Lænd kan ikke følge med ben?

Hej derude

Jeg har altid haft store ben, og har haft let ved at benpresse meget mm. men jeg har aldrig haft en stor overkrop.

Men når jeg squater får jeg ondt i lænden, kan det passe at min lænd ikke kan fælge med mine ben? Eller laver jeg en teknisk fejl?

Så vidt jeg kan se står der at dine stats er:
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 80.00
- Ud fra det stiller jeg et spørgsmålstegn ved at du har en lille overkrop i forhold til understellet? ;)

Hvis du får ondt i lænden af at squatte tror jeg også det er et teknikproblem. Hvis man har en svag lænd vil det typisk vise sig i at overkroppen har en tendens til falde frem.

Mine stats passer ikke. Sqauter ihvertfald 120 :-)

er din bænk er så steget til 130?

Lænd kan ikke følge med ben?

Brugere online