Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1272
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1270

Følg bodybuilding.dk på

Kalorie Maximum liste

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





DBP skrev:Kunne ikke flytte mig fra sofaen før en time senere, men der var jeg så ovenpå igen :8


Lol. Minder mig om juleaften hvor jeg vanen tro tager en halv times morfar efter middagen, før jeg er klar til hhv. ris a la mande og gaver. :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lavede en ti-retters menu til drengene i påsken. Det tog 6t 42m at komme igennem, men så havde vi også revet, i grove tal, ½ l piskefløde, 150 g smør, 200 g chokolade, 2 flasker vin, 9 øl og omkring 1kg assorteret kød hver. Selvfølgelig var der også andre ting i, men det var lige de mest kalorietætte ingredienser.

Har da også været en tur på Jensens til All-you-can-eat spareribs med 6 omgange. Men så var jeg godt nok også ramt bagefter...

Ellers er der sikkert også værre ting, men ikke noget jeg lige kan huske her og nu...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 42
Tilmeldt: 1. nov 2008, 19:57
Geografisk sted: Valby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Den anden dag spiste jeg 600 gram svinemørbrad, 2 store pølser, 2x100 grams hakkebøffer, en god mænge sprareribs, et hvidløgsflute og skyllede så ned med en stor håndfuld bajere til en grillfest. Min krop gik nærmest i kødchok bagefter lol :D Svedte helt usandsynligt meget! Selvom det ikke var specielt kalorie-rigt, var det uden tvivl en af de gange, hvor jeg har indtaget mest rent mængde-mæssigt.

Eller nej, så var der dengang tilbage i 1.g på gymnasiet, hvor vi var på en weekendtur i en hytte i skoven og havde røget - der kørte jeg i min THC-rus en hel familiepizza + en anden piges normale pizza og helt uhyggelige mængder chips og slik ned. Senere om natten vågnede min 65 kg spæde drengekrop op og troede den skulle dø, da der simpelthen var større mængder mad i min mave, end hvad den var skabt til at rumme - det var decideret smertefuldt. Det føltes lidt som om, at jeg havde slugte en masse knive og mine mave var en tørretumbler. Det blev heller ikke meget bedre af, at jeg var ligbleg og havde koldsved og hjertebanken :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1404
Tilmeldt: 14. nov 2007, 14:48
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



krang skrev:Den anden dag spiste jeg 600 gram svinemørbrad, 2 store pølser, 2x100 grams hakkebøffer, en god mænge sprareribs, et hvidløgsflute og skyllede så ned med en stor håndfuld bajere til en grillfest. Min krop gik nærmest i kødchok bagefter lol :D Svedte helt usandsynligt meget! Selvom det ikke var specielt kalorie-rigt, var det uden tvivl en af de gange, hvor jeg har indtaget mest rent mængde-mæssigt.

Eller nej, så var der dengang tilbage i 1.g på gymnasiet, hvor vi var på en weekendtur i en hytte i skoven og havde røget - der kørte jeg i min THC-rus en hel familiepizza + en anden piges normale pizza og helt uhyggelige mængder chips og slik ned. Senere om natten vågnede min 65 kg spæde drengekrop op og troede den skulle dø, da der simpelthen var større mængder mad i min mave, end hvad den var skabt til at rumme - det var decideret smertefuldt. Det føltes lidt som om, at jeg havde slugte en masse knive og mine mave var en tørretumbler. Det blev heller ikke meget bedre af, at jeg var ligbleg og havde koldsved og hjertebanken :lol:


Lollipops :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg var en gang med skolen på tur til Berlin, der hvor vi boede var der ikk et eneste sted at spise ud over macen, så vi præsterede en dag at sætte 30 cheeseburgere til livs fordelt på 4 måltider, morgenmad 10 middag 8 4 eftermiddag og 8 igen aften :-) ud fra hvad der tidligere er blevet sagt så må det betyde et dagens total på: ca 9000 kcal :oops:

Jeg har også formået at spise en XL burger med ekstra bøf (det er så 450 gram oksekød) + halvdelen af en venindes også så det er 600 gram oksekød med hvad der nu er i 1,5 kæmpeburger :)

En tur på Burger King med en kammerat resulterede en gang i en double wopper en angus en stor pommefrit pommefritsovs stor cola, fulgt op af en gainer på 1000 kcal.

Kæææft jeg hader at cutte!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Umiddelbart kan jeg huske to massive ædegilder indenfor de sidste par år.

Det ene, som nok var det værste fordi jeg nærmest blev syg bagefter, var 1,5 kg friturestegte pommes frites med 400 gr salatmayonnaise. Det hele garneret med en pose fiskefileter.. Jeg kan ikke huske hvor meget der var i den, men jeg har også på fornemmelsen at det primært var mayonnaisen der fik mig til at gå i fedtchok.

Hele natten bagefter havde jeg koldsved og enorm uro i kroppen. Nice, så ved man at man har spist som en gentleman.

Det andet er af lidt nyere dato og involverer 8 portioner all-you-can-eat spareribs fra Jensens og to kander øl. Mmmm
Ohh, it's the deep burn. Oh, it's so deep. Oh, I can barely lift my right arm 'cause I did so many. I don't know if you heard me counting. I did over a thousand.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 875
Tilmeldt: 3. dec 2008, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tror slet ikke jeg kan nævne alle de gange jeg har ædt som et svin. Der er virkelig en grund til mit navn. Not just for show.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg besluttede mig for at teste det. Jeg tog på Jensens igår og fik all-you-can-eat spareribs. Spiste i alt 8 portioner, og sluttede af med en stor belgisk vaffel med softice. Jeg har haft det så dårligt siden, at jeg først har kunnet poste det nu, haha.

Billede
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Engang i de unge år, hvor familien træben sku grille.... spiste jeg 8 burgere med tilbehør =D> uden at blive dårlig
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Critter skrev:Jeg besluttede mig for at teste det. Jeg tog på Jensens igår og fik all-you-can-eat spareribs. Spiste i alt 8 portioner, og sluttede af med en stor belgisk vaffel med softice. Jeg har haft det så dårligt siden, at jeg først har kunnet poste det nu, haha.


=D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DBP skrev:1 stor Big tasty menu, 1 Quarter pounder, 1 Big mac og 2 dobble cheeseburgers - tror jeg regnede det ud til at være omkring 3500 kcal.


Amen det er bare kongeæde !! Mit max er vist:

1 stor big tasty menu, 2 cheesburgers, 1 macbacon, 2 store pomfrit, 2 store colaer, havde det dog rimelig godt bagefter :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1687
Tilmeldt: 26. aug 2008, 14:39
 
Træner her: FitnessDK Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:Fredag aften havde jeg ikke fået noget at spise længe, da de gamle ikke var hjemme, så stod aftenmad på 500g havregryn, 1L mælk, prot pulver og lidt diverse, det var også noget af en kaloriebombe.


Scheisse, Kan du æde et halvt kilo havregryn ???????? [-o< [-o<
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lasse7280 skrev:
Bnaz skrev:Fredag aften havde jeg ikke fået noget at spise længe, da de gamle ikke var hjemme, så stod aftenmad på 500g havregryn, 1L mælk, prot pulver og lidt diverse, det var også noget af en kaloriebombe.


Scheisse, Kan du æde et halvt kilo havregryn ???????? [-o< [-o<


Well, jeg spiste 250g, loggede på body og tjekkede mine posts, og hentede 250 mere, så der er en kort pause. :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
Lasse7280 skrev:
Bnaz skrev:Fredag aften havde jeg ikke fået noget at spise længe, da de gamle ikke var hjemme, så stod aftenmad på 500g havregryn, 1L mælk, prot pulver og lidt diverse, det var også noget af en kaloriebombe.


Scheisse, Kan du æde et halvt kilo havregryn ???????? [-o< [-o<


Well, jeg spiste 250g, loggede på body og tjekkede mine posts, og hentede 250 mere, så der er en kort pause. :mrgreen:


OMG!
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:
Bnaz skrev:
Lasse7280 skrev:
Bnaz skrev:Fredag aften havde jeg ikke fået noget at spise længe, da de gamle ikke var hjemme, så stod aftenmad på 500g havregryn, 1L mælk, prot pulver og lidt diverse, det var også noget af en kaloriebombe.


Scheisse, Kan du æde et halvt kilo havregryn ???????? [-o< [-o<


Well, jeg spiste 250g, loggede på body og tjekkede mine posts, og hentede 250 mere, så der er en kort pause. :mrgreen:


OMG!


Du skal bare være sulten nok. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
Macdoody skrev:
Bnaz skrev:
Lasse7280 skrev:
Bnaz skrev:Fredag aften havde jeg ikke fået noget at spise længe, da de gamle ikke var hjemme, så stod aftenmad på 500g havregryn, 1L mælk, prot pulver og lidt diverse, det var også noget af en kaloriebombe.


Scheisse, Kan du æde et halvt kilo havregryn ???????? [-o< [-o<


Well, jeg spiste 250g, loggede på body og tjekkede mine posts, og hentede 250 mere, så der er en kort pause. :mrgreen:


OMG!


Du skal bare være sulten nok. :)


Hehe, ja alt er jo trods alt relativt ;) Jeg tror jeg ville sidde på skideren resten af aftenen hvis jeg satte et halvt kilo (!) havregryn til livs :D
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:
Bnaz skrev:
Macdoody skrev:
Bnaz skrev:
Lasse7280 skrev:
Bnaz skrev:Fredag aften havde jeg ikke fået noget at spise længe, da de gamle ikke var hjemme, så stod aftenmad på 500g havregryn, 1L mælk, prot pulver og lidt diverse, det var også noget af en kaloriebombe.


Scheisse, Kan du æde et halvt kilo havregryn ???????? [-o< [-o<


Well, jeg spiste 250g, loggede på body og tjekkede mine posts, og hentede 250 mere, så der er en kort pause. :mrgreen:


OMG!


Du skal bare være sulten nok. :)


Hehe, ja alt er jo trods alt relativt ;) Jeg tror jeg ville sidde på skideren resten af aftenen hvis jeg satte et halvt kilo (!) havregryn til livs :D


Alt er relativt, ja. :)
Haha, det undgik jeg heldigvis. :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster