kassein vs. whey 80 og lactose

Hvis man er lactose intolerant, og reagerer "kraftigt" på whey 80, vil det så være en dum idé at købe kassein pulver til brug før sengetid? Som jeg har forstået det, er kassein pulveret udvundet af ost/mælk, hvilket vel i princippet gør det lige så "slemt" som Whey 80 - er det korrekt?

Der er virkelig ikke meget lactose i bodylab whey 80, men hvis du er meget intolerent, så køb noget bodylab whey 95, det er dyrere men helt renset for lactose.

Det er jeg desværre åbenbart - meget ærgeligt! Men jeg tænkte bare på, om der er nogen, der ved hvordan det er i forhold til Whey 80? Er der evt. nogle alternativer til langsomtoptageligt protein om aftenen?

moand230 skrev:Det er jeg desværre åbenbart - meget ærgeligt! Men jeg tænkte bare på, om der er nogen, der ved hvordan det er i forhold til Whey 80? Er der evt. nogle alternativer til langsomtoptageligt protein om aftenen?

Overvejet noget soja?

artikler/kost-kosttilskud/soya-protein-tilleter-facts-fiction.html

http://www.bodylab.dk/shop/soja-proteinpulver-10c1.html

WannaBeBig skrev:
moand230 skrev:Det er jeg desværre åbenbart - meget ærgeligt! Men jeg tænkte bare på, om der er nogen, der ved hvordan det er i forhold til Whey 80? Er der evt. nogle alternativer til langsomtoptageligt protein om aftenen?

Overvejet noget soja?

artikler/kost-kosttilskud/soya-protein-tilleter-facts-fiction.html

http://www.bodylab.dk/shop/soja-proteinpulver-10c1.html

Problemet er bare lidt, at det vel stadig er hurtigtoptagelige proteiner? Jeg leder efter et alternativ til kassein..

Hvad med en dåse tun på rugbrød? Eller makrel? Det er helt fint inden sengetid

kassein vs. whey 80 og lactose

Brugere online