jeg har fået en forfærdelig lyst til at ``spice`` mine æg op med lidt kalkun bacon

og hvor slemt er det så at man tager 2 skiver ( ca 40 g) kalkunbacon med. ? ( skrives med i kostplanen self)
altså bacon lyser jo klart op i mit hoved som noget forfærdelig usundt og fedtholdigt produkt
- men hvordan med kalkun bacon ?. for mig ser næringsværdierne jo næsten okay ud ?. men er der en hage ved produktet jeg ikke har set ?

good to go ?



Produktinformation
Ingredienser:

Kalkunkød, Salt, Kartoffelmel, Antioxidant (grøn teekstrakt), Konserveringsmidler (E 250)

Næringsværdi per 100 g:

Energi502 KJ/ 120 Kcal
Protein 17 g
Fedt 6 g
Kulhydrat0-1

Jeg vil da klart gøre det engang imellem, men nok ikke hver gang (hvis du spiser æg hver dag). Det skal også være til at leve, og de gram fedt er ikke det værste med mindre du spiser meget fedt i løbet af dagen.

altså det måltid jeg har tænkt mig at sætte det fast ind i er.
- 3 æggehvider
- 1 æggeblomme
- 200 g grønne bønner
- 30 g mandel
- 1 riskage
- (40 g kalkunbacon)

får 50 gram mandler, og 20 g peanutbutter som sunde fedtkilder.
- ellers er kosten mager på animalsk fedt.

- ved godt det bedste ville være at lade være, men det ville helt sikkert gøre meget for ikke at køre død i kosten i længden.
- så hvor `` skadeligt``er nok mere spørgsmået set fra en sundhedsmæssigt synspunkt

Nu skal du også huske at noget af fedtet ryger ud når du steger dem også lægger dem i papir efterfølgende. Jeg spiser jævnligt kalkun bacon. Det er nice!

100. 000 kr spørgsmålet. så du ser ikke noget problem i at anvende en forholdsvis lav mængde kalkun bacon (40 g ) hver dag ? .

jay skrev:100. 000 kr spørgsmålet. så du ser ikke noget problem i at anvende en forholdsvis lav mængde kalkun bacon (40 g ) hver dag ? .

Hvad skulle problemet være?

der er tit noget `` hokus pokus `` ved en masse fødevarer hvor folk begynder at kæfte op om at det må du kun spise 3 gange om ugen osv .

- så det var mest bare for at få en bekræftigelse i at jeg ikke skal have dårlig samvittighed over bacon, så længe der står kalkun foran

Brug din sunde fornuft i stedet for at sluge alt du hører råt. En kostplan er bare et spørgsmål om en fornuftig balance, tager du noget bacon ind der vælter lidt til den ene side, så tager du noget fra i den anden ende and the problem is solved.

forrummet er jo netop til at spørge i .

og jeg følte jeg havde et behov for at få bekræftiget at kalkun bacon kan accepteres i en kostplan, uden at være decideret usundt.

- man kunne jo også smide 500 gram slik og chips i kostplanen og stadig ikke tage på hvis du lå på dit ligevægtsindtag.

- jeg vil bare gerne vide om det jeg smider i min krop er noget jeg kan være bekendt over for min krop.

jay skrev:forrummet er jo netop til at spørge i .

og jeg følte jeg havde et behov for at få bekræftiget at kalkun bacon kan accepteres i en kostplan, uden at være decideret usundt.

- man kunne jo også smide 500 gram slik og chips i kostplanen og stadig ikke tage på hvis du lå på dit ligevægtsindtag.

- jeg vil bare gerne vide om det jeg smider i min krop er noget jeg kan være bekendt over for min krop.

Du kan sagtens smide kalkunbacon ind i din kostplan uden at synde.. Det er sundere end så meget andet.. 6% fedt er jo det samme som i magert oksekød

og når du snakker 40g så kan du snildt gøre det hver dag

det er musik i mine ører .

det er jo klart man stiller spørgsmål ved om man kan tillade sig at spise der hver dag, det smager jo så fucking godt på en usund måde !

Jay --> Man laver citationstegn ved at skrive: " IKKE: ´´

"flueknepper"

jay skrev:der er tit noget `` hokus pokus `` ved en masse fødevarer hvor folk begynder at kæfte op om at det må du kun spise 3 gange om ugen osv .

- så det var mest bare for at få en bekræftigelse i at jeg ikke skal have dårlig samvittighed over bacon, så længe der står kalkun foran

'skal man have dårlig samvittighed hvis der ikke står kalkun?

Bacon er godlike. Hvis man får dårlig samvittighed over at spise det, så er det vel bare fordi man ikke helt har styr på kostplanen. Ok, jeg drikker lørdag - men hov, mit indtag er skyhøjt. So what? Det er en push and pull mekanik.