Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1058
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1056
Følg bodybuilding.dk på

klubber

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning




Skriv et svar
madsie

25. jan 2009, 22:42


hej allesammen

skal til at begynde på styrke løft så ville hører om nogle herfra løfter i en klub i stor københavn :)?

har været inde på styrke.dk og fundet et par stykker

Albertslund Styrkeløft Forening
Copenhagen Powerlifting
Hvidovre Styrkeløft Forening
Københavns Styrkeløft Klub
Vægtløftningsklubben Ares

ville hører om det så er alle der kan melde sig ind i sådan en klub eller hvordan :?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 141
Tilmeldt: 1. feb 2008, 12:45
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

t.nielsen

25. jan 2009, 23:00


madsie skrev:hej allesammen

skal til at begynde på styrke løft så ville hører om nogle herfra løfter i en klub i stor københavn :)?

har været inde på styrke.dk og fundet et par stykker

Albertslund Styrkeløft Forening
Copenhagen Powerlifting
Hvidovre Styrkeløft Forening
Københavns Styrkeløft Klub
Vægtløftningsklubben Ares

ville hører om det så er alle der kan melde sig ind i sådan en klub eller hvordan :?


Ja bare tag ned og meld dig ind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

MC

25. jan 2009, 23:02


Vi er en del herindefra som løfter i Tårnby Styrkeløfter Klub på amager. Der er selvfølgelig åbent for alle der vil give sig i kast med styrkeløft :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan

 

madsie

26. jan 2009, 09:24


MC skrev:Vi er en del herindefra som løfter i Tårnby Styrkeløfter Klub på amager. Der er selvfølgelig åbent for alle der vil give sig i kast med styrkeløft :wink:


hehe super :D kunne være man skulle prøve at tage derind selv om man nok er en del svagere end jer andre #-o
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 141
Tilmeldt: 1. feb 2008, 12:45
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Spangler

26. jan 2009, 12:39


Som du kan se til venstre er det ikke alle i TSK der er stærke.. Men vil man være det, er der alle muligheder tilstede i klubben..
Der er altid en super stemning, masser af plads og rigeligt med udstyr.
Be good to yourself, 'cause nobody else, has the power to make you happy.
viewtopic.php?t=10842&postorder=asc&start=0#164985
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 840
Tilmeldt: 30. jul 2007, 11:20
Geografisk sted: Herlev, København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan

 

charlie t

26. jan 2009, 14:17


Du kunne også kigge forbi dem der nu ligger nær dig, og så finde ud af hvor du føler dig bedst hjemme. :)
One time I squatted so deep, I picked up a smartie with my ass.

logbog anno 2015
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3471
Tilmeldt: 4. maj 2007, 12:43
Geografisk sted: Maribo
 
Træner her: Rødby Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

MNN

26. jan 2009, 14:34


Men vi er altså flinke i TSK :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 669
Tilmeldt: 10. jan 2007, 18:10
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

madsie

26. jan 2009, 14:46


MNN skrev:Men vi er altså flinke i TSK :D


kunne være man skulle tage ud og kigger derude en dag så :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 141
Tilmeldt: 1. feb 2008, 12:45
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Spangler

26. jan 2009, 15:04


MNN skrev:Men vi er altså flinke i TSK :D


Og så ser vi godt ud!!!!! =D>

:wink:
Be good to yourself, 'cause nobody else, has the power to make you happy.
viewtopic.php?t=10842&postorder=asc&start=0#164985
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 840
Tilmeldt: 30. jul 2007, 11:20
Geografisk sted: Herlev, København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan

 

charlie t

26. jan 2009, 17:46


Spangler skrev:
MNN skrev:Men vi er altså flinke i TSK :D


Og så ser vi godt ud!!!!! =D>

:wink:

Nu går det jo ud på at løfte tungt i styrkeløft, gør i også det i TSK? :) :P
One time I squatted so deep, I picked up a smartie with my ass.

logbog anno 2015
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3471
Tilmeldt: 4. maj 2007, 12:43
Geografisk sted: Maribo
 
Træner her: Rødby Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

madsie

26. jan 2009, 19:19


Spangler skrev:
MNN skrev:Men vi er altså flinke i TSK :D


Og så ser vi godt ud!!!!! =D>

:wink:


så kunne det jo være jeg skulle tage et smut derud og se om det passer :8
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 141
Tilmeldt: 1. feb 2008, 12:45
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster