Konditionstræning ved vægtforøgning

Ville lige høre om det er en dum ide at lave løbetræning når man gerne vil gaine nogle kilo.

Inden træning løber jeg altid 5min, som opvarmning og har tænkt mig at løbe på min off-dag for at få en bedre kondition til selve træningen??

Cardio er altid super. Det kan endag gøre dig stærkere.

Du spiser bare noget mere. Så taber du ikke masse.

Ok, ville bare være sikker på det ikke gik for meget ud over vægtøgningen :lol:

Du vil sikkert finde at det er en fordel for din vægtløftning, bare du husker at spise det mere.

det er aldrig en dårlig ide at dyrke cardio.. heller ikke når man bulker. en god kondi nedsætter risikoen for en lang række sygdomme.

Yessir, men du får travlt i køkkenet ;)

Konditionstræning ved vægtforøgning

Brugere online