Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69545 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1107
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1104

Følg bodybuilding.dk på

Konkurrence for kvinder

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej jeg er en kvinde på 21 år, og er vel egentlig mest af alt lidt nysgerrig.
Så mit spørgsmål er kort og godt, om i kender til nogle konkurrencer, hvor en kvinde som jeg, der er 1.60 m høj og vejer 53 kg kan deltage eller om jeg er for lille??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 27. sep 2010, 23:20
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du bliver simpelthen nødt til at uddybe, hvad det er du gerne vil stille op i. BB? Fitness? Bordtennis? :)

Hvis du mener BB eller fitness, hvilket du nok gør, så er den eneste mulighed pt. i Danmark at stille op til DM :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hmm.. der er Løb, lerdueskydning, backgammon, fodbold, hækkehop, diskoskast, armlægning, gokart ræs, dart osv. osv.

Er der nogen bestemt konkurrence du tænker på ?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg mener fitness! Men er i tvivl om jeg er for lille?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 27. sep 2010, 23:20
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kan jo kun vurderes hvis du smider billeder op (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 304
Tilmeldt: 6. mar 2010, 00:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Vil det sige, at der ikke er nogle nedskrevet krav om, hvor høj man skal være, eller hvad man minimum skal veje??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 27. sep 2010, 23:20
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LøberenQ skrev:Vil det sige, at der ikke er nogle nedskrevet krav om, hvor høj man skal være, eller hvad man minimum skal veje??


Ja.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lige nu løber jeg en del... Skulle have deltaget i Amsterdam marathon, men en forstuvet ankel satte en stopper for det, en uge før løbet :O(
Rent styrkemæssigt er jeg ikke særlig stor, men har heller ikke trænet det seriøst... Men ville lige høre om der var nogle konkurrencer man kunne bruge som motivationsfaktor...


/Users/ann-cathrinethomassen/Desktop/Billede047.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 27. sep 2010, 23:20
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du skulle stille op til noget firness halløj ville jeg mene der skulle mere allround masse på.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LøberenQ skrev:
/Users/ann-cathrinethomassen/Desktop/Billede047.jpg


for det første fik du ikke hel filnavnet på billedet med.
for det andet havde det ikke gjort nogen forskel, da vi stadig ikke kunne se det.
Du skal uploade via her f.eks

Billedet er også lige meget, du bliver nød til at uddybe hvad du mener. Se den her, det er en klassiker om hvad folk tror hvis man ikke forklare tingene ordenligt.
Vedhæftede filer
1781.tree_2D00_swing_2D00_project_2D00_management_2D00_large.png
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 675
Tilmeldt: 10. aug 2009, 00:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





Kan i se det nu?

Har egentlig fået svar på mit spørgsmål, da jeg mest var interesseret i om jeg overhovedet kunne stille op med min højde og vægt... Og ja selvfølgelig skal der mere allround masse på... Er pt. marathonløber og har derfor ikke trænet seriøst i fitnesscenter i over tre måneder.
Tak for jeres svar =)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 27. sep 2010, 23:20
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kan sagtens stille op, om du vinder er så anden sag :wink:
Udgangspunktet er ihvertfaldt godt. Der er en del piger på sitet som sikkert vil svare på spørgsmål og vejlede lidt.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LøberenQ skrev:Er pt. marathonløber og har derfor ikke trænet seriøst i fitnesscenter i over tre måneder.
Tak for jeres svar =)


Hov - siden hvornår udelukker de to ting hinanden?
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja, du kan stille op i bodyfitness med din højde i den mindste klasse ..
men med den krop du har nu, ville det jo være til grin af stille op(sorry) men det er blot sandt!
Google bodyfitness and you will see ..

Du er sikkert ikke engang medlem af et fitness pt, begynd at træn seriøs styrketræning, og spis noget mad ..

om det er et godt udgangspunkt ved jeg ikke .. så ville alle tynde piger på 14-15 år jo have et godt udgangspunkt ;-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 5. feb 2010, 21:58
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 36.50
- Squat: 40.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hej LøberenQ

Du skal gøre dig nogle overvejelser, idet man ikke bare lige kommer ind fra "gaden" og springer ud i en fitnesskonkurrence med mindre man er en "freak of nature" :D

Uanset om du havde ambitioner om Athletic Fitness eller BodyFitness skal du være i besiddelse af en veludviklet og muskulær krop.

At have trænet i et fitnesscenter i en årække er et must. Ville være super godt at alliere sig med en person som ved hvad han/hun snakker om evt en "Personlig Træner". Findes en del af på nettet evt!

Forskellen på AF og BF:

Athletic Fitness er for den atlet som kan lide at udfordre sig selv i styrkedisciplinerne og som har en god iltoptagelse, styrke samtidig med en musklært veludviklet symetrisk og harmonisk krop.

Der dystes i symmetrirunde herefter styrkerunden med maksimum repetitioner i dips (1min) samt 1 min pause og herefter conceptIIromaskinen 1 min, roning så langt som muligt!

BodyFitness er kun for kvinder og kræver sådan set det samme, men uden styrkerunderne!! Her skal atleterne dog være iført badedragter samt bikini og disciplinen er en mere fitnessmodel konkurrence, hvor femininitet/udstråling også bedømmes;-)

/Spider
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 575
Tilmeldt: 26. sep 2007, 10:45
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster