slettet

li-zette skrev:okaay:D det prøver jeg:D... minuser lige mine almene 450 mavbøjninger med 425:D.... =D>

det var en del

Hva vil du så køre af øvelser til mave?

schulz skrev:

li-zette skrev:okaay:D det prøver jeg:D... minuser lige mine almene 450 mavbøjninger med 425:D.... =D>

det var en del

Hva vil du så køre af øvelser til mave?

jamen tage nogle reaktison eksplosiv hvor jeg har 10kg vøgt i hænderne over hoved og så klapper sammen så fodder og hænder liger lodret i luften.
også køre et par sæt til de skå på bænken og et enkel sæt med hoved ned af, og reps 8 tempo 311, rest 60..
hvordan lyder det i dine øre:P?

li-zette skrev:jamen tage nogle reaktison eksplosiv hvor jeg har 10kg vøgt i hænderne over hoved og så klapper sammen så fodder og hænder liger lodret i luften.
også køre et par sæt til de skå på bænken og et enkel sæt med hoved ned af, og reps 8 tempo 311, rest 60..
hvordan lyder det i dine øre:P?

Lyder fint, Men tror godt du kunne skrue reps op til 10-12 der om kring Når du siger på "bænken" er det så hvor dine ben er fastlåst?

slettet

DM i boksning? Bokseinstruktør!? det ikke dig man skal møde i en mørk gyde . Heh, ej velkommen til! Har selv trænet kampsport i lang tid, underviser selv nu, det er en god sportsgren, hvor man virkelig har et godt kammeratskab, og træner en sport som set udefra måske virker lidt brutal, men faktisk er ret ædel . Glæder mig til at følge din log, godt at se nogen flere tøser begynder at blive interesseret i bodybuilding .

slettet

li-zette skrev:

Mike2468 skrev:DM i boksning? Bokseinstruktør!? det ikke dig man skal møde i en mørk gyde :shock:. Heh, ej velkommen til! Har selv trænet kampsport i lang tid, underviser selv nu, det er en god sportsgren, hvor man virkelig har et godt kammeratskab, og træner en sport som set udefra måske virker lidt brutal, men faktisk er ret ædel :). Glæder mig til at følge din log, godt at se nogen flere tøser begynder at blive interesseret i bodybuilding :).

halløjsa:D takker for velkomsten. :o
præcist:D endeligt en der har forstået icensen i kampsport:D intet brotalt, rent "brotherhood"... :D
sådan burte det være i alle former for idræts klubber.. meen det kommer nok en dag;).
hvad kampsport dyrkede du og hvad underviser du nu i?:.. :D

Man kan altid jo altid håbe :D. Ikke ligesom i fodbold, hvor folk kommer halvt op og slås, fordi man rammer hinanden blødt med et uheld, så nogle svæklinge, #-o:roll:. kampsport og BB er de eneste rigtige sportsgrene =D> .

er snart 19 nu, jeg har trænet kampsport i omkring 10 år, startede da jeg var 8-9 år. Har været igennem: Jiu-jitsu, karate, kickboxing, vale tudo, BBJ, judo, kung fu, wing chun, diverse former for MMA, osv. Underviser i en form for MMA, hvor vi bruger teknikker fra både: kickboxing, boxing, judo, kung fu, og wing chun, det bedste fra alle verdenerne .

Måske man skulle have en sparringskamp med dig en dag? hvis din træner, og kærste (hvis du har en af dem) er okay med det

Velkommen til
Endnu en sej tøs på siden.

Er lidt midsundelig over at din log næsten er længere end min efter et døgn, mod mit halve år. haha

Mike2468 skrev:

li-zette skrev:

Mike2468 skrev:DM i boksning? Bokseinstruktør!? det ikke dig man skal møde i en mørk gyde :shock:. Heh, ej velkommen til! Har selv trænet kampsport i lang tid, underviser selv nu, det er en god sportsgren, hvor man virkelig har et godt kammeratskab, og træner en sport som set udefra måske virker lidt brutal, men faktisk er ret ædel :). Glæder mig til at følge din log, godt at se nogen flere tøser begynder at blive interesseret i bodybuilding :).

halløjsa:D takker for velkomsten. :o
præcist:D endeligt en der har forstået icensen i kampsport:D intet brotalt, rent "brotherhood"... :D
sådan burte det være i alle former for idræts klubber.. meen det kommer nok en dag;).
hvad kampsport dyrkede du og hvad underviser du nu i?:.. :D

Man kan altid jo altid håbe :D. Ikke ligesom i fodbold, hvor folk kommer halvt op og slås, fordi man rammer hinanden blødt med et uheld, så nogle svæklinge, #-o:roll:. kampsport og BB er de eneste rigtige sportsgrene =D> .

er snart 19 nu, jeg har trænet kampsport i omkring 10 år, startede da jeg var 8-9 år. Har været igennem: Jiu-jitsu, karate, kickboxing, vale tudo, BBJ, judo, kung fu, wing chun, diverse former for MMA, osv. Underviser i en form for MMA, hvor vi bruger teknikker fra både: kickboxing, boxing, judo, kung fu, og wing chun, det bedste fra alle verdenerne .

Måske man skulle have en sparringskamp med dig en dag? hvis din træner, og kærste (hvis du har en af dem) er okay med det

haai:D...
haha præcist... hvad er det for en kamp ånd at være i besidelse af altså:D..
helt klart den er jeg med på: ingen kæreste, og trænern tror jeg er on top of the world:D... griner..
hat også gået til karate og ligende med synes nu boksning var det hårdeste:D....

Multiman skrev:Velkommen til
Endnu en sej tøs på siden.

Er lidt midsundelig over at din log næsten er længere end min efter et døgn, mod mit halve år. haha

heej..
jeg undsklyder det med jeg har haft en del tif foran computtern det sidste døgens tid:D....

[/quote]haai:D...
haha præcist... hvad er det for en kamp ånd at være i besidelse af altså:D..
helt klart den er jeg med på: ingen kæreste, og trænern tror jeg er on top of the world:D... griner..
hat også gået til karate og ligende med synes nu boksning var det hårdeste:D....[/quote]

Lyder som en udfordring - jeg elsker udfordringer . lad mig gætte.... Du er jyde? Det er alle de friske tøser, som regel desværre, og så sidder jeg stuck i kbh, hvor det er svært at find e nogle, der ikke er bange for kampsport, og BB .

By the way, kan godt lide dine galleribilleder på din profil

slettet

slettet

li-zette skrev:

8800 skrev:Et stort velkommen herfra og er sikker på, at du nok skal nå dine mål =D>

Bare klø på

Min kæreste er også instruktør i det vi i Viborg kalder Boxercise og er du gal det er hårdt

tusin tak:)... jeg brænder i hvertfald for det så mon ikke jeg skal få knoglet nogle kg muskler på
tror dig gerne:D boksning er noget af det hårdeste kondi og udholdsmessige man kan træne overhoved:D..
har hun bokset før hen, eller har hun tager dabu 1 dabu 2? uddannelsen

Nej hun har ikke bokset, tror det blot er noget hun har lært på kurser osv i centeret!

Men pt. tager hun lidt kickboxing træninger Så nu kan hun nok snart kanøfle mig

prøver lige igen:D...

jah det er lige godt grove med det power womans nu til dags
(siger jeg,)

li-zette skrev:lige netop
livet er ikke værd at leve hvis der ingen udfordirnger er og uden træning bliver man en lille trist mud, uden livsglæde:D... så frem med kampånden og tag udfordringen op, spring ud i det og se hvad der sker =D>

yææs jyde med stort j.. har snart bpet 23 stedere i jylland så er efterhånden en indukseret jysk jyde =D>

bukker og nejer ang billederne, hvor er dine egne?..

Godt spørgsmål, burde vel få nogen op, hvis du insisterer?

slettet

Som jeg skrev i din anden "log" - Tillykke med den, fedt med en kvindelig bokser. Vil helt sikkert have en øje med i denne log

MC skrev:Som jeg skrev i din anden "log" - Tillykke med den, fedt med en kvindelig bokser. Vil helt sikkert have en øje med i denne log

takker:D....
skal nok holde dig opdateret
prøver lige at holde mig til samme side denne gang:D

li-zette skrev:

MC skrev:Som jeg skrev i din anden "log" - Tillykke med den, fedt med en kvindelig bokser. Vil helt sikkert have en øje med i denne log

takker:D....
skal nok holde dig opdateret
prøver lige at holde mig til samme side denne gang:D

Hehe kanon Det lyder godt, vi skulle nødig have din log spredt i 40 forskellige dele

slettet

MC skrev:

li-zette skrev:

MC skrev:Som jeg skrev i din anden "log" - Tillykke med den, fedt med en kvindelig bokser. Vil helt sikkert have en øje med i denne log

takker:D....
skal nok holde dig opdateret
prøver lige at holde mig til samme side denne gang:D

Hehe kanon Det lyder godt, vi skulle nødig have din log spredt i 40 forskellige dele

hehe.... nej så ville det jo være dig en gåde at følge min log;).

li-zette skrev:

MC skrev:

li-zette skrev:

MC skrev:Som jeg skrev i din anden "log" - Tillykke med den, fedt med en kvindelig bokser. Vil helt sikkert have en øje med i denne log

takker:D....
skal nok holde dig opdateret
prøver lige at holde mig til samme side denne gang:D

Hehe kanon Det lyder godt, vi skulle nødig have din log spredt i 40 forskellige dele

hehe.... nej så ville det jo være dig en gåde at følge min log;).

Ville ihvertfald være pænt svært at følge med så :lol:

slettet

hallllløøøjjj....
og velkommen til.. lækker med flere tøser på siden.. må lige starte med at sige gode billede og at jeg helt sikker vil følge dig.. held og lykke med det hele herfra..

slettet

Hejsa... sikker på du ikk går til dans med alt det bukken og nejen...hi hi

Multiman skrev:Hejsa... sikker på du ikk går til dans med alt det bukken og nejen...hi hi

*ss*.... er bare ekstemt føflig;)....

Det må man da sige
Ikk lige frem Mike tyson style du kører