Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69650 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1560
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1558
Følg bodybuilding.dk på
kreatin Loading
Side 1 af 1
Hey alle har loadet kreatin siden i mandags, men idag "glemte" jeg at tage 10g sker der noget ved at man har taget 10 gram en dag hvor man skulle tage 20?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 229
- Tilmeldt: 30. mar 2011, 13:43
- Geografisk sted: København - Nørrebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 165.00
- - Dødløft: 185.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
tror jeg ikke du skal være bange for. Men før at effekten virkeligt træder i kraft går der måske længere tid.
- Reputation point: 140
- Indlæg: 1265
- Tilmeldt: 13. aug 2011, 22:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ja , nu har din kreatin ingen virkning ....
Nææ det går skam nok bat forsæt med dine 10g om dagen
Nææ det går skam nok bat forsæt med dine 10g om dagen
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 3239
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flyttet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
saskia skrev:Hey alle har loadet kreatin siden i mandags
Jeg har ikke.
Giv lige en heads up næste gang vi loader. Plz
"i skal spise ornligt"
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 985
- Tilmeldt: 30. aug 2010, 20:21
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Fitness World Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 121.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
mesomorf skrev:saskia skrev:Hey alle har loadet kreatin siden i mandags
Jeg har ikke.
Giv lige en heads up næste gang vi loader. Plz
Et komma ville gøre meget, men hey jeg startede også i mandags på kreatin.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 127
- Tilmeldt: 16. maj 2011, 10:15
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Funan skrev:mesomorf skrev:saskia skrev:Hey alle har loadet kreatin siden i mandags
Jeg har ikke.
Giv lige en heads up næste gang vi loader. Plz
Et komma ville gøre meget, men hey jeg startede også i mandags på kreatin.
Jeg troede først det var den kommende mandag vi skulle begynde?
"Lad din medicin være din mad og din mad være din medicin"
(af Hippokrates; år 460 til 370 før Jesu Kristi fødsel)
(af Hippokrates; år 460 til 370 før Jesu Kristi fødsel)
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 858
- Tilmeldt: 17. jun 2010, 14:17
- Geografisk sted: Aarhus Nord
- Træner her: Ny Helse og Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 112.50
- - Squat: 117.50
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 58 gæster
