Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1735
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1734

Følg bodybuilding.dk på

Kosttilskud eller ej?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej!

Jeg er en dreng på 16 år, jeg træner 4 gange om ugen, hver gang kl 6 om morgnen før skole. Jeg går meget op i at træne så tungt som muligt hver gang så det er en hård træning.

Plus går jeg til amerikansk fodbold 2 gange om ugen.

Jeg interessere mig rigtig meget for styrketræning og kost, og kosttilskud.

Lige nu bruger jeg protein pulver og kreatin. Det har virket okay godt.

Spørgsmålet.

Jeg overvejer at prøve at tilføje Energi tilskud / "Før-Trænings Booster" til min træning.
Men jeg er i tvivl. Vil det skade mig eller vil det ikke?
Jeg har snakket med mange og nogle siger, at jeg ikke skal tage det, fordi det ødelægger koppens egen produktion (testosteron)

Jeg vil virkelig gerne have et svar fordi jeg vil gerne prøve det men jeg vil slet ikke ødelægger min krop.

Nogen der kan besvarer mit spørgsmål? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 30. apr 2012, 15:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det eneste der kan ødelægge / have indflydelse på kroppens egen produktion af testosteron, er hvis du begynder at tage steroider såsom test-p eller test-e, hvilket er medicin til folk hvis egen-produktion af testosteron ikke virker ordentligt - Men som i dagligt tale og brug bliver kaldt og brugt som steroider.

Dette skal du selvfølgelig ikke gøre :)

Hvis du derimod vil prøve en såkaldt lovlig testosteron booster, hvilket de er hvis de bliver solgt i Danmark, skal du bare gøre det. Det har ingen indflydelse på din naturlige produktion af testosteron. Virkningen af en såkaldt "testosteron-booster", kan så diskuteres. De fleste herinde, vil nok mene at den ikke har nogen virkning på. Specielt ved en knægt på 16 år, burde niveauet af testosteron være højt, naturligt.

Hvis du synes du mangler energi til at gennemføre dine træninger om morgen, kan du prøve et Pre-workout produkt. Dem er der utallige af - De indeholder hovedsageligt ingredienser som koffein, Beta-alanine, kreatin og lign ingredienser, som alle har en dokumenteret effekt. OM det så er værd at betale den ekstra pris for at få det i et blandet produkt såsom No-xplode, kan igen diskuteres.

Personligt bruger jeg et pre-workout produkt, på dage hvor jeg mangler energi - Og jeg er tilfreds med virkningen.
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 268
Tilmeldt: 8. apr 2009, 12:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pre-workouts kan have skadelige ingredienser - fx dem med 1.3-demetheryle eller hvad det hedder. De er dog ulovlige i DK.

De andre er fine nok, men de kan brænde dit edocrine nervesystem ud og skal derfor cykles on and off
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nej! hehe :D Jeg synes det er et interessant emne men jeg ville ikke tage steroider!

Ja jeg tror også jeg venter med testosteron boosteren.

det er netop det! Jeg kunne godt tænke mig lidt mere energi.
Nu skriver du at du personligt bruger jeg et pre-workout produkt..Kan du fortælle hvilket et?

Det tilskud jeg gerne vil bruge er det her: DYMATIZE XPAND XTREME
http://www.(Slettet af Admin)/dymatize-xpa ... haker.html
Ud fra hvad der står er der ikke det der 1.3-demetheryle i.
Og vil du forklare lidt mere om det med "brænde dit edocrine nervesystem ud og skal derfor cykles on and off"

PS. Tusind tak fordi i gider svarer! endelig nogle personer der ved noget!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 30. apr 2012, 15:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Alex789 skrev:Pre-workouts kan have skadelige ingredienser - fx dem med 1.3-demetheryle eller hvad det hedder. De er dog ulovlige i DK.

De andre er fine nok, men de kan brænde dit edocrine nervesystem ud og skal derfor cykles on and off


Hvad er det? Få styr på endokrinologi.
Det eneste jeg ved, er, at jeg intet ved.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 795
Tilmeldt: 23. dec 2010, 03:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Animal? Hvad mener du? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 30. apr 2012, 15:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg har selv benyttet et pre-workout og det virker sku meget godt men efter træning blev jeg meget udkørt og træt i hovedet men ikke fysisk træt så kunne heller ikke sove noget der måske ikke er godt hvis du skal suge viden til i dig i skole bagefter?
men har så fornylig prøvede at holde det lidt mere simpelt og tager nu blot et par koffein piller og syndes virkningen er i top så det kunne du måske prøve

og husk at læse hvad det står på bøtten der er nogle af de pre workout subs som giver sygt dårlig mave hvis du ryster dem :´)

men prøv dig frem, som andre også har sagt, så længe det noget du køber i en dansk butik (nettet eller ej) så skulle det ikke være skadeligt
If you can't fix it, you're not hitting it hard enough!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 542
Tilmeldt: 6. apr 2012, 16:10
Geografisk sted: RAW Fitness
 
Træner her: Raw Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hmmm okay god idé med pillerne!

"forklare lidt mere om det med "brænde dit edocrine nervesystem ud og skal derfor cykles on and off""
Hvad mener du med den?

Jeg vil gerne købe det her produkt:DYMATIZE XPAND XTREME.
Men det er ikke en danks butik og kan ikke rigtig finde nogle danske butikker.

Er der nogen som kan uddybe hvad der menes med : "de kan brænde dit edocrine nervesystem ud og skal derfor cykles on and off" :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 30. apr 2012, 15:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Alex789 skrev:Pre-workouts kan have skadelige ingredienser - fx dem med 1.3-demetheryle eller hvad det hedder. De er dog ulovlige i DK.

De andre er fine nok, men de kan brænde dit edocrine nervesystem ud og skal derfor cykles on and off


Hvad er der skadeligt ved 1,3-dimethylamylamine?
Og hvordan skal jeg kører det on and off? Skal jeg køre det i 2 måneder og så en måneds pause?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 30. apr 2012, 15:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dejan-Mastilovic skrev:
Alex789 skrev:Pre-workouts kan have skadelige ingredienser - fx dem med 1.3-demetheryle eller hvad det hedder. De er dog ulovlige i DK.

De andre er fine nok, men de kan brænde dit edocrine nervesystem ud og skal derfor cykles on and off


Hvad er der skadeligt ved 1,3-dimethylamylamine?
Og hvordan skal jeg kører det on and off? Skal jeg køre det i 2 måneder og så en måneds pause?

Jeps, 8 uger på pre-workout og 4 uger uden, er en fin måde at cycle det på. I den månede hvor du ikke tager pre-workout, vil det også være optimalt hvis du holdte dig væk fra koffein, hvis du kan. :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 590
Tilmeldt: 14. okt 2011, 19:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Muscle Shark skrev:
Dejan-Mastilovic skrev:
Alex789 skrev:Pre-workouts kan have skadelige ingredienser - fx dem med 1.3-demetheryle eller hvad det hedder. De er dog ulovlige i DK.

De andre er fine nok, men de kan brænde dit edocrine nervesystem ud og skal derfor cykles on and off


Hvad er der skadeligt ved 1,3-dimethylamylamine?
Og hvordan skal jeg kører det on and off? Skal jeg køre det i 2 måneder og så en måneds pause?

Jeps, 8 uger på pre-workout og 4 uger uden, er en fin måde at cycle det på. I den månede hvor du ikke tager pre-workout, vil det også være optimalt hvis du holdte dig væk fra koffein, hvis du kan. :wink:


Okay tak Shark!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 30. apr 2012, 15:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dejan-Mastilovic skrev:
Alex789 skrev:Pre-workouts kan have skadelige ingredienser - fx dem med 1.3-demetheryle eller hvad det hedder. De er dog ulovlige i DK.

De andre er fine nok, men de kan brænde dit edocrine nervesystem ud og skal derfor cykles on and off


Hvad er der skadeligt ved 1,3-dimethylamylamine?
Og hvordan skal jeg kører det on and off? Skal jeg køre det i 2 måneder og så en måneds pause?


Det er et RS, bestemt ikke anbefalelsesværdigt.
Det eneste jeg ved, er, at jeg intet ved.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 795
Tilmeldt: 23. dec 2010, 03:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Animal skrev:
Dejan-Mastilovic skrev:
Alex789 skrev:Pre-workouts kan have skadelige ingredienser - fx dem med 1.3-demetheryle eller hvad det hedder. De er dog ulovlige i DK.

De andre er fine nok, men de kan brænde dit edocrine nervesystem ud og skal derfor cykles on and off


Hvad er der skadeligt ved 1,3-dimethylamylamine?
Og hvordan skal jeg kører det on and off? Skal jeg køre det i 2 måneder og så en måneds pause?


Det er et RS, bestemt ikke anbefalelsesværdigt.

For at supplere Animal, er står RS for reasearch chemical (hvis du ikke vidste det), og er derfor ikke undersøgt til bunds, evt. langsigtede bivirkninger kendes derfor ikke.

Der er flere tråde herinde, hvor brugere har fortalt om bivirkninger de har oplevet, som kan findes ved at kigge igennem de mange tråde omhandlende produktet "Jac3d".
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1280
Tilmeldt: 7. mar 2011, 09:13
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jamen jeg tænkte nok at RS stod for reasearch chemical.

Jeg har godt set trådene med jack3d og læser dem nu, men jeg holder mig væk fra 1,3-dimethylamylamine soo far.

Tak for alle jeres svar!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 30. apr 2012, 15:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster