Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69702 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1040
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1038

Følg bodybuilding.dk på

Kort vandring bænk, er det okay?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





t.nielsen skrev:Men for at vende tilbage til topic.
Man kan jo alle have en mening om hvorledes det er ok at have en ultra kort vandring. Men man kan jo ikke lave om på folks bygning. Og hvis de strækker armene, kan jeg ikke se neget forkert i det. De er jo bare lidt heldiger på det område.

En anden ting er at det jo ikke kun er et spørgsmål om at have en kort arm. Det har også meget at sige hvorlang overarmsknoglen er i forhold til underarmsknoglen. Om Man bliver en god bænker :)


Det er helt rigtigt, hvad du siger, synes jeg. Jeg ville bare lige se, hvordan folk havde det med de her ting. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Synes det er latterlig. :evil: :evil: :evil:


Hvis der kom den der regle ville det også være synd, for dem som havde tænkte sig at slå ham :(
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 230
Tilmeldt: 25. feb 2009, 18:25
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Powerlifting med udstyr er og bliver Ghey! :roll:
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kunne man ikke inddele folk efter højde ?
en for kage arme, abe arme og så de helt små
[Gefährlich ist wer Schmerzen kennt]
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1893
Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:53
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg syntes det er fint. Det er ikke den mest voldsomme ROM, men ikke desto mindre så holder han sig til reglerne, og man kan tale om udstyr og kort ROM men ikke desto mindre er det mange kg han trykker. At hans squat så heller ikke er helt ringe vidner vel lidt om at han går en del op i trekamp, og man kunne vel forestille sig at det der gør ham god i bænk sætter ham meget tilbage i dødløft.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 442
Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:54
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



t.nielsen skrev:Men for at vende tilbage til topic.
Man kan jo alle have en mening om hvorledes det er ok at have en ultra kort vandring. Men man kan jo ikke lave om på folks bygning. Og hvis de strækker armene, kan jeg ikke se neget forkert i det. De er jo bare lidt heldiger på det område.

En anden ting er at det jo ikke kun er et spørgsmål om at have en kort arm. Det har også meget at sige hvorlang overarmsknoglen er i forhold til underarmsknoglen. Om Man bliver en god bænker :)

Helt enig. Det eneste, der er plat, er, når man ser folk kunne strække armene mere i starten af løftet end ved dets afslutning, eller stå med helt strakte arme i dødløft, når de samtidig får godkendt halve bænkpres pga. lægeerklæring på, at de ikke kan strække armene. :evil:
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er 100% enig med Troels og TJ - det kan jo aldrig være snyd at han er bygget som han nu er.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hoosier skrev:
t.nielsen skrev:Men for at vende tilbage til topic.
Man kan jo alle have en mening om hvorledes det er ok at have en ultra kort vandring. Men man kan jo ikke lave om på folks bygning. Og hvis de strækker armene, kan jeg ikke se neget forkert i det. De er jo bare lidt heldiger på det område.

En anden ting er at det jo ikke kun er et spørgsmål om at have en kort arm. Det har også meget at sige hvorlang overarmsknoglen er i forhold til underarmsknoglen. Om Man bliver en god bænker :)

Helt enig. Det eneste, der er plat, er, når man ser folk kunne strække armene mere i starten af løftet end ved dets afslutning, eller stå med helt strakte arme i dødløft, når de samtidig får godkendt halve bænkpres pga. lægeerklæring på, at de ikke kan strække armene. :evil:


Nej, den slags holder virkelig ikke! #-o

Har du et eksempel? :mrgreen:
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kidde skrev:kunne man ikke inddele folk efter højde ?
en for kage arme, abe arme og så de helt små


Det bliver sku noget rod. Jeg kan enlig heller ikke se ideen i det. Folk er jo allerede delt op i vægtklasser.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
Mikkel leicht skrev:Powerlifting med udstyr er og bliver Ghey! :roll:


:goodpost:


og hvilke argumenter har i for det? - argumenter der altså holder bare en smule...
Always getting better.
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3103
Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
Geografisk sted: Herlev
 
Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bay skrev:
Kidde skrev:kunne man ikke inddele folk efter højde ?
en for kage arme, abe arme og så de helt små


Det bliver sku noget rod. Jeg kan enlig heller ikke se ideen i det. Folk er jo allerede delt op i vægtklasser.

Når man endelig skal dele folk op, kan man vel lige så godt gøre det på en måde der giver mening... Ellers kunne man også lave en højde normaliseret Wilks udregning.

Personlig synes jeg det kunne være sjovt at se det inddelt efter noget a la BMI (ikke nødvendigvis BMI, men en samlet normalisering for både højde og vægt).

Men det er jo alt sammen bare fantasi, for SL'erne mener jo ofte at SL er perfekt som det er (nudge, nudge)
Månedens skribent: November 2007
Redaktør
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 3202
Tilmeldt: 10. okt 2006, 13:22
Geografisk sted: Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bay skrev:
Kidde skrev:kunne man ikke inddele folk efter højde ?
en for kage arme, abe arme og så de helt små


Det bliver sku noget rod. Jeg kan enlig heller ikke se ideen i det. Folk er jo allerede delt op i vægtklasser.


derfor det er ideelt at være <175 :lol:
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
the-QB skrev:
Lithium skrev:
Mikkel leicht skrev:Powerlifting med udstyr er og bliver Ghey! :roll:


:goodpost:


og hvilke argumenter har i for det? - argumenter der altså holder bare en smule...


Man bør måle styrke og ikke teknologi i SL - derfor ingen udstyr

Man bør måle styrke og ikke smertetærskel i SL - derfor ingen udstyr

Bare for lige at lege djævlens advokat. Hvorfor bør man det ?

Styrkeløft er en sport hvor man løfter tunge vægte i squat, bænkpres og dødløft. Det kræver styrke. Udstyr tilfører sporten et teknisk element, som gør at det ikke nødvendigvis er den stærkeste der vinder. Men den som får den højeste totale vægt løftet når man summerer hans styrke + det han evner at få ud af hans udstyr.

Jeg er i bund og grund imod udstyr. Men jeg kan vitterligt ikke komme med nogle gode argumenter for hvorfor der ikke skal være udstyr i styrkeløft, udover at jeg ikke selv gider at rode med det. Og det er jo ikke et gyldigt argument for andre end mig selv.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
Thomas Jagd skrev:
Lithium skrev:
the-QB skrev:
Lithium skrev:
Mikkel leicht skrev:Powerlifting med udstyr er og bliver Ghey! :roll:


:goodpost:


og hvilke argumenter har i for det? - argumenter der altså holder bare en smule...


Man bør måle styrke og ikke teknologi i SL - derfor ingen udstyr

Man bør måle styrke og ikke smertetærskel i SL - derfor ingen udstyr

Bare for lige at lege djævlens advokat. Hvorfor bør man det ?

Styrkeløft er en sport hvor man løfter tunge vægte i squat, bænkpres og dødløft. Det kræver styrke. Udstyr tilfører sporten et teknisk element, som gør at det ikke nødvendigvis er den stærkeste der vinder. Men den som får den højeste totale vægt løftet når man summerer hans styrke + det han evner at få ud af hans udstyr.

Jeg er i bund og grund imod udstyr. Men jeg kan vitterligt ikke komme med nogle gode argumenter for hvorfor der ikke skal være udstyr i styrkeløft, udover at jeg ikke selv gider at rode med det. Og det er jo ikke et gyldigt argument for andre end mig selv.


Jeg bryder mig ikke om gøre tingene unødigt sværere end de i forvejen er ved at skulle prøve 4-5 dragter diverse knæbbindlægningsteknikker osv af - udstyr bidrager kun til at gøre indlæringskurven stejlere - Det jeg godt kan lide ved raw SL er at næsten alle kan være med, bare de kan udføre de 3 basis-øvelser - dvs håndboldspillere, vægtløftere, atletik-folk og alle mulige andre kan gå ind og være med uden at skulle bruge tid på at lære udstyrs-teknik eller investere i dyrt udstyr - det ville give sporten bredere appeal hvis man havde en raw-klasse imo.


Jeg er enig med dig i at det nok, for en stor gruppe folk, ville gøre sporten meget mere tiltalende. At man laver en RAW gruppen kan heller ikke, i mine øjne skade noget. -Udover det ekstra arbejde, der skal lægges i at have en gruppe mere.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Hoosier skrev:
t.nielsen skrev:Men for at vende tilbage til topic.
Man kan jo alle have en mening om hvorledes det er ok at have en ultra kort vandring. Men man kan jo ikke lave om på folks bygning. Og hvis de strækker armene, kan jeg ikke se neget forkert i det. De er jo bare lidt heldiger på det område.

En anden ting er at det jo ikke kun er et spørgsmål om at have en kort arm. Det har også meget at sige hvorlang overarmsknoglen er i forhold til underarmsknoglen. Om Man bliver en god bænker :)

Helt enig. Det eneste, der er plat, er, når man ser folk kunne strække armene mere i starten af løftet end ved dets afslutning, eller stå med helt strakte arme i dødløft, når de samtidig får godkendt halve bænkpres pga. lægeerklæring på, at de ikke kan strække armene. :evil:


Ja, sådan noget er lamt. Mærkeligt, at dommerne overhovedet går med til det.

Jeg kan dog, uden det er nogen aprilsnar eller noget i det, ikke låse mine albuer helt ud.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
Lithium skrev:
Thomas Jagd skrev:
Lithium skrev:
the-QB skrev:
Lithium skrev:
Mikkel leicht skrev:Powerlifting med udstyr er og bliver Ghey! :roll:


:goodpost:


og hvilke argumenter har i for det? - argumenter der altså holder bare en smule...


Man bør måle styrke og ikke teknologi i SL - derfor ingen udstyr

Man bør måle styrke og ikke smertetærskel i SL - derfor ingen udstyr

Bare for lige at lege djævlens advokat. Hvorfor bør man det ?

Styrkeløft er en sport hvor man løfter tunge vægte i squat, bænkpres og dødløft. Det kræver styrke. Udstyr tilfører sporten et teknisk element, som gør at det ikke nødvendigvis er den stærkeste der vinder. Men den som får den højeste totale vægt løftet når man summerer hans styrke + det han evner at få ud af hans udstyr.

Jeg er i bund og grund imod udstyr. Men jeg kan vitterligt ikke komme med nogle gode argumenter for hvorfor der ikke skal være udstyr i styrkeløft, udover at jeg ikke selv gider at rode med det. Og det er jo ikke et gyldigt argument for andre end mig selv.


Jeg bryder mig ikke om gøre tingene unødigt sværere end de i forvejen er ved at skulle prøve 4-5 dragter diverse knæbbindlægningsteknikker osv af - udstyr bidrager kun til at gøre indlæringskurven stejlere - Det jeg godt kan lide ved raw SL er at næsten alle kan være med, bare de kan udføre de 3 basis-øvelser - dvs håndboldspillere, vægtløftere, atletik-folk og alle mulige andre kan gå ind og være med uden at skulle bruge tid på at lære udstyrs-teknik eller investere i dyrt udstyr - det ville give sporten bredere appeal hvis man havde en raw-klasse imo.


Jeg er enig med dig i at det nok, for en stor gruppe folk, ville gøre sporten meget mere tiltalende. At man laver en RAW gruppen kan heller ikke, i mine øjne skade noget. -Udover det ekstra arbejde, der skal lægges i at have en gruppe mere.


Jeg giver jer ret i at det kunne være fedt hvis der blev lavet flere Raw klasser. Men det kræver nok der bliver lavet et Raw Forbund. Så kunne man også lave rigtige Raw Rekorder, istedet for folk gå og tror nordlandrekorder er dk rekorder. Jeg syntes helt klart det er mega fedt at være stærk raw. Også selvom jeg selv skal stille op med dragt fremover.
Det er bare meget hårdt for kroppen at løfte raw, og udstyret er med til at forlænge ens løftekariere.
Plus der er støre risiko for skader raw :) .
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
the-QB skrev:
Lithium skrev:
Mikkel leicht skrev:Powerlifting med udstyr er og bliver Ghey! :roll:


:goodpost:


og hvilke argumenter har i for det? - argumenter der altså holder bare en smule...


Man bør måle styrke og ikke teknologi i SL - derfor ingen udstyr

Man bør måle styrke og ikke smertetærskel i SL - derfor ingen udstyr


Så man er ikke stærk hvis man bænkpresser 300+ kg, bare fordi der er en trøje på?

Den anden synes jeg bare er latterlig.. At kunne bruge stramme knæbind f.eks. handler om SÅ meget andet end smertetærsklen..
Always getting better.
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3103
Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
Geografisk sted: Herlev
 
Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



t.nielsen skrev:
Bnaz skrev:
Lithium skrev:
Thomas Jagd skrev:
Lithium skrev:
the-QB skrev:
Lithium skrev:
Mikkel leicht skrev:Powerlifting med udstyr er og bliver Ghey! :roll:


:goodpost:


og hvilke argumenter har i for det? - argumenter der altså holder bare en smule...


Man bør måle styrke og ikke teknologi i SL - derfor ingen udstyr

Man bør måle styrke og ikke smertetærskel i SL - derfor ingen udstyr

Bare for lige at lege djævlens advokat. Hvorfor bør man det ?

Styrkeløft er en sport hvor man løfter tunge vægte i squat, bænkpres og dødløft. Det kræver styrke. Udstyr tilfører sporten et teknisk element, som gør at det ikke nødvendigvis er den stærkeste der vinder. Men den som får den højeste totale vægt løftet når man summerer hans styrke + det han evner at få ud af hans udstyr.

Jeg er i bund og grund imod udstyr. Men jeg kan vitterligt ikke komme med nogle gode argumenter for hvorfor der ikke skal være udstyr i styrkeløft, udover at jeg ikke selv gider at rode med det. Og det er jo ikke et gyldigt argument for andre end mig selv.


Jeg bryder mig ikke om gøre tingene unødigt sværere end de i forvejen er ved at skulle prøve 4-5 dragter diverse knæbbindlægningsteknikker osv af - udstyr bidrager kun til at gøre indlæringskurven stejlere - Det jeg godt kan lide ved raw SL er at næsten alle kan være med, bare de kan udføre de 3 basis-øvelser - dvs håndboldspillere, vægtløftere, atletik-folk og alle mulige andre kan gå ind og være med uden at skulle bruge tid på at lære udstyrs-teknik eller investere i dyrt udstyr - det ville give sporten bredere appeal hvis man havde en raw-klasse imo.


Jeg er enig med dig i at det nok, for en stor gruppe folk, ville gøre sporten meget mere tiltalende. At man laver en RAW gruppen kan heller ikke, i mine øjne skade noget. -Udover det ekstra arbejde, der skal lægges i at have en gruppe mere.


Jeg giver jer ret i at det kunne være fedt hvis der blev lavet flere Raw klasser. Men det kræver nok der bliver lavet et Raw Forbund. Så kunne man også lave rigtige Raw Rekorder, istedet for folk gå og tror nordlandrekorder er dk rekorder. Jeg syntes helt klart det er mega fedt at være stærk raw. Også selvom jeg selv skal stille op med dragt fremover.
Det er bare meget hårdt for kroppen at løfte raw, og udstyret er med til at forlænge ens løftekariere.
Plus der er støre risiko for skader raw :) .


Omend der er alle disse ulemper ved RAW træning, så har det IMO lidt en anden charme end udstyr så at sige. -Det er dig, der udfører løftet, og kun dig. Så kunne du ikke have brugt en strammere dragt, eller knæbindende sad dårligt, når du er under stangen er det dig selv, og kun dig, det handler om.
Man behøver jo ikke løfte sig fuldstændig død hver måned..
Men ja, du har nok helt ret i at det vil kræve et RAW forbund. Jeg synes dog det ville være fedt, og jeg er, som sagt, også meget sikker på at sporten udadtil ville virke mere tillokkende. Så er skridtet fra bb til sl f.eks. knap så stort.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Omend der er alle disse ulemper ved RAW træning, så har det IMO lidt en anden charme end udstyr så at sige. -Det er dig, der udfører løftet, og kun dig. Så kunne du ikke have brugt en strammere dragt, eller knæbindende sad dårligt, når du er under stangen er det dig selv, og kun dig, det handler om.
Man behøver jo ikke løfte sig fuldstændig død hver måned..
Men ja, du har nok helt ret i at det vil kræve et RAW forbund. Jeg synes dog det ville være fedt, og jeg er, som sagt, også meget sikker på at sporten udadtil ville virke mere tillokkende. Så er skridtet fra bb til sl f.eks. knap så stort


Det er stadig ingen andre end en selv, der løfter, selvom det er med udstyr. Strammere dragte stiller større krav til teknik, igen noget der handler om den person der løfter, og det samme med knæbindene..
Always getting better.
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3103
Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
Geografisk sted: Herlev
 
Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



the-QB skrev:
Omend der er alle disse ulemper ved RAW træning, så har det IMO lidt en anden charme end udstyr så at sige. -Det er dig, der udfører løftet, og kun dig. Så kunne du ikke have brugt en strammere dragt, eller knæbindende sad dårligt, når du er under stangen er det dig selv, og kun dig, det handler om.
Man behøver jo ikke løfte sig fuldstændig død hver måned..
Men ja, du har nok helt ret i at det vil kræve et RAW forbund. Jeg synes dog det ville være fedt, og jeg er, som sagt, også meget sikker på at sporten udadtil ville virke mere tillokkende. Så er skridtet fra bb til sl f.eks. knap så stort


Det er stadig ingen andre end en selv, der løfter, selvom det er med udstyr. Strammere dragte stiller større krav til teknik, igen noget der handler om den person der løfter, og det samme med knæbindene..


Prøver du at forstå hvad jeg mener, eller prøver du på at finde fem fejl?

Når du løfter i dragt løfter ikke kun du, dragten løfter også.

Og har du aldrig hørt noget i stil med "Ej, hvis han havde lagt ordentlige knæbind..."?
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg stiller spørgsmåltegn ved dine argumenter.. Jeg forstår på sin vis godt, hvad du mener, jeg synes bare ikke, at det er (ordentlige) argumenter for, at udstyr er en dårlig ting i SL..

Og jo, den undskyldning er der jo, men det er alle faktorer som skal spille til et stævne.. Hvis det ikke var det, så ville personen sikkert komme med en undskyldning om dårlig søvn, for meget arbejde, småskader osv.. Hvis man vil have en undskyldning, kan man altid finde en :)
Always getting better.
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3103
Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
Geografisk sted: Herlev
 
Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



the-QB skrev:Jeg stiller spørgsmåltegn ved dine argumenter.. Jeg forstår på sin vis godt, hvad du mener, jeg synes bare ikke, at det er (ordentlige) argumenter for, at udstyr er en dårlig ting i SL..

Og jo, den undskyldning er der jo, men det er alle faktorer som skal spille til et stævne.. Hvis det ikke var det, så ville personen sikkert komme med en undskyldning om dårlig søvn, for meget arbejde, småskader osv.. Hvis man vil have en undskyldning, kan man altid finde en :)


Jeg siger ikke, at udstyr er en dårlig ting. Ligesom både fodbold og håndbold er glimrende boldspil, så er både udstyr og raw træning glimrende sport.

Dét, jeg mener, er jo ikke, at udstyrsstævner bør akskaffes, men at jeg tror det vil gavne sporten også at få raw stævner.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes ligesom mange andre at det ville være federe med mindre udstyr i sl, for mig handler det ganske enkelt om at det er ens styrke man tester, ikke teknink, eller andre ting.

argumentet, med at det er sværere med udstyr fordi det kræver teknink osv. køber jeg ikke rigtig, ikke fordi der nødvendigvis er forkert, men igen fordi det udelukkende er styrken det handler om, hvis man synes det er fedt med teknink kunne man jo ligeså godt, løfte mens man dansede og sang, bare for at sætte det lidt på en spids.
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cykelmyggen Egon skrev:Jeg synes ligesom mange andre at det ville være federe med mindre udstyr i sl, for mig handler det ganske enkelt om at det er ens styrke man tester, ikke teknink, eller andre ting.

argumentet, med at det er sværere med udstyr fordi det kræver teknink osv. køber jeg ikke rigtig, ikke fordi der nødvendigvis er forkert, men igen fordi det udelukkende er styrken det handler om, hvis man synes det er fedt med teknink kunne man jo ligeså godt, løfte mens man dansede og sang, bare for at sætte det lidt på en spids.


Well, der er stadig meget styrke involveret, bare f.eks. i bænk mere topstyrke fremfor styrke i bunden af løftet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
Cykelmyggen Egon skrev:Jeg synes ligesom mange andre at det ville være federe med mindre udstyr i sl, for mig handler det ganske enkelt om at det er ens styrke man tester, ikke teknink, eller andre ting.

argumentet, med at det er sværere med udstyr fordi det kræver teknink osv. køber jeg ikke rigtig, ikke fordi der nødvendigvis er forkert, men igen fordi det udelukkende er styrken det handler om, hvis man synes det er fedt med teknink kunne man jo ligeså godt, løfte mens man dansede og sang, bare for at sætte det lidt på en spids.


Well, der er stadig meget styrke involveret, bare f.eks. i bænk mere topstyrke fremfor styrke i bunden af løftet.


det kan du have ret i, men jeg synes stadig at sl, udelukkende burde bestå af styke
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cykelmyggen Egon skrev:
Bnaz skrev:
Cykelmyggen Egon skrev:Jeg synes ligesom mange andre at det ville være federe med mindre udstyr i sl, for mig handler det ganske enkelt om at det er ens styrke man tester, ikke teknink, eller andre ting.

argumentet, med at det er sværere med udstyr fordi det kræver teknink osv. køber jeg ikke rigtig, ikke fordi der nødvendigvis er forkert, men igen fordi det udelukkende er styrken det handler om, hvis man synes det er fedt med teknink kunne man jo ligeså godt, løfte mens man dansede og sang, bare for at sætte det lidt på en spids.


Well, der er stadig meget styrke involveret, bare f.eks. i bænk mere topstyrke fremfor styrke i bunden af løftet.


det kan du have ret i, men jeg synes stadig at sl, udelukkende burde bestå af styke


Har du prøvet at løfte i udstyr?

Jeg synes det ville være fedt, hvis man kunne stille op til både udstyr og raw konkurrencer, der havde adskilte rekorder.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Cykelmyggen Egon skrev:
Bnaz skrev:
Cykelmyggen Egon skrev:Jeg synes ligesom mange andre at det ville være federe med mindre udstyr i sl, for mig handler det ganske enkelt om at det er ens styrke man tester, ikke teknink, eller andre ting.

argumentet, med at det er sværere med udstyr fordi det kræver teknink osv. køber jeg ikke rigtig, ikke fordi der nødvendigvis er forkert, men igen fordi det udelukkende er styrken det handler om, hvis man synes det er fedt med teknink kunne man jo ligeså godt, løfte mens man dansede og sang, bare for at sætte det lidt på en spids.


Well, der er stadig meget styrke involveret, bare f.eks. i bænk mere topstyrke fremfor styrke i bunden af løftet.


det kan du have ret i, men jeg synes stadig at sl, udelukkende burde bestå af styke

Det vil jo aldrig udelukkende være styrke. Der er jo en masse andre faktorer som uundgåeligt vil spille ind, uanset om vi snakker RAW løft, eller løft med udstyr.

Selvom teknik aspektet er mere udtalt når vi snakker om løft med udstyr, så vil der stadigvæk være stor forskel på hvad en person med god teknik kan løfte, og en person med dårlig teknik, forudsat alt andet er lige, når vi snakker om RAW løft. Derudover er der stor forskel på hvor godt folk er bygget til at fremvise den styrke deres muskler reelt har.

En person med meget lange ekstremiteter, kan jo reelt godt have en muskelstyrke, på samme niveau som en person med korte ekstremiteter, men alligevel løfte mindre, fordi han er biomekanisk hæmmet af hans kropsbygning. Derfor vil der aldrig kunne være tale om et 100 % rendyrket neuromuskulær styrke display.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster