Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1408
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1406

Følg bodybuilding.dk på

kreatin ske fra bodylab

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hvor meget pulver er der i en strøjet ske fra bodylab.. Har fået en bøtte uden ske :-(
men har en køk
    ken vægt :-P
     
    Reputation point: 0
     
    Indlæg: 56
    Tilmeldt: 27. jan 2012, 00:35
     
    Styrkeliste
    - Bænkpres: 110.00
    - Squat: 90.00
    - Dødløft: 140.00
     
    Logbog: Ingen logbog
    Galleri: Intet galleri
    Kostplan: Vis kostplan



    Ryst godt og grundigt - Så dukker den nok op. Jeg er ret sikker på, at en strøget ske svarer til ét gram.
    Brugeravatar
     
    Reputation point: 0
     
    Indlæg: 284
    Tilmeldt: 26. apr 2011, 10:19
     
    Logbog: Vis logbog
    Galleri: Intet galleri
    Kostplan: Vis kostplan



    ca 2 g men sker pjeler at ligge i miden af bøtterne
    Brugeravatar
     
    Reputation point: 0
     
    Indlæg: 2996
    Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
     
    Logbog: Vis logbog
    Galleri: Intet galleri
    Kostplan: Vis kostplan



    What? Vejer en ske ikke 3 gram?
    Jeg har taget 1½ ske i 7 uger nu .. Regnede med at det svarede til ca. 5g om dagen. Wtf håber ikke i har talt sandt.

    Edit: Skeen har kun indeholdt 2gram ](*,) ](*,) ](*,)
    Tager 2+ skeer fra nu af. fuck noget lort ...
    Sidst rettet af Alex789 1. feb 2012, 22:23, rettet i alt 2 gange.
     
    Reputation point: 0
     
    Indlæg: 1915
    Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
     
    Styrkeliste
    - Bænkpres: 104.00
    - Squat: 145.00
    - Dødløft: 187.50
     
    Logbog: Vis logbog
    Galleri: Intet galleri
    Kostplan: Vis kostplan



    Alex789 skrev:What? Vejer en ske ikke 3 gram?
    Jeg har taget 1½ ske i 7 uger nu .. Regnede med at det svarede til ca. 5g om dagen. Wtf håber ikke i har talt sandt.


    i en ske fulder der ca 2g
    Brugeravatar
     
    Reputation point: 0
     
    Indlæg: 2996
    Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
     
    Logbog: Vis logbog
    Galleri: Intet galleri
    Kostplan: Vis kostplan



    Den er 1 gram strøget. Det står i øvrigt også på bøtten. Og det er meget normalt at skeen ikke ligger øverst, og det kan være ret svært at finde dem nogle gange. Har flere gange givet op hvorefter jeg senere har fundet den eftersom bøtten blev mere og mere tom. Nu har jeg efterhånden nok skeer til at det aldrig er et problem :P

    Og jeg vil lige slå fast en gang for alle, at dem der påstår at skeen er 2 eller 3 gram er forkert på den. Den indeholder 1 gram, strøget. Det står ordret på bøtten:
    Dosering: Anbefalet daglig dosis 3 gram:
    3 strøgne måleskeer = 3 gram kreatin.
    Brugeravatar
     
    Reputation point: 130
     
    Indlæg: 1517
    Tilmeldt: 2. mar 2008, 17:56
    Geografisk sted: Aalborg
     
    Træner her: Muscle House Gym
     
    Logbog: Vis logbog
    Galleri: Intet galleri
    Kostplan: Vis kostplan



    Acid skrev:Den er 1 gram strøget. Det står i øvrigt også på bøtten. Og det er meget normalt at skeen ikke ligger øverst, og det kan være ret svært at finde dem nogle gange. Har flere gange givet op hvorefter jeg senere har fundet den eftersom bøtten blev mere og mere tom. Nu har jeg efterhånden nok skeer til at det aldrig er et problem :P

    Og jeg vil lige slå fast en gang for alle, at dem der påstår at skeen er 2 eller 3 gram er forkert på den. Den indeholder 1 gram, strøget. Det står ordret på bøtten:
    Dosering: Anbefalet daglig dosis 3 gram:
    3 strøgne måleskeer = 3 gram kreatin.


    Okay :)
    Brugeravatar
     
    Reputation point: 0
     
    Indlæg: 2996
    Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
     
    Logbog: Vis logbog
    Galleri: Intet galleri
    Kostplan: Vis kostplan



    Tilbage til Kost & kosttilskud




    Brugere online

    Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster