Jeg lavede i går kyllingefilet af portioner på 100g, smed dem på en bradepande og ind i ovnen, det var vel at mærke fersk kyllingefilet uden tilsat lage. Da di var færdige tog jeg dem ud og vejede portioner igen, nu var de 100 g jeg afvejede inden tilberedning svundet til 60g
Er dette normalt, måske fordi det er lavet i varmluftsovn? Og indeholder det de samme kalorier som 100 g utilberedt?






