Hey søger et nyt program til fokus, på styrke og masse da jeg ikke har så meget af det. Så har i nogle fullbody programmer, som kan anbefales?
Vil gerne have godt med pullups med ;)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1179
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1176
Følg bodybuilding.dk på
Kørt død i mit program
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 454
- Tilmeldt: 2. mar 2011, 22:54
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Der findes uendeligt mange tråde på denne side, der besvarer dit spørgsmål.
Der findes uendeligt mange artikler, der besvarer dit spørgsmål.
Brug 10 minutter her på siden og på Google og du vil finde al den information du har brug for.
Der findes uendeligt mange artikler, der besvarer dit spørgsmål.
Brug 10 minutter her på siden og på Google og du vil finde al den information du har brug for.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 240
- Tilmeldt: 9. maj 2008, 18:13
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Skift dit program og lav masser af pull ups. Problem solved. Next!
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 1076
- Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
- Geografisk sted: 7500
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
