Phindborg skrev:

Dingo skrev:

wager skrev:Hvorfor har du noget imod CrossFIt? Er nysgerrig fordi jeg selv dyrker det

Crossfit træningstilgangen kan sagtens være fin, men der er bare overflod af tosser der CFer på fuld smadder, uden tanke på teknik eller almindelig sund fornuft. De smadrer sig selv mere end godt er, og de blærer sig endda med det, og priser det som værende træningens hellige gral. Træningens svar på Kong Midas' guld.

Jeg kender dog lidt folk der crossfitter, der faktisk skænker teknik og udførsel en tanke, som har fået skide gode resultater. Folk skal bare slappe af og komme ned fra pedistalen, og lade være med at tillægge crossfit mere end hvad det er; vægt- og kropsvægttræning med en alternativ opbygning end traditionelt.

Xander93 skrev:En pige fra min klasse forklarede mig at falske muskler, kommer ved at indtage fx proteindrikke og proteinbarer, da musklerne så ville blive fyldt med fedt og vand.. De forsvandt 2-3uger efter du stoppede med at træne

Ægte muskler var lange og slanke muskler.. De forsvandt ikke

Jeg dyrkede Crossfit i 8 måneder og kom op på 30 kipping pullups uden pause! På det tidspunkt mente jeg selv det var rimelig ok og at jeg helt sikkert måtte have opnået en del styrke... jeg var også ret god til at kaste en bold op i luften mere end 100 gange.

Så startede jeg til styrkeløft og efter 1. RM forsøg i bænkpressen røg hele rotatormanchetten ud igennem vinduet, hvilket i mit tilfælde betød 2 måneders pause fra alle presøvelser... dips, bænkpres you name it.

Der er så afsindig stor forskel på instruktørerne til crossfit, og de fleste nybegynder bliver sat i gang med absurd tekniske øvelser. Crossfit er et modefænomen og er det samme for hipstere som Zumba er for husmødre på 40+.

wager skrev:

Phindborg skrev:

Dingo skrev:

wager skrev:Hvorfor har du noget imod CrossFIt? Er nysgerrig fordi jeg selv dyrker det

Crossfit træningstilgangen kan sagtens være fin, men der er bare overflod af tosser der CFer på fuld smadder, uden tanke på teknik eller almindelig sund fornuft. De smadrer sig selv mere end godt er, og de blærer sig endda med det, og priser det som værende træningens hellige gral. Træningens svar på Kong Midas' guld.

Jeg kender dog lidt folk der crossfitter, der faktisk skænker teknik og udførsel en tanke, som har fået skide gode resultater. Folk skal bare slappe af og komme ned fra pedistalen, og lade være med at tillægge crossfit mere end hvad det er; vægt- og kropsvægttræning med en alternativ opbygning end traditionelt.

Xander93 skrev:En pige fra min klasse forklarede mig at falske muskler, kommer ved at indtage fx proteindrikke og proteinbarer, da musklerne så ville blive fyldt med fedt og vand.. De forsvandt 2-3uger efter du stoppede med at træne

Ægte muskler var lange og slanke muskler.. De forsvandt ikke

Jeg dyrkede Crossfit i 8 måneder og kom op på 30 kipping pullups uden pause! På det tidspunkt mente jeg selv det var rimelig ok og at jeg helt sikkert måtte have opnået en del styrke... jeg var også ret god til at kaste en bold op i luften mere end 100 gange.

Så startede jeg til styrkeløft og efter 1. RM forsøg i bænkpressen røg hele rotatormanchetten ud igennem vinduet, hvilket i mit tilfælde betød 2 måneders pause fra alle presøvelser... dips, bænkpres you name it.

Der er så afsindig stor forskel på instruktørerne til crossfit, og de fleste nybegynder bliver sat i gang med absurd tekniske øvelser. Crossfit er et modefænomen og er det samme for hipstere som Zumba er for husmødre på 40+.

Træls historie!! men det er også muligt at bruge CF som et supplement til ens normale træning, jeg går nemlig selv tit død i at gå rundt i et center :b

Phindborg skrev:

Dingo skrev:

wager skrev:Hvorfor har du noget imod CrossFIt? Er nysgerrig fordi jeg selv dyrker det

Crossfit træningstilgangen kan sagtens være fin, men der er bare overflod af tosser der CFer på fuld smadder, uden tanke på teknik eller almindelig sund fornuft. De smadrer sig selv mere end godt er, og de blærer sig endda med det, og priser det som værende træningens hellige gral. Træningens svar på Kong Midas' guld.

Jeg kender dog lidt folk der crossfitter, der faktisk skænker teknik og udførsel en tanke, som har fået skide gode resultater. Folk skal bare slappe af og komme ned fra pedistalen, og lade være med at tillægge crossfit mere end hvad det er; vægt- og kropsvægttræning med en alternativ opbygning end traditionelt.

Xander93 skrev:En pige fra min klasse forklarede mig at falske muskler, kommer ved at indtage fx proteindrikke og proteinbarer, da musklerne så ville blive fyldt med fedt og vand.. De forsvandt 2-3uger efter du stoppede med at træne

Ægte muskler var lange og slanke muskler.. De forsvandt ikke

Jeg dyrkede Crossfit i 8 måneder og kom op på 30 kipping pullups uden pause! På det tidspunkt mente jeg selv det var rimelig ok og at jeg helt sikkert måtte have opnået en del styrke... jeg var også ret god til at kaste en bold op i luften mere end 100 gange.

Så startede jeg til styrkeløft og efter 1. RM forsøg i bænkpressen røg hele rotatormanchetten ud igennem vinduet, hvilket i mit tilfælde betød 2 måneders pause fra alle presøvelser... dips, bænkpres you name it.

Der er så afsindig stor forskel på instruktørerne til crossfit, og de fleste nybegynder bliver sat i gang med absurd tekniske øvelser. Crossfit er et modefænomen og er det samme for hipstere som Zumba er for husmødre på 40+.

Mr Statue skrev:

Xander93 skrev:

Jegerny skrev:

SinK skrev:ved at indenfor bodybuilding tales der om kvalitetsmuskel når der bruges sterioder som ikke ophober store mængder væske.. altså muskler som rimelig meget ryger så snart kuren er endt..
kvalitetsmuskelmasse er altså det der bliver siddende på kroppen efter endt kur..

Ja, det var det svar jeg ledte efter.. takker

Vil da mene at grunden til at du mister muskelmasse efter en endt kur, er grundet at du har smadret din egen produktion af hormoner, og du derved ikke opretholde massen, uanset hvor hårdt du træner, eller hvor meget du æder.

Har du noget videnskabeligt belæg for at mene det eller er det bare dit bud?

Hvis man tager steroider kan man træne længere og restituere hurtigere når en såkaldt kur ender kan man jo ikke det samme og falder derfor tilbage i et some what normalt niveau. Tager du kunstigt sol så får du en hurtig bruning men får du bruningen af den naturlige sol så vare bruningen længere. Kvalitet er bedre end kvantitet.

Jeg er bestemt ikke ekspert på området men mener at de professionelle som tager steroider ved hvad der kræves for at opnå en sindssyg unaturlig fysik og sådan er resten af verden skruet sammen, de som ved hvordan ting hænger sammen har mest fremskridt medhensyn til deres "lille" provision.

In negative feedback, the hormone's effect makes a gland stop making hormones.

Daniel$an skrev:Kvalitets-muskler er muskler, som er opbygget igennem økologisk føde.

Dingo skrev:

Daniel$an skrev:Kvalitets-muskler er muskler, som er opbygget igennem økologisk føde.

Not sure if srs...