Hej allesammen. Jeg er begyndt på Super Mass Gainer, der står at der er kreatin i , men skal jeg tage kreatin ved siden af? har det i pilleform.
Vh. Kenneth
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1392
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1390
Følg bodybuilding.dk på
Kreatin - Gainer?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 82
- Tilmeldt: 11. nov 2011, 23:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvor meget kreatin får du dagligt fra din SUPER MASS GAINER!?
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1752
- Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
- Geografisk sted: 2300 Kebab
- Træner her: AK Thor
IK 99
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Afhænger af:
-Hvor meget kreatin du ønsker at indtage
-Hvor meget kreatin du får igennem det andet produkt
-Hvor meget kreatin du ønsker at indtage
-Hvor meget kreatin du får igennem det andet produkt
- Reputation point: 65
- Indlæg: 2272
- Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pr. severing er der 1 gr kreatin i.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 82
- Tilmeldt: 11. nov 2011, 23:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kec1904 skrev:Pr. severing er der 1 gr kreatin i.
Jeg går ikke ud fra du tager 5 serveringer om dagen, så det ville give god mening at supplere op med piller/pulver, hvis du gerne vil være på det der kreatin.
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1752
- Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
- Geografisk sted: 2300 Kebab
- Træner her: AK Thor
IK 99
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Så lige et andet spørgsmål, jeg skal tage en halv severing før træning og en halv efter, udover det skal jeg tage proteinpulver, men er det bedst før eller efter træning? Og hvor lang tid inden eller efter er det bedst?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 82
- Tilmeldt: 11. nov 2011, 23:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kec1904 skrev:Så lige et andet spørgsmål, jeg skal tage en halv severing før træning og en halv efter, udover det skal jeg tage proteinpulver, men er det bedst før eller efter træning? Og hvor lang tid inden eller efter er det bedst?
Lidt før og lidt efter træning er ganske fint...
- Reputation point: 65
- Indlæg: 2272
- Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
