Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1435
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1432
Følg bodybuilding.dk på
Langsomtoptagelige proteiner
Side 1 af 1
Jeg vil gerne have nogle alternativer til kaseinprotein og hytteost. Hvad kan ellers være fordelagtigt at spise før sengetid - findes der eventuelt en liste over langsomtoptagelige (hedder det dét?) proteiner? Man kan selvfølgelig drikke et stort glas mælk for at få noget kaseinprotein, men der skal også gerne lidt mere i sækken.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 8. jul 2009, 12:15
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
En dåse tun.
-
- Reputation point: 302
- Indlæg: 20081
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ja, en makrelmad, torskerogn, noget kød tilovers fra aftensmaden eller sådan noget.
-
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
kvark med sød og vanilie essens + evt en smule sukkerfri jordbærgrød
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3836
- Tilmeldt: 18. sep 2007, 21:14
- Geografisk sted: 2500
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Equus skrev:kvark med sød og vanilie essens + evt en smule sukkerfri jordbærgrød
+1! Hvor køber du vanilie essens henne?
TJEK DEN!: Den nye og forbedrede logbog
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1446
- Tilmeldt: 25. nov 2008, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Power Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Moqensen skrev:En dåse tun.
Har jeg prøvet.. det tog ikke mange dage før jeg gik kold i det.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 8. jul 2009, 12:15
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Friche skrev:Ja, en makrelmad, torskerogn, noget kød tilovers fra aftensmaden eller sådan noget.
Torskerogn på rugbrød er godt. Det kunne være en idé.
Makrelmad.. altså, bare sådan en makrel i tomat på dåse?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 8. jul 2009, 12:15
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Starpen skrev:Equus skrev:kvark med sød og vanilie essens + evt en smule sukkerfri jordbærgrød
+1! Hvor køber du vanilie essens henne?
mit gæt er at alle supermarkeder har vanilie essens, men superbest kunne være et bud
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3836
- Tilmeldt: 18. sep 2007, 21:14
- Geografisk sted: 2500
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Super Best og andre "non-ultra-discount"-butikker har det også, fx Føtex, Irma og Super Brugsen.
Da jeg fik leveret min nye vaskemaskine var den pakket ind i bobbelplast. Jeg pillede tapen af plasten, klippede huller i den ene ende og hængte det op som badeforhæng. Rigtig fint!
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 2746
- Tilmeldt: 5. dec 2008, 21:14
- Geografisk sted: Nørrebronx
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Equus skrev:kvark med sød og vanilie essens + evt en smule sukkerfri jordbærgrød
Interessant. Nu er det helt tilbage i barndommen jeg sidst fik jordbærgrød, men købes det færdigt eller skal det tilberedes?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 8. jul 2009, 12:15
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jimmi skrev:Equus skrev:kvark med sød og vanilie essens + evt en smule sukkerfri jordbærgrød
Interessant. Nu er det helt tilbage i barndommen jeg sidst fik jordbærgrød, men købes det færdigt eller skal det tilberedes?
sukkerfri jordbærgrød fra skælskør kan købes de fleste steder og smager ganske fint
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3836
- Tilmeldt: 18. sep 2007, 21:14
- Geografisk sted: 2500
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kan anbefale Skyr - 44gr prots i en bøtte til 14kr, kan købes i kvickley, bilka & superbrugsen
Smager fabelagtigt med lidt honning (det flydende på tube) - nærmest som dessert!
stats for en bøtte (500ml) = 44/14/1 p/c/f
Smager fabelagtigt med lidt honning (det flydende på tube) - nærmest som dessert!
stats for en bøtte (500ml) = 44/14/1 p/c/f
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1245
- Tilmeldt: 14. jan 2009, 23:42
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Puha, den dér kvark konsistens er sgu svær at komme igennem..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 8. jul 2009, 12:15
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Følger Moqensen.
En tåse tun i vand eller olie og så en smule kulhydrater
Skummetmælk er også godt men kan jo gøre man skal natpisse, hvis man drikker for meget
En tåse tun i vand eller olie og så en smule kulhydrater
Skummetmælk er også godt men kan jo gøre man skal natpisse, hvis man drikker for meget
The one and only Patman:)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2664
- Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
- Geografisk sted: Sønderborg
- Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (62)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster
