Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 797
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 794
kreatin og vand
- Reputation point: 40
- Indlæg: 2487
- Tilmeldt: 13. jun 2010, 19:54
- Træner her: Mana Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 40
- Indlæg: 2487
- Tilmeldt: 13. jun 2010, 19:54
- Træner her: Mana Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Altså når man tager kreatin bliver kroppen mere væskefyldt, og man vil derfor se mindre markeret ud end hvis man ikke tog kreatin. Korrekt?
Så det er typisk noget BB'ere bruger i bulk-perioden, altså kreatin?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 202
- Tilmeldt: 12. nov 2007, 21:32
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kiedis skrev:Nu stjæler jeg bare lige topic, beklager.
Altså når man tager kreatin bliver kroppen mere væskefyldt, og man vil derfor se mindre markeret ud end hvis man ikke tog kreatin. Korrekt?
Så det er typisk noget BB'ere bruger i bulk-perioden, altså kreatin?
normalt vil man kreatin loade en lille uge, og herefter køre vedligeholdelsesdoser i måske 2 måneder og så off i en måned hvorefter niveauet stabiliseres. De fleste bb'ere kører mere eller mindre året rundt, borset fra off perioder og i forbindelse med udtømning op til konkurrencer.
-
- Reputation point: 245
- Indlæg: 3836
- Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kiedis skrev:Altså når man tager kreatin bliver kroppen mere væskefyldt, og man vil derfor se mindre markeret ud end hvis man ikke tog kreatin. Korrekt?
Ja det er helt korrekt, at kreatin kan binde en del væske i kroppen, hvorved man kan komme til at se lidt tykkere ud.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1748
- Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
