Kris Gethin´s 12 week transformation program

Hej alle

Jeg har kigget lidt på Kris Gethin´s 12 week transformation program og synes det ser spændende ud, men hvor mange har prøvet det? og fået resultater af det?
Jeg synes tit og ofte at der bliver pyntet meget på salgstalerne af diverse programmer og dette er ingen undtagelse, så ville gerne høre jeres meninger.

Nu har jeg kørt programmet "Back to Basics" herfra og er egentlig glad for det, men føler også jeg vil prøve noget nyt :wink:

Her er linket
http://www.bodybuilding.com/fun/kris-ge ... ainer.html

På forhånd mange tak

Jeg har selv kørt Kris' program da jeg startede med at træne. Jeg valgte mest af alt programmet fordi, det motiverede mig selv til, at tage op og træne, når jeg så hvordan han knoklede derudaf.
Jeg opnåede nogle okay resultater af det, men intet specielt i for hold til, hvad man kunne opnå med hvilket som helst andet program. Jeg fik mere fylde og styrke over hele kroppen, men det var jo selvfølgelig de velkendte begynder gains der trådte i kraft. :wink:

Følger der også en guide til injektion af roids og insulin med?

baboo skrev:Følger der også en guide til injektion af roids og insulin med?

Nej det skal du selv sørge for, det samt PCT

Jeg har prøvet den, og hvis man kører den uden at snyde, og gør det han siger, så virker det.

Men det er hårdt, specielt fordi man må ikke spis noget fedt udover fiskeolie, og det påvirker præstation, søvn og humør...
Jeg stoppede efter 8 uger, fordi jeg havde på det tidspunkt nåed de resultater jeg var ude efter.

Det er et meget svært program at fuldføre 100%, som der også bliver nævnt ovenfor, men samtidig så giver det rigtig meget, både på fysikken, men også på velvære ;)

Hvornår, og hvor meget L-Carnitine skal man bruge om dagen.??

Kris Gethin´s 12 week transformation program

Brugere online