Kreatin

Jeg bestilte nogle kreatin tabletter, men har desværre problemer med at sluge dem. Gør det nogen forskel hvis jeg knuser dem og blander det op med vand, eller er det ireelevant?

gør ikke noget.. havde engang selv samme problem og jeg knaldede dem bare i en blender med noget juice.. og frugt stykker..

tak for svaret

tilføjelse:

bare lige pas på når du gør det.. alt efter hvor hårde tabletterne er kan de godt volde lidt problemer med at flyve rundt.. hvis du først blender frugten så der er en grød der i i forvejen gør det ikke noget.. men hvis du bare blender tabletterne uden noget andet, så går det i pille helved med støv og pille stumper all over.. :Â´)

Er det svært at knække dem over?:-) Ellers smør dem ind, så glider de lettere ned =P~

Edit: Der findes faktisk sådan en speciel creme, der er beregnet til at få ting til at glide lettere ind og ud =D>

Flyttet

FKBS skrev:Er det svært at knække dem over?:-) Ellers smør dem ind, så glider de lettere ned
Edit: Der findes faktisk sådan en speciel creme, der er beregnet til at få ting til at glide lettere ind og ud

hmm har li testet mine... Jeg kan knuse mine med fingrene.. :strong:

Syntes de er mere eller mindre smagsløse så jeg napper en tår vand og knuser dem med tænderne en enkelt gang... så ryger de ned.. men nej, de er ikke ret behagelige at have siddende fast i halsen ^^

Spinez skrev:Syntes de er mere eller mindre smagsløse så jeg napper en tår vand og knuser dem med tænderne en enkelt gang... så ryger de ned.. men nej, de er ikke ret behagelige at have siddende fast i halsen ^^

Hvorfor bruger i ikke bare pulver?? jeg har piller da jeg fik 2 bøtter gratis, men ville da fortrække pulver

Kreatin

Brugere online