Kreatin indtag når man er 16

Hej bb.dk

Jeg har lige læst og skimtet lidt i denne artikel: http://kreatinpulver.org/kreatin-viden-om/#comment-414 tilgangen til kreatinpulvert er meget positivt!! Men jeg mener at det var twinmuscleworkout, der udtalte at de mente af men ikke skulle indtage kreatin pulver før man er over 25, hvad er jeres mening?? Hvis der er nogle som også kan sende nogle links til nogle uddybende artikler omkring mit spørgsmål så er i også velkommen til det!!

På forhånd tak

JensenGustav skrev:Hej bb.dk

Jeg har lige læst og skimtet lidt i denne artikel: http://kreatinpulver.org/kreatin-viden-om/#comment-414 tilgangen til kreatinpulvert er meget positivt!! Men jeg mener at det var twinmuscleworkout, der udtalte at de mente af men ikke skulle indtage kreatin pulver før man er over 25, hvad er jeres mening?? Hvis der er nogle som også kan sende nogle links til nogle uddybende artikler omkring mit spørgsmål så er i også velkommen til det!!

På forhånd tak

Det er da noget værre pis... Jeg er 16, og er i fuld gang... 20gram om dagen i 6 dage, derefter holder jeg det med 4 - 5g om dagen... i 1 måned, og holder en pause

Det passer som sagt ikke.
Kreatin er et af de eneste kosttilskud, som ikke har nogle bivirkninger.

http://bodybuilding.dk/artikler/kost-ko ... eatin.html

Flyttet

hvorhen?

Kreatin indtag når man er 16

Brugere online