Lithium 2007-2011

Lithium skrev:
Moqensen skrev:
Lithium skrev:
Moqensen skrev:
Lithium skrev:appropos "fede svin" så hoppede jeg lige på vægten igen her til aften.... det går pænt stærk hva

Puha du cheater også! Man skal veje sig om morgen efter toilet besøg. Du skal ikke prøve på at snyde dig tungere end du er

Morgenvægt-udvikling siden nytår frem til dags dato - taget med 1 dags interval

Det er jo ikke en specielt positiv stigning
Skulle du ikke tage at ligge mindre i overskud?
Ville du ikke få det samme ud af det?

jeg er steget 4 kg på 6måneder... Er det alt for vildt eller hvad ? det er en vægtøgning på 166 gram om ugen i snit

Fin udvikling.. Ikke for meget eller for lidt i udviklingen per. uge :wink:

Lithium skrev:
Moqensen skrev:
Lithium skrev:
Moqensen skrev:
Lithium skrev:appropos "fede svin" så hoppede jeg lige på vægten igen her til aften.... det går pænt stærk hva

Puha du cheater også! Man skal veje sig om morgen efter toilet besøg. Du skal ikke prøve på at snyde dig tungere end du er

Morgenvægt-udvikling siden nytår frem til dags dato - taget med 1 dags interval

Det er jo ikke en specielt positiv stigning
Skulle du ikke tage at ligge mindre i overskud?
Ville du ikke få det samme ud af det?

jeg er steget 4 kg på 6måneder... Er det alt for vildt eller hvad ? det er en vægtøgning på 166 gram om ugen i snit

Jeg vejede 70 for halvandet år siden, så jeg skal i al fald nødigt snakke. :mrgreen:

Men det er jo nok deroppe omkring, hvor du nu er tungere end mig.
Anyhow, så er selve vægt gainet fint IMO, det er mere at det ikke lige er muskel altsammen..

Mikkel leicht skrev:
Lithium skrev:
Moqensen skrev:
Lithium skrev:
Moqensen skrev:
Lithium skrev:appropos "fede svin" så hoppede jeg lige på vægten igen her til aften.... det går pænt stærk hva

Puha du cheater også! Man skal veje sig om morgen efter toilet besøg. Du skal ikke prøve på at snyde dig tungere end du er

Morgenvægt-udvikling siden nytår frem til dags dato - taget med 1 dags interval

Det er jo ikke en specielt positiv stigning
Skulle du ikke tage at ligge mindre i overskud?
Ville du ikke få det samme ud af det?

jeg er steget 4 kg på 6måneder... Er det alt for vildt eller hvad ? det er en vægtøgning på 166 gram om ugen i snit

Fin udvikling.. Ikke for meget eller for lidt i udviklingen per. uge

Nej nu man tænker over det er det faktisk ikke så galt set over den stykke tid.
Synes bare det så ud til at der var taget meget på inden for den sidste relativ tætte tid.

Lithium skrev:
Bnaz skrev:Anyhow, så er selve vægt gainet fint IMO, det er mere at det ikke lige er muskel altsammen..

nope det er absolut ikke muskel alt sammen... Min kost er jo ren lort for at sige det mildt, så jeg har gainet langt mere fedt end muskel, trods det lille gain...

Ja, vi har jo snakket lidt om det, men hvis du tager kosten lidt mere alvorligt efter Nordland, så burde det afspejle sig i din fysik.

Lithium skrev:Ville ønske jeg kunne lære at spise ordenligt så kunne det være man slap for at ligne en spand lort og faktisk kom til at ligne en der træner...

I lol'ed

Lithium skrev:
Ville ønske jeg kunne lære at spise ordenligt så kunne det være man slap for at ligne en spand lort og faktisk kom til at ligne en der træner...

Du skal da bare til at lære at få lavet dine kostvaner om.
Det må da også kunne optimere dine resultater, hvis at du bulkede clean?
Så du ikke gainede mest fedt, men derimod mere lbm.

Lithium skrev:Cutter 8 kg af efter Nordland og i den forbindelse vil jeg tilegne mig nye spisevaner...

og så vil jeg til at lave lidt powerwalk udover styrketræningen - det skulle være godt på flere planer

Vil præsentere en forkromet plan for dette projekt umiddelbart efter Nordland, men lige nu er stævnet all that matters

Lyder fornuftigt

Og held og lykke til Nordland, glæder mig til at se jer løfte, alle jer "strong-dudes" :mrgreen:

Fedt, at der går godt i bænken. :dance:

Lad os håbe, den siger pr til nordland.

For satan der er knald på de 150 :twisted:

Hey Lithium

Super fedt at det stadig går frem ad i bænken, det er altid lækkert

Når du nu går så meget op i din træning syntes jeg næsten også at du skylder dig selv at spise ordentligt

Du skal ikke se det som en straf da det vil hjælpe dig til at opnå dine mål med trænningen.
Og det er vel det der er meningen med det hele

Held og lykke til stævnet :wink:

Hva fanden er det for nogle slow rep videoer du har uploadet ??? :mrgreen:

Hva er det egentlig for et par skinker der er i basggrunden på slowrep video 2 :dance:

Lithium skrev:
Søren1986 skrev:Hva fanden er det for nogle slow rep videoer du har uploadet ??? Hva er det egentlig for et par skinker der er i basggrunden på slowrep video 2

Ja jeg er ked af de ikke var hurtigere skal prøve at gøre det bedre næste gang

Det er to af håndboldspillerne som også bruger vores lokale til noget styrkepjat indimellem... og de er 14-15 år gamle - men jeg kan da hilse fra dig hvis du synes

14 er i oden, :whistle:

Say hello from me. :Â´)

Lithium skrev:
mathias1989 skrev:Hey Lithium
Super fedt at det stadig går frem ad i bænken, det er altid lækkert

Når du nu går så meget op i din træning syntes jeg næsten også at du skylder dig selv at spise ordentligt Du skal ikke se det som en straf da det vil hjælpe dig til at opnå dine mål med trænningen.
Og det er vel det der er meningen med det hele

Held og lykke til stævnet

Jeg laver ikke om på kosten før efter Nordland, men derefter er det også slut med sodavand, slik og kager og så vil jeg indføre powerwalk på mine off-dage

Det lyder som en god plan

Alt for lækker dødløft! Fedt at det går så godt med bænken

Lithium skrev:
Kolditz skrev:Alt for lækker dødløft! Fedt at det går så godt med bænken

Dødløft tager jeg selv æren for

Hail T.Nielsen for bænk-fremgangen

Hehe. Vigtigste er bare at det går fremad, bliver alt for fedt til nordland

Lithium skrev:
Kolditz skrev:Alt for lækker dødløft! Fedt at det går så godt med bænken

Dødløft tager jeg selv æren for

Hail T.Nielsen for bænk-fremgangen

Kunne også være dit overhead pres som har sat gang i dit bænkpres :wink:

Der er sq god fart i de 150 kg

Husk nu også at køre noget tungt oveni

Hvad er det egentligt for et program, du kører? Gik og bildte mig selv ind at jeg kendte de fleste, men må indrømme at jeg aldrig har hørt dét navn før... :afraid:

Søren1986 skrev:Hva fanden er det for nogle slow rep videoer du har uploadet ??? Hva er det egentlig for et par skinker der er i basggrunden på slowrep video 2

Det var også min aller første tanke da jeg så det klip, blev nød til at se den en gang mere, glemte helt at lægge mærke til lithium første gang :lol:

Men ellers nogle ganske habile løft må man sige.

mosvad skrev:
Søren1986 skrev:Hva fanden er det for nogle slow rep videoer du har uploadet ??? Hva er det egentlig for et par skinker der er i basggrunden på slowrep video 2

Det var også min aller første tanke da jeg så det klip, blev nød til at se den en gang mere, glemte helt at lægge mærke til lithium første gang

Men ellers nogle ganske habile løft må man sige.

Puha, jeg måtte se filmene igennem flere gange, før end jeg lagde mærke til dem... Det er ikke så rart at være ved at blive gammel... :-k

StefanM skrev:
mosvad skrev:
Søren1986 skrev:Hva fanden er det for nogle slow rep videoer du har uploadet ??? Hva er det egentlig for et par skinker der er i basggrunden på slowrep video 2

Det var også min aller første tanke da jeg så det klip, blev nød til at se den en gang mere, glemte helt at lægge mærke til lithium første gang

Men ellers nogle ganske habile løft må man sige.

Puha, jeg måtte se filmene igennem flere gange, før end jeg lagde mærke til dem... Det er ikke så rart at være ved at blive gammel...

Haha, den nye gay-test

. Jeg må indrømme, jeg bemærkede dem slet heller ikke :-k

Lithium 2007-2011

Brugere online