TrexModes vane med at "varme op".
Op til 3 x 165
Et par sæt på 8-10 reps på 125kg

Bagefter snakkede vi alle sammen lort, lavede curls i TRX-systemet og drak kaffe.

Her er en video Jarlby godt kunne have fundet på at poste.

TrexMode skrev:TRÆNING

TrexMode skrev:TRÆNING
"varme op".

Det er kun sådan noget for de fine mennesker inde i O'ense

Jeg trænede også KROPSSTAMME

btw, jeg elsker det her royale liv hvor at andre logger for mig <3

I dag trænede jeg for sidste gang inden nytår og nyt træningsprogram

OBBC er forresten blevet lavet virkelig godt og vi har nu rigtige powerracks der står på lige gulv <3

Jeg har ændret min Sq stil en lille bitte smule

SL SQ m. bands om knæ og VL sko
grundig opv
4 x 3 @ 120

Pinky bænk
3 x 5 @ 80

Sumo DL
3 x 3 @ 130
________________________

GM
3 x 10 @ 50

SS

Armstræk
3 x 5 @ BW + lilla band

Hælløft
3 x 15'ish @ 10 stacks

Første træning i år! Juhuu! Hvilken sensation! Det skal fejres..... med ikke og en skid. det er et fucking tal i en dato række. vi er blevet ældre og er nu tættere på at dø. hurra idioter, det bliver vi hver evig eneste fucking dag.

nå

OL sq - Ikke en øvelse jeg normalt kører på seriøst plan, men den bliver bliver brugt i 2015, så jeg øvede mig idag.
5 @ 90
3 @ 120
3 x 3 @ 130 - not sure if only two sets...
10 @ 90

Bænk - bred
3 x 3 @ 97.5

Rackpull - mid shin
3 x 3 @ 130
3 @ 150

GHT abs
4 x 10

og så lidt lollenrundt med stræk af hofte etc.

Man skal høre igennem larmen og ind i melodistykkerne, det er kontrolleret aggression i et atmosfærisk lydspektrum, en mur af reverb og blast beats der tangerer lyden fra store orkestre, fuld af enten ægte følelser eller et hedensk forhold til naturen. Det tager afstand fra de konstituerede idéer om hvad musik skal være og accepterer at musik kan være smukt og grimt på samme tid.

Det er desuden en acquired taste, lidt ligesom oliven og kaffe.

TrexMode skrev:Man skal høre igennem larmen og ind i melodistykkerne, det er kontrolleret aggression i et atmosfærisk lydspektrum, en mur af reverb og blast beats der tangerer lyden fra store orkestre, fuld af enten ægte følelser eller et hedensk forhold til naturen. Det tager afstand fra de konstituerede idéer om hvad musik skal være og accepterer at musik kan være smukt og grimt på samme tid.
Det er desuden en acquired taste, lidt ligesom oliven og kaffe.

Med mine knap så akademiske hænder, greb jeg om volume knappen. Musik skal nydes højt og overvældende for at fange hele rummet og sindet. Rummet er småt og knapt oplyst. Jeg trykker play, lægger mig fladt på ryggen i sengen med hænderne over hovedet.
Jeg hørte store vidder der kvæler alt, træer der falder, regn der rammer, tomhed, rolige rytmer i et kaotisk miljø.

Jeg kan godt forstå din kærlighed. Musikken er smuk. Men hvad jeg endnu ikke har forstået er [SKRIG] og [GROWLING]

Tool kan godt finde ud af at bryde stereotypen med smuk harmonisering uden skråleri

Men jeg kommer nok ikke til at skifte det ud med det nedenstående lige foreløbigt. Der mangler på én eller anden måde dimensioner. Hele historier istedet for brudstykker og billeder

1.st dag i første cyklus inden AASK

OL sq
5 @ 90
5 @ 120
1 @ 140
2 x 3 @ 140 --> Simon og Weinke sagde at de var meget fine <3 made my day

BP m. band
5 @ 50 + lilla
3 @ 70 + lilla
2 x 5 @ 85 + lilla --> overraskende tungt - tiltrods for BB's positive aura :wink:

DL
5 @ 100
3 @ 120
8 @ 145

Chest supp BB rows
3 x 8 @ 70
[4040] 6 @ 50 --> 8 @ 50

Jarlby skrev:1.st dag i første cyklus inden AASK

OL sq
5 @ 90
5 @ 120
1 @ 140
2 x 3 @ 140 --> Simon og Weinke sagde at de var meget fine <3 made my day

BP m. band
5 @ 50 + lilla
3 @ 70 + lilla
2 x 5 @ 85 + lilla --> overraskende tungt - tiltrods for BB's positive aura

DL
5 @ 100
3 @ 120
8 @ 145

Chest supp BB rows
3 x 8 @ 70
[4040] 6 @ 50 --> 8 @ 50

Uuh. Så skal vi heppe på hinanden til AASK <3

Disko-D skrev:Uuh. Så skal vi heppe på hinanden til AASK <3

Jeg skal da være din lille hjælper <3

medmindre vejret bliver lige så godt som sidste år...

så ligger jeg nok og soler som den sæl jeg er

Kaffe og Kaos

Brugere online