Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1489
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1486
Følg bodybuilding.dk på

Kalorieliste eller?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
Getbiggernow

9. aug 2011, 21:24


Hej alle på bb.! Jeg skal til at bulke fra den 15. er faktisk allerede begyndt lidt men kun småt forsjov, for at finde mit ligevigtsindtag 100% osv.

Jeg har lavet en kostplan men det er jo ikke altid jeg spiser nøjagtigt det samme, og det er ikke (altid) at man får lov til at spise som man lyster hvis i forstår hvad jeg mener. Til fødselsdage som f.eks.

Er der nogen form for kalorieberegner eller en kalorieliste? noget hvor man kan finde f.eks. et normalt stykke rugbrød eller 100g havregryn og dets næringsindhold. Ville være meget brugbart

Tak på forhånd drenge! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 30. jul 2011, 16:28
Geografisk sted: Danmark
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Stenalt

9. aug 2011, 21:27


Der er jo kostplanfunktionen her på siden
Ellers f.eks. http://kalorietabel.dk/
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 2272
Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Getbiggernow

9. aug 2011, 21:29


Ja har hørt om den kostting på siden, men kan godt være det er mig der er dum, men kan ikke finde den haha :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 30. jul 2011, 16:28
Geografisk sted: Danmark
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Stenalt

9. aug 2011, 21:31


Getbiggernow skrev:Ja har hørt om den kostting på siden, men kan godt være det er mig der er dum, men kan ikke finde den haha :)

Ud til venstre skulle der gerne stå "sidefunktioner" og i denne stå "kostplan"
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 2272
Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Bay

10. aug 2011, 07:33


Tjek forsiden. I en af kasserne på forsiden står der "kostplan".
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Dingo

10. aug 2011, 08:04


Og der findes en guide til den her
viewtopic.php?f=4&t=35128
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster

cron