Lithium skrev:Per Andersen viste mig hvordan jeg kan køre baglår i bensparkmaskinen
Video???
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1498
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1496
Følg bodybuilding.dk på
Lithium 2007-2011
Video???
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Quadratisch, praktisch, gut!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3259
- Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
- Geografisk sted: Haslev
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Lithium skrev:Træbenet skrev:Lithium skrev:Per Andersen viste mig hvordan jeg kan køre baglår i bensparkmaskinen
Video???
jeg kan godt tage en video næste gang
Du laver vel bare stående legcurl?
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Grats med pr! Hvor lav/høj er skamlen?
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3471
- Tilmeldt: 4. maj 2007, 12:43
- Geografisk sted: Maribo
- Træner her: Rødby Motionscenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 185.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tillykke med PR 
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
PR Onsdag idag.
Nu må den bænk PR snart være på trapperne
Nu må den bænk PR snart være på trapperne
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lithium skrev:ST.K skrev:PR Onsdag idag.
Nu må den bænk PR snart være på trapperne
Der er altid plads til en PR selv på en dag uden optimal power...det duer !
Exactly
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det var da en vanvittig mængde PRs du sætter for tiden. Det ender jo med, du rent faktisk også bliver stærk i bænkpres.
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hej Peter
Stærkt squattet
Du er en slyngel, du kan da ikke notere dit andet sæt på 182,5 kg som PR med 2,5 kg, når det er anden gang du løfter det ;)
Stærkt squattet
Du er en slyngel, du kan da ikke notere dit andet sæt på 182,5 kg som PR med 2,5 kg, når det er anden gang du løfter det ;)
No doping, no suits, no straps - just RAW!
"Take your time and do it right – you don’t really need all that fancy stuff as shirts and drugs – you should take your time and do it right (James Henderson)".
"Take your time and do it right – you don’t really need all that fancy stuff as shirts and drugs – you should take your time and do it right (James Henderson)".
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 1558
- Tilmeldt: 11. feb 2008, 11:29
- Geografisk sted: Randers/Århus
- Træner her: AK Frem
Fitnessone
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 197.50
- - Squat: 255.00
- - Dødløft: 310.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lithium skrev:0,65 - 1 sekunders koncentrisk fase
Urimeligt hurtigt på enkelte reps
Der er godt smæk på, det satme hurtigt
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 72 gæster
