Da jeg snart skal ind og have lavet større bryster, har jeg fået afvide at jeg skal tage fri i mindst 2 uger.
Den første uge er med meget store smerter, hvor jeg kun har mulighed for at ligge ned derhjemme. Ikke spise selv, ikke rejse mig selv, e.lign. bare ligge.

Derfor er jeg interesseret i nogle idéer til hvad jeg kan spise - både for at undgå at tage en 2-3 kilo på, men også for at få lidt af det hele og mon ikke også jeg får brug for en ordentlig omgang fiber, idet jeg konstant er i liggende stilling?
Det skal selvfølgelig også være nogenlunde nemt at håndtere, da jeg rent faktisk skal mades de første par dage.
Jeg har blandt andet overvejet at købe noget Nupo - det er jo nemt. Men det gider jeg ikke at decideret leve af og tror heller ikke der er mange fiber i.

Jeg kunne godt tænke mig blandt andet nogle opskrifte på nogle smoothies - og tror i jeg skal indtage massere af protein?

Kom glad med en masse idéer og råd til hvordan jeg skal leve mine uger i sygesengen.

Er det ikke noget med man healer hurtigere hvis man er i kcal overskud?

Sørg for at få alle dine vitaminer og mineraler!!!! 2x500mg C-vitamin 1-morgen, 1-aften

Samt en god multivitaminpille som fx. Omnimin.

Især hvis du har tænkt dig at leve af nupo.

Husk rigtig mad er selvfølgelig bedst.

Ellers kunne kvark eller skyr være en nem og god proteinkilde?

Wronox skrev:Er det ikke noget med man healer hurtigere hvis man er i kcal overskud?

Havde givet god mening men ingen ide

Bodylab.dk har opskrifter på smoothies som er fornuftige, derudover har eatstrong et par stykker.


Prøv at søg på smoothie oppe i søgefelter her på siden.

Lyder som en relativt voldsom brystoperation. Undersøg lige om din læge hedder Jørn Ege. For så kunne jeg ligeså godt gøre det dig.