Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1746
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1744
Følg bodybuilding.dk på
Lithium 2007-2011
Hvorfor Karlsen istedet for Hack?
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 6079
- Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
- Geografisk sted: København
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 302.50
- - Dødløft: 292.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Biiver skrev:Hvorfor Karlsen istedet for Hack?
-Det gir større underholdningsværdi for os andre
Fårk det ser underligt ud...£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Quadratisch, praktisch, gut!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3259
- Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
- Geografisk sted: Haslev
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Nogen speciel grund til du køre din smal bænk med albuerne så langt ude?
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lithium skrev:ST.K skrev:Nogen speciel grund til du køre din smal bænk med albuerne så langt ude?
For at ramme ca. samme sted på nedre bryst som ved alm bænk. Hvis jeg skal holde underarmene ind mod kroppen så lander stangen nede på maven forudsat at albuerne er i lodlinien under stangen
Det kan godt se lidt vildt ud når man har lange (tynde) overarme
køre dem selv med en kombi af begge, "tucked" albuere og armene ned i V vinkel. Bedre for skulderledet. Men stærkt kørt
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lithium skrev:ST.K skrev:Lithium skrev:ST.K skrev:Nogen speciel grund til du køre din smal bænk med albuerne så langt ude?
For at ramme ca. samme sted på nedre bryst som ved alm bænk. Hvis jeg skal holde underarmene ind mod kroppen så lander stangen nede på maven forudsat at albuerne er i lodlinien under stangen
Det kan godt se lidt vildt ud når man har lange (tynde) overarme
køre dem selv med en kombi af begge, "tucked" albuere og armene ned i V vinkel. Bedre for skulderledet. Men stærkt kørt
Der mange måder at gøre det på - èn fra min klub ligger den ned på maven hvor den synker 10 cm derefter spænder han maven med et ryk og vupti så er den lissom sat igang
Hehe, det jo også en måde at gøre det på
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Generer de der Karlsen squats slet ikke, Lith? Teknikken ser godt nok drabelig ud.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lithium skrev:SørenDP skrev:Generer de der Karlsen squats slet ikke, Lith? Teknikken ser godt nok drabelig ud.
Generer ? næh synes jeg ikke... Hvordan drabeligt ?
Jeg synes bare at skadespotentialet ser meget højt ud, når dun runder så meget i den nederste del af ryggen. Men jeg er sikkert bare pyldret.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster
