Lithium 2007-2011

Lithium skrev:
Moqensen skrev:
Lithium skrev:Og så dagens SURPRISE

POSEVIDEO MED MR. ALWAYS OFF-SEASON AKA LITHIUM !!!!

Den havde I nok ikke set komme :lol:

Kommentarer til de poses jeg laver behøves ikke - jeg ved godt jeg er herregod til det - nok top 5 i verden lige PT.

Haha nok det sidste jeg havde forventet i denne log :lol:
God underholdning, og hvad snakker du om med top 5? :?
Mindst top 3!

Læg mærke til mit SIGNATUR-MOVE med de rullende skuldre...

det er noget jeg har fundet i en musik-video fra 80`erne ...

DET HOLDER ! =D>

så så peter!!!
-de bare grønne af misundelse :mrgreen:

Lithium skrev:
træbenet skrev:
Lithium skrev:
Moqensen skrev:
Lithium skrev:Og så dagens SURPRISE

POSEVIDEO MED MR. ALWAYS OFF-SEASON AKA LITHIUM !!!!

Den havde I nok ikke set komme :lol:

Kommentarer til de poses jeg laver behøves ikke - jeg ved godt jeg er herregod til det - nok top 5 i verden lige PT.

Haha nok det sidste jeg havde forventet i denne log :lol:
God underholdning, og hvad snakker du om med top 5? :?
Mindst top 3!

Læg mærke til mit SIGNATUR-MOVE med de rullende skuldre...

det er noget jeg har fundet i en musik-video fra 80`erne ...

DET HOLDER ! =D>

så så peter!!!
-de bare grønne af misundelse

Virker ikke rigtigt sejt at min dame forsøger at trøste mig over at jeg bliver mobbet i min egen log... Men tak for støtten søde

man kan da heller aldrig gøre noget rigtig

Haha nok det sidste jeg havde forventet i denne log
God underholdning, og hvad snakker du om med top 5?
Mindst top 3!

Du er klart den bedste poser jeg har set. De andre er kedelig i forhold til dit show.
Dit musik valg er også helt unikt og virkelig sammensat så det passer perfekt ind

Øvelse gør mester

Grineren posingvideo :lol:

GENETIC FREAK :shock:

Så startede weekenden s.. alligevel godt. Fed video Lith. Keep ´em comming :thumpup:

Nice pose

God ryg, vinger og nakke!

Men der er ingen tvivl om at armene trænger til tæsk!

Lithium skrev:
Kolditz skrev:Nice pose

God ryg, vinger og nakke!

Men der er ingen tvivl om at armene trænger til tæsk!

Mange tak Kolditz
er ligeglad med om de måler 37 eller 50 cm bare de kan flytte nogle kg
Synes bare I skulle have lov at se giraffen

Rigtigt. Du er jo også sl'er! :wink:

Du er joh et ordenligt brød! :shock:

Lithium skrev:
PeterHejleJensen skrev:

synes du skal poste dine billede i din egen log Mr. Jensen så skal jeg nok bedømme dem der

Det er desværre ikke muligt, da jeg hverken har en mobil eller et webcam som virker #-o

Lithium skrev:
PeterHejleJensen skrev:
Lithium skrev:
PeterHejleJensen skrev:

synes du skal poste dine billede i din egen log Mr. Jensen så skal jeg nok bedømme dem der

Det er desværre ikke muligt, da jeg hverken har en mobil eller et webcam som virker

er det da ikke dig på billedet ?

Kæft jeg koger #-o

Lithium skrev:BEHOLD ! :shock:

Så skulle min næste 8-ugers cyklus være færdig =D>

Konstrueret med henblik på styrke i Squat, Dødløft og bænkpres.

Hepburn-inspireret squat og bænkpres

Thomas Jagd DL-singles-inspireret dødløft

Lineær cyklus anvendt i Military, Bænkpres & squat.

Wave-cyklus i dødløft

Dagsform i hjælpeøvelser

Endnu højere workload på pressestruktur end tidligere programmer

Rotator-cuff træning vil blive udført sideløbende.

obs:rækkefølgen af hjælpeøvelser ikke fastlagt præcist endnu.

Kommentarer & konstruktive ideer/forslag modtages gerne

Har du selv lavet det?

Ser godt ud, bortset fra de BB repranger i hjælpeøveleserne. Jeg troede vi blev enige om at fedt vinder over muskler [-X

Lithium skrev:
t.nielsen skrev:
Lithium skrev:BEHOLD ! :shock:

Så skulle min næste 8-ugers cyklus være færdig =D>

Konstrueret med henblik på styrke i Squat, Dødløft og bænkpres.

Hepburn-inspireret squat og bænkpres

Thomas Jagd DL-singles-inspireret dødløft

Lineær cyklus anvendt i Military, Bænkpres & squat.

Wave-cyklus i dødløft

Dagsform i hjælpeøvelser

Endnu højere workload på pressestruktur end tidligere programmer

Rotator-cuff træning vil blive udført sideløbende.

obs:rækkefølgen af hjælpeøvelser ikke fastlagt præcist endnu.

Kommentarer & konstruktive ideer/forslag modtages gerne

Har du selv lavet det?

ja det er mig selv sagde hunden, hvad siger du til det Nielsen ?

Det ser spændene nu. og fornuftigt

. Er fandenme ved at være træt af de programmer hvor det er meningen man skal op og lave totalt sindsyge procenter..

Lithium skrev:
t.nielsen skrev:
Lithium skrev:
t.nielsen skrev:
Lithium skrev:BEHOLD ! :shock:

Så skulle min næste 8-ugers cyklus være færdig =D>

Konstrueret med henblik på styrke i Squat, Dødløft og bænkpres.

Hepburn-inspireret squat og bænkpres

Thomas Jagd DL-singles-inspireret dødløft

Lineær cyklus anvendt i Military, Bænkpres & squat.

Wave-cyklus i dødløft

Dagsform i hjælpeøvelser

Endnu højere workload på pressestruktur end tidligere programmer

Rotator-cuff træning vil blive udført sideløbende.

obs:rækkefølgen af hjælpeøvelser ikke fastlagt præcist endnu.

Kommentarer & konstruktive ideer/forslag modtages gerne

Har du selv lavet det?

ja det er mig selv sagde hunden, hvad siger du til det Nielsen ?

Det ser spændene nu. og fornuftigt . Er fandenme ved at være træt af de programmer hvor det er meningen man skal op og lave totalt sindsyge procenter..

Så er det godt du ikke træner i Norge - deres landstræner mener at man skal træne over 85 % HELE TIDEN og gerne med 3-5 reppere - manden er jo syg

Desuden tvivler jeg ret meget på at folk der sætter deres max udfra deres REELLE max kan træne ved 85 %+ ret mange uger i træk uden at brænde af - ellers også er de bare dårlige/svage til at sætte højt max generelt

Så ellers et 3-kamps program fra den norske landstræner, her for ikke så lang tid siden. Det så nu ikke så slemt ud. Men der er nok flere modeller

lithium, når du har kørt programet må du lige give lidt tilbage melding på det :D ser godt ud =D>

Lithium 2007-2011

Brugere online