konstant muskelsammentrækning

Det er nu adskillige timer, jeg trænede, og min venstre tricep opfører sig vildt underligt. Den bevæger sig konstant ved sammentrækning. Det er til at blive sindsyg af, og jeg falder næppe i søvn i aften, hvis det fortsætter.

Jeg er meget nysgerrig efter, hvad i mener, der kan forårsage det her og ikke mindst, om jeg kan gøre noget for at stoppe det?

på forhånd tak

er det sådan en slags mini krampe ting? jeg havde noget lignende engang det gik væk af sig selv.

Jeg lytter lige med her, jeg har det samme problem med forskellige muskler engang imellem

´kan det ikke være en nerve der sat sig i klemme eller nået i den stil har det også af og til i biceps eller underarmen, plejer bare og massere det godt og så går det væk.

Jeg havde det 3 dage i træk (dog kom det med kun én gang i timen og varede 5 minutter) før det begyndte at forsvinde stille og roligt, i min venstre skulder for en måneds tid siden. Dunno hvad det skyldes, men det kom lige efter en træning.

Ja, lad os bare kalde det minikrampe

Disse mini kramper kaldes fascikulation og man ved ikke rigtigt hvad det skyldes. Der er nogle teorier om calcium mangel, magnesium mangel, dehydrering, manglende ilt osv men det er ikke noget der kan bekræftes på nogen måde.

Men det er ganske normalt og ufarligt. Jeg havde det faktisk så sent som i går både på indersiden og ydresiden af min biceps som følge af tømmermænd.

konstant muskelsammentrækning

Brugere online