Kreatin

Hej alle sammen.
Hvad forskellen på Bilka's
Kreatin pulver og Bodylabs kreatin pulver ??

Og er det bedst at tage Piller eller pulver ? Hvad giver bedst??

Thielsen skrev:
Og er det bedst at tage Piller eller pulver ? Hvad giver bedst??

http://www.bodylab.dk/pulver-kreatin-kapsler.asp

Thielsen skrev:Hej alle sammen.
Hvad forskellen på Bilka's
Kreatin pulver og Bodylabs kreatin pulver ??

Og er det bedst at tage Piller eller pulver ? Hvad giver bedst??

Jeg valgte piller først, da jeg tænkte, som artiklen som Rasmus linker til skriver, at det ville være lettere.

Jeg ved ikke om de har ændret sig siden den gang i 2006, men jeg synes de var virkelig store. Hvis de blev fugtige inden man havde væske i munden og prøvede at synke dem, hang de fast fordi de begyndte at opløses. Jeg lagde dem på læben og tog en ordenlig slurk vand, for at sikre de ikke hang fast i halsen. Ved pulver er det slet ikke et problem.

Optimisten skrev:
Thielsen skrev:Hej alle sammen.
Hvad forskellen på Bilka's
Kreatin pulver og Bodylabs kreatin pulver ??

Og er det bedst at tage Piller eller pulver ? Hvad giver bedst??

Jeg valgte piller først, da jeg tænkte, som artiklen som Rasmus linker til skriver, at det ville være lettere.

Jeg ved ikke om de har ændret sig siden den gang i 2006, men jeg synes de var virkelig store. Hvis de blev fugtige inden man havde væske i munden og prøvede at synke dem, hang de fast fordi de begyndte at opløses. Jeg lagde dem på læben og tog en ordenlig slurk vand, for at sikre de ikke hang fast i halsen. Ved pulver er det slet ikke et problem.

Det skal siges har ingen problemer med at sluge piller

Rasmus Thorup skrev:
Thielsen skrev:
Og er det bedst at tage Piller eller pulver ? Hvad giver bedst??

http://www.bodylab.dk/pulver-kreatin-kapsler.asp

Okay Tak

Thielsen skrev:
Optimisten skrev:
Thielsen skrev:Hej alle sammen.
Hvad forskellen på Bilka's
Kreatin pulver og Bodylabs kreatin pulver ??

Og er det bedst at tage Piller eller pulver ? Hvad giver bedst??

Jeg valgte piller først, da jeg tænkte, som artiklen som Rasmus linker til skriver, at det ville være lettere.

Jeg ved ikke om de har ændret sig siden den gang i 2006, men jeg synes de var virkelig store. Hvis de blev fugtige inden man havde væske i munden og prøvede at synke dem, hang de fast fordi de begyndte at opløses. Jeg lagde dem på læben og tog en ordenlig slurk vand, for at sikre de ikke hang fast i halsen. Ved pulver er det slet ikke et problem.

Det skal siges har ingen problemer med at sluge piller

Det har jeg heller ikke. De kan være ret store, så længe de er pakket i plastik/gelatine. Problemet var, at de begyndte at blive opløst. Forestil dig at synke mel, det er altså ikke helt lige til

Optimisten skrev:
Thielsen skrev:
Optimisten skrev:
Thielsen skrev:Hej alle sammen.
Hvad forskellen på Bilka's
Kreatin pulver og Bodylabs kreatin pulver ??

Og er det bedst at tage Piller eller pulver ? Hvad giver bedst??

Jeg valgte piller først, da jeg tænkte, som artiklen som Rasmus linker til skriver, at det ville være lettere.

Jeg ved ikke om de har ændret sig siden den gang i 2006, men jeg synes de var virkelig store. Hvis de blev fugtige inden man havde væske i munden og prøvede at synke dem, hang de fast fordi de begyndte at opløses. Jeg lagde dem på læben og tog en ordenlig slurk vand, for at sikre de ikke hang fast i halsen. Ved pulver er det slet ikke et problem.

Det skal siges har ingen problemer med at sluge piller

Det har jeg heller ikke. De kan være ret store, så længe de er pakket i plastik/gelatine. Problemet var, at de begyndte at blive opløst. Forestil dig at synke mel, det er altså ikke helt lige til

´Nååårh på den måde. Ikke just lækkert

Jeg kan se at deres piller indeholder en overfladebehandling, som jeg ikke er sikker på der var den gang jeg brugte dem, hvilket selvfølgelig kan gøre at de ikke smuldre mere.

Hvis det praktiske element i piller er meget relevant for dig, så giv dem et skud:-)

Hvis nu vi siger jeg køber kreatin og protein pulver ?
Hvordan skal det så tages, for at få bedst mulige resultat ud af det ? (før efter, træning)

Og er Vitamin piller og omega3 nødvendige, ved siden af ?

Lige en "advarsel" ang. kreatin pulver. Det problem har jeg i hvert fald, hvis pulveret bøtten bliver åbnet ofte, så klumper pulver sig sammen. Mere eller mindre lige til at smide ud. Helt klart så fortrækker jeg piller.

Hvad angår vitaminer og omega-3 er individuelt. Hvis du spiser fisk ofte (300 gram om ugen), behøves de ikke. Vitaminer er på samme måde, spiser du varieret behøves de ikke.

Dichatz skrev:Lige en "advarsel" ang. kreatin pulver. Det problem har jeg i hvert fald, hvis pulveret bøtten bliver åbnet ofte, så klumper pulver sig sammen. Mere eller mindre lige til at smide ud. Helt klart så fortrækker jeg piller.

Hvad angår vitaminer og omega-3 er individuelt. Hvis du spiser fisk ofte (300 gram om ugen), behøves de ikke. Vitaminer er på samme måde, spiser du varieret behøves de ikke.

Spiser ikke så meget Fisk, da jeg ikke kan li så meget slags fisk. Er kun til makrel og sild med karry, uden karry, kan jeg ikke spise det. og nogle slags fillerer

Ja så ville Omega-3 ikke være en dum idé. Køb dem i Netto. 19 kr for 120 kapsler. Nok til 40 dage

Dichatz skrev:Ja så ville Omega-3 ikke være en dum idé. Køb dem i Netto. 19 kr for 120 kapsler. Nok til 40 dage

Problemet er kvaliteten er muligvis ikke særlig god.
http://fpn.dk/liv/krop_valvare/article1534705.ece

kinky_fætter skrev:
Dichatz skrev:Ja så ville Omega-3 ikke være en dum idé. Køb dem i Netto. 19 kr for 120 kapsler. Nok til 40 dage

Problemet er kvaliteten er muligvis ikke særlig god.
http://fpn.dk/liv/krop_valvare/article1534705.ece

Tjo. Men de her er fra Island, og kvalitetsikret siden 1938. Jeg tag chancen

Det bliver det vel bare fra bodylab

Kreatin

Brugere online