Lithium 2007-2011

rask skrev:
StefanM skrev:Puha, jeg måtte se filmene igennem flere gange, før end jeg lagde mærke til dem... Det er ikke så rart at være ved at blive gammel...

Haha, den nye gay-test . Jeg må indrømme, jeg bemærkede dem slet heller ikke

I skal ikke være flove, jeg bruger mange timer hver dag på at udvikle mine sanser, og min evne til at spotte donnaer

Man kan jo lige så godt få noget fornuftigt ud af den ventetid, forårsaget af DSB, man har hver dag :lol:

mosvad skrev:
rask skrev:
StefanM skrev:Puha, jeg måtte se filmene igennem flere gange, før end jeg lagde mærke til dem... Det er ikke så rart at være ved at blive gammel...

Haha, den nye gay-test . Jeg må indrømme, jeg bemærkede dem slet heller ikke

I skal ikke være flove, jeg bruger mange timer hver dag på at udvikle mine sanser, og min evne til at spotte donnaer

Man kan jo lige så godt få noget fornuftigt ud af den ventetid, forårsaget af DSB, man har hver dag

Jeg vil godt kalde omvendt-kortet. Jeg er omgivet af så mange kønne piger hver dag, at til sidst glemmer man at tænke over det :wink:

Lithium skrev:
StefanM skrev:Der er sq god fart i de 150 kg Husk nu også at køre noget tungt oveni

Hvad er det egentligt for et program, du kører? Gik og bildte mig selv ind at jeg kendte de fleste, men må indrømme at jeg aldrig har hørt dét navn før...

Det er Brad Gillingham i squat = GIL

Troels Nielsen i Bænk = NIE

Thomas Jagd i død = JAG

krydret med mine egne hjælpeøvelser eller mangel på samme (kører kun hjælpeøvelser i bænk)

Hah, ok

Kører tunge singler om onsdagen - rent dynamisk dødløft om lørdagen...

Jeg mente, du skriver hele tiden at det er nemt, så husk også at få kørt lidt tungt, så du er klar til stævnedagen. Fart er rigtigt godt, men ikke det vigtigste i styrkeløft.

You're going down. :dance:

Ej, jeg glæder mig til stævnet, det bliver fedt. Må den bedste mand vinde.

Lithium skrev:
Bnaz skrev:You're going down.
Ej, jeg glæder mig til stævnet, det bliver fedt. Må den bedste mand vinde.

Jeg glæder mig også meget - lad os se hvad det kan blive til Håber vi begge kan sætte nogle fornuftige PR´s det er trods alt det vigtigste

Ja, det er trods alt det vigtigste.

Jeg tror dog ikke, at jeg hopper på noget voldsom pr i squat og bænk, men nu må vi se.

Lithium skrev:
Bnaz skrev:
Lithium skrev:
Bnaz skrev:You're going down.
Ej, jeg glæder mig til stævnet, det bliver fedt. Må den bedste mand vinde.

Jeg glæder mig også meget - lad os se hvad det kan blive til Håber vi begge kan sætte nogle fornuftige PR´s det er trods alt det vigtigste

Ja, det er trods alt det vigtigste.
Jeg tror dog ikke, at jeg hopper på noget voldsom pr i squat og bænk, men nu må vi se.

Ja nemlig det kommer helt an på dagen... styrken kan variere utrolig meget, der er 100 faktorer der spiller ind. Bare vi får en sjov dag med god stemning, det er trods alt kun mit 2. stævne og dit første.

Ja, præcis. Det er også dels derfor jeg starter så let, så er let helt sikker på ikke at bomme ud, og det ville også være dumt at bruge meget energi på et løft, der alligevel er sub maximalt.

Det ser jo ud som om du rejser dig op uden vægt :mrgreen:

Lithium skrev:
TheFatboy skrev:Det ser jo ud som om du rejser dig op uden vægt

Det føles også sådan

Er lidt spændt på om mine tunge singler (205 kg) på onsdag føles lige så nemme - for så er det vist lagt i kakkelovnen til et godt stævne

Glæder mig til at høre resultaterne. Der er jo et par stykker herindefra som skal konkurrere.

I hope for personal rec0rdz!

Shit der er fart på de 150'ere, ser ud som om det er et par papvægte der bliver løftet :lol:

Skal du igang med highrep træning efter nordland?

Lithium skrev:
Bnaz skrev:Skal du igang med highrep træning efter nordland?

nej nej - jeg skal have gang i powerwalk og sund kost ikke mindst (efter stævnet)

så det var bare en lille tester for at se om jeg overhovedet gider det, og det gider jeg godt hvis det betyder flere kg i sidste ende

Du skal da hellere powerwalke udenfor end på løbebånd, IMO meget federe.

Anyhow, så er jeg sikker på at det vil gavne.

Lithium skrev:

Notes:
satans også squatten kørte ikke optimalt - det skyldes nok at jeg ikke har indtaget sukker (sodavand) siden lørdag - hvilket påvirker mig meget - har haft hovedpine lige siden jeg stoppede med det

suck it up.. lyder til du har godt af en kold tyrker hvis det er så galt ;)

Flot træning Peter

Ha' en god aften....

Lisbeth

Lithium skrev:
Giver det nogle dage til og ser om ikke det bliver bedre - det er godt nok extremt irreterende... Ondt i hovedet og energiforladt + sulten selv efter man har spist sig mæt

Spis noget frugt? Når jeg selv har en crave for sukker, så ryger jeg i frugten :mrgreen:

Frugter som blommer, ferskner o.lign. smager jo unægteligt ret sødt og ikke mindst fantastisk :Â´)

Lithium skrev: Meget god idé, men hvad med fugtsukkeret - det er måske ikke så slemt hvis bare man ikke går ombord i en hel vognfuld jordbær eller lign ?

Puha, det vil jeg slet ikke gøre mig klog på. Men kunne da forestille mig, at det var bedre end sodavand og lignende?

Lithium skrev:
Kidde skrev:
Lithium skrev:

Notes:
satans også squatten kørte ikke optimalt - det skyldes nok at jeg ikke har indtaget sukker (sodavand) siden lørdag - hvilket påvirker mig meget - har haft hovedpine lige siden jeg stoppede med det

suck it up.. lyder til du har godt af en kold tyrker hvis det er så galt ;)

Giver det nogle dage til og ser om ikke det bliver bedre - det er godt nok extremt irreterende... Ondt i hovedet og energiforladt + sulten selv efter man har spist sig mæt

Hvis du bliver ved, så bliver det hurtigt meget nemmere - tro mig

Lithium 2007-2011

Brugere online