Alder: 18
Højde: 190
Vægt: 85
Træningserfaring 2 år on/off
Ligevægtsindtag 3190 kcal ca.
kostplan
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1481
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1478
Følg bodybuilding.dk på
Kostplan
Side 1 af 1
Ja, jeg er gået træt i min gamle kostplan, så jeg har prøvet at sætte en ny sammen. Så ville jeg lige hører BB mening på den?
Alder: 18
Højde: 190
Vægt: 85
Træningserfaring 2 år on/off
Ligevægtsindtag 3190 kcal ca.
Alder: 18
Højde: 190
Vægt: 85
Træningserfaring 2 år on/off
Ligevægtsindtag 3190 kcal ca.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 90
- Tilmeldt: 9. jan 2011, 18:21
- Træner her: SportsClub Viborg
DIT Studie
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 115.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ingen der har noget feedback ?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 90
- Tilmeldt: 9. jan 2011, 18:21
- Træner her: SportsClub Viborg
DIT Studie
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 115.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ville nok skrue lidt ned for fedten og op for carbs.
- Reputation point: 15
- Indlæg: 437
- Tilmeldt: 12. mar 2008, 18:06
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Prøv med lidt sødmælk eller letmælk. skummetmælk er sgu lige lidt for let, og en helt liter? Jeez
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 258
- Tilmeldt: 13. dec 2012, 17:32
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
SpotBuddy skrev:Prøv med lidt sødmælk eller letmælk. skummetmælk er sgu lige lidt for let, og en helt liter? Jeez
Ja det ser måske lidt voldsomt ud, men om morgenen efter de 8 timers søvn er maven fandme tom hos mig. Det er intet problem at kværne det ned.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 90
- Tilmeldt: 9. jan 2011, 18:21
- Træner her: SportsClub Viborg
DIT Studie
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 115.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Arizon skrev:Ville nok skrue lidt ned for fedten og op for carbs.
Fordi?
Det eneste jeg ved, er, at jeg intet ved.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 795
- Tilmeldt: 23. dec 2010, 03:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 68 gæster
