har læst i artikel herinde at man skal have en pause på ca 1 måned efter brug af kreatin..
men spiller det nogle rolle hvis jeg f.eks kun holder 3 ugers pause? skal nemlig starte smolov mandag og kan ikke udsætte det en uge for kommer der et weekendophold i vejen, så skal jeg kører det uden eller med kreatin?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1422
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1420
Følg bodybuilding.dk på
Kreatin og deload
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1265
- Tilmeldt: 29. sep 2007, 09:08
- Geografisk sted: Bælum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.50
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
junjer skrev:har læst i artikel herinde at man skal have en pause på ca 1 måned efter brug af kreatin..
men spiller det nogle rolle hvis jeg f.eks kun holder 3 ugers pause? skal nemlig starte smolov mandag og kan ikke udsætte det en uge for kommer der et weekendophold i vejen, så skal jeg kører det uden eller med kreatin?
Nej det er bare vejledende med 1 md. Bare spis løs..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 107
- Tilmeldt: 24. sep 2007, 11:55
- Geografisk sted: Frb C
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
FULD ILD PÅ SMOLOV -
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1265
- Tilmeldt: 29. sep 2007, 09:08
- Geografisk sted: Bælum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.50
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
du starter bare op på dit kreatin og dit smolov samtidig.. det spiller ikke den store rolle... ild i piben!
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 4894
- Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
- Geografisk sted: aars
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
okay takker... i piben ligefrem...
SÅÅÅÅÅÅÅÅÅDAN...*citat dolph*
SÅÅÅÅÅÅÅÅÅDAN...*citat dolph*
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1265
- Tilmeldt: 29. sep 2007, 09:08
- Geografisk sted: Bælum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.50
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 88 gæster
