Kosttilskud under cut

Hej BB'er :-)

Jeg skal snart igang med at cutte.
Det sidste stykke tid har jeg prøvet mig lidt frem med weightgainer, og har været rigtig glad for resultatet. Men nu når jeg skal cutte, så skal jeg jo ikke bruge en gainer. Hvad skal det så være af Pre & Post workout måltid? Brugte Gaineren 45 min før træning, og straks efter endt træning.
Har i nogle gode råd? Er helt lost...

Jakob.

Havregryn + Proteinpulver + Rosiner + Mælk.

Jeg tager et solidt måltid gerne mellem 30-60 minutter før træning.

Måltidet består gerne af fisk/kalkun/kylling, fuldkorns pasta, og grøntsager.

Knytnæve potion proteiner
Håndfuld potion pasta & grøntsager

Efter træning en protein shake. Efterfuldt af et måltid når jeg kommer hjem.

Okay cool

.... men hvis man nu ikke har tid til, at lave det helt store måltid... ville jeg så kunne bruge et alternativt pulver?
Hvilke proteinpulver bruger i?
Har fundet noget der hedder "Platinium Hydrowhey" men det er bare lidt halvdyrt :b

JakobAJ skrev:Okay cool .... men hvis man nu ikke har tid til, at lave det helt store måltid... ville jeg så kunne bruge et alternativt pulver?
Hvilke proteinpulver bruger i?
Har fundet noget der hedder "Platinium Hydrowhey" men det er bare lidt halvdyrt :b

Hvor lang tid tager det dig at hælde mælk på havregryn?

Nåå sorry så ikke det var til før træning

. Det er intet problem hehe

Kosttilskud under cut

Brugere online