Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69650 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1495
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1492

Følg bodybuilding.dk på

Kreatin sixpack

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej bb's .. Jeg har her på det sidste fået en ret "tydelig" sixpack. Jeg har så valgt mig her fra forleden dag at kører på kreatin pulver da jeg vil se om det virker på mig. Jeg tænkte da kreatin Ophober væske om det så også ophober væske på maven så min "sixpack" simpelthen forsvinder ? Kan godt være det lyder dumt men jeg ville bare være sikker.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 28. okt 2008, 16:15
Geografisk sted: ørby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kreatin virker ikke på alle, men dem der virker på tager 1,5-2 kg. på. Så den sixpack kan måske godt blive lidt mindre syndlig [-o<
Sidst rettet af jonathanson 7. aug 2010, 17:34, rettet i alt 1 gang.
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1596
Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
Geografisk sted: Nakskov
 
Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fuck da om den bliver dækket, det er snart offseason tid, så kan du få pakket noget kød på kroppen :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Den forsvinder ikke.
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tvivler meget på at du vil kunne se en væsentlig forskel, så spring du bare ud i kreatinen :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 130
Tilmeldt: 7. aug 2010, 16:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



For gud forbyde at du blev lidt stærkere, hvis det gik ud over din sicxpack :roll:
One day there will be no more pain, like an opiate wonderland, no more worry - It will all just end !
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 47
Tilmeldt: 1. jan 2010, 17:00
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Illnath skrev:For gud forbyde at du blev lidt stærkere, hvis det gik ud over din sicxpack :roll:


+1
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1055
Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du tager med det samme 36.2kg på i ren væske og så er din elskede 6-pack væk for evigt!! :roll:

Hvis du tænker dig godt om betyder din sixpack virkelig så meget for dig?
Fordi jeg kan!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 26. nov 2009, 22:56
 
Træner her: Studie 7
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.30
- Squat: 10.20
- Dødløft: 1.10
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg vil mene, at man akut tager omkring 5kg væske på, udelukkende på maven.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2706
Tilmeldt: 25. sep 2007, 23:22
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Odysseus skrev:Jeg vil mene, at man akut tager omkring 5kg væske på, udelukkende på maven.


Den var god :´)
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1596
Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
Geografisk sted: Nakskov
 
Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kreatin binder væske i musklerne. alene med denne sætning burde man kunne tænke sig til alle svarene. Men skal da alligevel uddybe det, da jeg kan se de første svar i tråden heller ikke aner det.

Kreatin binder væske i musklerne. Derfor vil dine muskler måske kunne synes lidt større. Og da det er musklerne der bliver (meget) lidt større, vil det ikke kunne have indvirkning på din sixpack.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3020
Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Tak tak Drenge :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 28. okt 2008, 16:15
Geografisk sted: ørby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster