lol

Bare bliv ved dreng! Du bliver så voldsom, hvis du fortsætter som nu!

Egentlig syntes jeg er du er et rigtig irriterende menneske, Tvebak.
Hver gang jeg ser et billede af dig, kommer jeg i tanke om at du er 13 år gammel, og at din form er über cool, i forhold til min.

- God fremgang!

Ser squ godt ud knægt ;) Du får også skovlet meget indenbords må jeg indrømme, jeg syntes selv jeg æder meget, men du får squ aligevel flere kcal end mig

Du bliver ond når du bliver ældre, det er helt sikkert

Keep it up

Wannabe-BB skrev:Bare bliv ved dreng! Du bliver så voldsom, hvis du fortsætter som nu!

Har jeg også tænkt mig.. Og tak!

hjarsoe skrev:Egentlig syntes jeg er du er et rigtig irriterende menneske, Tvebak.
Hver gang jeg ser et billede af dig, kommer jeg i tanke om at du er 13 år gammel, og at din form er über cool, i forhold til min.

- God fremgang!

Der skræmte du mig! Tænkte lige: "Hvad har jeg nu gjort ham?"..
Men tusind tak Hjarsoe

Thorsen skrev:Ser squ godt ud knægt ;) Du får også skovlet meget indenbords må jeg indrømme, jeg syntes selv jeg æder meget, men du får squ aligevel flere kcal end mig Du bliver ond når du bliver ældre, det er helt sikkert

Keep it up

Mange tak, Thorsen! Og i lige måde.. Din form er satme flot.

STATS!!

Vægt: 66,7 kg
Højde: 167 cm
Alder: 13 år
_____________________________________________________________________________________
KROPSMÅL MED SPÆND!!

Bryst: 101,5 cm
Skuldre: 115 cm
Talje: 73,5 cm
Hofte: 77 cm
Højre overarm: 35 cm
Venstre overarm: 34,8 cm
Højre lår: 55,5 cm
Venstre lår: 55 cm
Højre læg: 38 cm
Venstre læg: 37,5 cm
_____________________________________________________________________________________
LØFT, 1RM!!

Dødløft: 112,5 kg
Squat: 93 kg
Bænkpres: 80 kg
.. Jeg har regnet det ud på Motion-online.dk.. Og jeg anvendte Brzycki's formel!

_____________________________________________________________________________________

Må tage hatten af for dig! Det ser godt ud, specielt taget i betragtning af din alder. Da jeg var 13 sad jeg stadig og spiste nutellamadder og så pokémon ;-)

Keep the spirit. :king:

Gode lats btw.

Havmoeller skrev:Må tage hatten af for dig! Det ser godt ud, specielt taget i betragtning af din alder. Da jeg var 13 sad jeg stadig og spiste nutellamadder og så pokémon ;-)

Keep the spirit.

Gode lats btw.

Og det er hvad man burde gøre. 13 år er alt for tidligt, at styrketræne. Det er bare min mening. [-(

Det er det sku da ikk?? og forresten han startede som 11 årig

Men derfor ser det stadig skide godt ud

.. Sygt, at du kan æde alt det der som 13 årig. Fatter jeg slet ikke..

Pumperen skrev:Det er det sku da ikk?? og forresten han startede som 11 årig

Okay, så er det ikke min mening.... :-k

Altså jeg vil vædde med mange herinde på boardet ville ønske de tog træning, søvn og kost seriøst allerede som 11 årig.

Volbeat skrev: Og det er hvad man burde gøre. 13 år er alt for tidligt, at styrketræne. Det er bare min mening.

Det er vel i princippet ikke anderledes end at gå til enhver anden sportsgren, hvad enten det måtte være fodbold, håndbold eller badminton. Hvad med diverse fodboldspillere der spiller i diverse storklubber rundt om i landet, er det også for tidligt for dem at træne end 3-5 gange om ugen + kamp?

Sorry for et lille sidespring; nu til det topic egentlig handler om.

Skide godt arbejde og ganske flot klaret indtil videre! Det kan du godt være tilfreds med, so far.

Havmoeller skrev:Må tage hatten af for dig! Det ser godt ud, specielt taget i betragtning af din alder. Da jeg var 13 sad jeg stadig og spiste nutellamadder og så pokémon ;-)

Keep the spirit.

Gode lats btw.

Mange tak

Ahh pokémon.. Det var tider! Savner sgu de gamle afsnit.

Volbeat skrev:Men derfor ser det stadig skide godt ud .. Sygt, at du kan æde alt det der som 13 årig. Fatter jeg slet ikke..

Tak

Jeg er jo i voksealderen, og når man er det kan man æde meget. (;

Cadvan skrev:Skide godt arbejde og ganske flot klaret indtil videre! Det kan du godt være tilfreds med, so far.

Takker! Er jeg skam også

Det ser jo fornuftigt ud hele vejen rundt

Jeg tror forresten godt at du kan løfte mere end dine angivne løft - det kunne jeg ihvertfald selv da jeg brugte pågældene formel.

Qmega skrev:Det ser jo fornuftigt ud hele vejen rundt

Jeg tror forresten godt at du kan løfte mere end dine angivne løft - det kunne jeg ihvertfald selv da jeg brugte pågældene formel.

Er jeg da glad for at hører

Det finder jeg snart ud af.. Inden for den kommende tid vil jeg arrangere en dag med max løft.

Ser godt ud, Keep on going young padawan!!

Danté skrev:Ser godt ud, Keep on going young padawan!!

Tak skal du have!

Sygt.....

Jeg sidder og bilder mig selv ind at det er fotoshop men hvordan gør du så i videoen ;).
Meget meget flot hmm kan det være rigtigt at man som 33 årig skal se op til en 13 årig...
Jeg bukker mig i støvet kan gi de andre ret hvis du ikke falder i (sprut) fælden om 3-5 år så bliver du jo den næste Arnold.
Glæder mig tid den næste billed serie

Fejeren skrev:Sygt.....
Jeg sidder og bilder mig selv ind at det er fotoshop men hvordan gør du så i videoen ;).
Meget meget flot hmm kan det være rigtigt at man som 33 årig skal se op til en 13 årig...
Jeg bukker mig i støvet kan gi de andre ret hvis du ikke falder i (sprut) fælden om 3-5 år så bliver du jo den næste Arnold.
Glæder mig tid den næste billed serie

Tusind tak for de pæne ord!
De næste billeder kommer i februar, cirka..

Ny video, for dem som ikke læser min log

Super imonerende! Jeg havde ikke skyggen af muskelmasse, da jeg var 13... du kan opnå store ting, og jeg ville i hvert fald personligt være meget interesseret i at se, hvor langt du kan nå clean. Det synes jeg, du skal tage at gøre til dit mål at finde ud af!

Jenslyn87 skrev:Super imonerende! Jeg havde ikke skyggen af muskelmasse, da jeg var 13... du kan opnå store ting, og jeg ville i hvert fald personligt være meget interesseret i at se, hvor langt du kan nå clean. Det synes jeg, du skal tage at gøre til dit mål at finde ud af!

Tak!

Jeg er 110% sikker på, at jeg altid vil forblive clean. Jeg gider nemlig ikke sætte mit liv på spil, for at opnå en "syg" form.

Det ser voldsomt ud, Tvergaard. Virkelig flot =D>

Homer00 skrev:Det ser voldsomt ud, Tvergaard. Virkelig flot

Tusind tak!

- Jeg ville se om jeg ikke kan optage en lidt bedre video idag. For den blev lidt ødelagt af solen.

Så er det tid til nye pics.. Jeg har kørt et lille cut, fordi jeg skal konfirmeres. Nu skal jeg så igang med at lean bulke, om en lille uge. Planerne er stortset bare at bulke uafbrudt fra nu af, og så til jeg trænger til at cutte. Som nok først bliver om 2 år, håber jeg.

Vild form som 14 årig :dope:

Btw lækre lats.

Det ser sku meget godt ud! Glæder mig til at se din videre fremgang!

Gode billeder... ser helt klart bedre ud nu, hvor du er lidt mere cut

Mange tak, gutter!

Jeg er dog ikke ligeså cut som dig Jenslyn.. Men det kommer! Bare vent :mrgreen:

Tvergaard skrev:Mange tak, gutter!

Jeg er dog ikke ligeså cut som dig Jenslyn.. Men det kommer! Bare vent

Det tvivler jeg da ikke på... bare et spørgsmål om at tage sig sammen

lol

Brugere online