Hej.
Jeg søger en løsning som kan komme min problem med håndsved til værks.
Problemet er det af jeg rimelig let sveder i hænderne og på ryggen, det trælse er så at nogle gange kan jeg godt opleve af håndvægtene eller stangen ikke sidder ordentlig i grebet pga. sveden.
I et center jeg var engang var der nogle klodser lign. talkum som gjorde at sveden ikke trængte igennem og at man havde et fast greb, men nu træner jeg i fitnessdk og der vil jeg ikke mene at det er ok at bruge talkum eller babypuder (hehehe) så nu vil jeg høre om i herinde har en løsning på mit skønne lille problem?

magnesium.

EDIT: Så læste jeg lige indlægget. Køb en regnbuefarvet bæltetaske og ha' din egen "klods" med

handsker.

Ellers kan man vist få noget perspirex, som man kan bruge på hænderne.

Hvordan kan man vælge at skifte til fitnessdk

Tror heller ikke magnesium går, de bliver nok lidt pissed når stængerne er hvide efter det ;).
Handsker, hvilke kunne det fx være?
Der var valget mellem at cykle 15-20 min eller cykle 5 min og henover vinteren har jeg valgt den lette udvej hvad det angår

bbkenny skrev:Tror heller ikke magnesium går, de bliver nok lidt pissed når stængerne er hvide efter det ;).
Handsker, hvilke kunne det fx være?
Der var valget mellem at cykle 15-20 min eller cykle 5 min og henover vinteren har jeg valgt den lette udvej hvad det angår

Bare brug det indtil de opdager det

sund skrev:Hvordan kan man vælge at skifte til fitnessdk

Hvorfor ikke? de har da det de fleste teenagere skal bruge til at træne og så har de lækre tøser, fælles spabad og sauna.. Hvis jeg var vokset op i Paradise bordel generationen og havde det som idela så havde jeg fandme også trænet der

Den bedste løsning er magnesium og hvis de ikke tillader det synes jeg du skal overveje kraftigt at tage de 15 min ekstra på cyklen og træne et sted hvor de gør.

Nooook hate på fitnessdk ;).
Tilbage til topic dudes

bbkenny skrev:Nooook hate på fitnessdk ;).
Tilbage til topic dudes

Topic er besvaret

http://link slettet.dk/shop/default.asp

Du har enten meget svedige hænder og/eller svage hænder...

2 ting du kan gøre:
1: Tørre dine hænder og stangen med til håndklæde imellem sætene, hjælper for mig...
2: træne dit grebsstryke...

Må jo ikke bruge magnesium ;).
Men har fundet et par handsker på bodylab, eller kan jeg prøve sådan nogle grip pads?

Hvordan træner man sin grebsstyrke?

bbkenny skrev:Må jo ikke bruge magnesium ;).
Men har fundet et par handsker på bodylab, eller kan jeg prøve sådan nogle grip pads?

Hvordan træner man sin grebsstyrke?

ved ikke at bruge handsker eller straps, men derimod holde stangen RAW

bbkenny skrev:Må jo ikke bruge magnesium ;).
Men har fundet et par handsker på bodylab, eller kan jeg prøve sådan nogle grip pads?

Hvordan træner man sin grebsstyrke?

Det er muligt at du ikke må bruge magnesium, men du skal bruge det alligevel. Sådan fungerer det.

Til dit andet spørgsmål:

Towel-chins
Plate-pinchers
Static-hold med barbell
Dead hang i chin-bar
Farmer-walk med plates

mikkel_baech skrev:

sund skrev:Hvordan kan man vælge at skifte til fitnessdk

Hvorfor ikke? de har da det de fleste teenagere skal bruge til at træne og så har de lækre tøser, fælles spabad og sauna.. Hvis jeg var vokset op i Paradise bordel generationen og havde det som idela så havde jeg fandme også trænet der

Jaj trår jaj ælsger daj.

det er ofte dumt at bruge grip pads fordi diameteren bliver større og det derfor bliver endnu sværere at holde på stangen. fold i stedet to stykker papir som du lægger i håndfladerne. det øger friktionen uden at øge diameteren ret meget. i har helt sikkert en rulle stående til at tørre maskinerne af med.

A Menace To Chicken skrev:

mikkel_baech skrev:

sund skrev:Hvordan kan man vælge at skifte til fitnessdk

Hvorfor ikke? de har da det de fleste teenagere skal bruge til at træne og så har de lækre tøser, fælles spabad og sauna.. Hvis jeg var vokset op i Paradise bordel generationen og havde det som idela så havde jeg fandme også trænet der

Jaj trår jaj ælsger daj.

Jeg kommer snart til Vesterbronx hvis du er med på en fælles. træning så kan vi vnde verdenssituationen og evt giftermål

mikkel_baech skrev:

A Menace To Chicken skrev:

mikkel_baech skrev:

sund skrev:Hvordan kan man vælge at skifte til fitnessdk

Hvorfor ikke? de har da det de fleste teenagere skal bruge til at træne og så har de lækre tøser, fælles spabad og sauna.. Hvis jeg var vokset op i Paradise bordel generationen og havde det som idela så havde jeg fandme også trænet der

Jaj trår jaj ælsger daj.

Jeg kommer snart til Vesterbronx hvis du er med på en fælles. træning så kan vi vnde verdenssituationen og evt giftermål

.. giv en heads-up, når det er. Så kan vi samtidig skræmme livet af de lokale hipstere og diskopumpere!

A Menace To Chicken skrev:

mikkel_baech skrev:

A Menace To Chicken skrev:

mikkel_baech skrev:

sund skrev:Hvordan kan man vælge at skifte til fitnessdk

Hvorfor ikke? de har da det de fleste teenagere skal bruge til at træne og så har de lækre tøser, fælles spabad og sauna.. Hvis jeg var vokset op i Paradise bordel generationen og havde det som idela så havde jeg fandme også trænet der

Jaj trår jaj ælsger daj.

Jeg kommer snart til Vesterbronx hvis du er med på en fælles. træning så kan vi vnde verdenssituationen og evt giftermål

.. giv en heads-up, når det er. Så kan vi samtidig skræmme livet af de lokale hipstere og diskopumpere!

Jeg tager sort tøj på til lejligheden!

YES!

.. jeg træner altid i sort, inkl. opklippet, forrevet t-shit så alle kan lugte min fremmarch på seks meters afstand!

A Menace To Chicken skrev:YES!

.. jeg træner altid i sort, inkl. opklippet, forrevet t-shit så alle kan lugte min fremmarch på seks meters afstand!

tror du vi bliver smidt ud hvis vi hyper hinanden ved at flå trøjerne istykker og udspy primal brøl kombineret med urgrynt med fortovsånde jeg er ready to give it a try

mikkel_baech skrev:

A Menace To Chicken skrev:YES!

.. jeg træner altid i sort, inkl. opklippet, forrevet t-shit så alle kan lugte min fremmarch på seks meters afstand!

tror du vi bliver smidt ud hvis vi hyper hinanden ved at flå trøjerne istykker og udspy primal brøl kombineret med urgrynt med fortovsånde jeg er ready to give it a try

Hmm.. - måske i Fitness World, selvom de er rimelig large med mine uvaner og opførsel på Gasværksvej.. - i dag kylede jeg faktisk håndvægtene skråt ud til siderne, efter endt pas i flad DB-press, mens jeg udstødte jodlelyde. Men ikke i Los Anfald, der bliver det svært at overgå krudt-containerne i besynderlig opførsel, de træner gerne i bar overkrop og fyrer op for junglebrøl der ville gøre Jumbo Palumbo misundelig.

Lidt off-topic:

Det er nok magnesium de har haft i dit tidligere center.

Talkum / babypudder ligner, men gør din hud ufattelig glat, det kan fx bruges til at tørre på lårene så stangen glider nemt op i dødløft, men hvis du tager det på hænderne så lover jeg dig for du får svært ved at holde om håndvægtene og stængerne

mikkel_baech skrev:

sund skrev:Hvordan kan man vælge at skifte til fitnessdk

Hvorfor ikke? de har da det de fleste teenagere skal bruge til at træne og så har de lækre tøser, fælles spabad og sauna.. Hvis jeg var vokset op i Paradise bordel generationen og havde det som idela så havde jeg fandme også trænet der

Ja fair nok de har damer,, men der er jo en del ting man ikke må sådanne steder, som hæmmer ens træning mere eller mindre

i FitnessDK Nørrebro må du alt, eftersom personalet er venner med halvdelen af dem der kommer i centeret.

3dec skrev:i FitnessDK Nørrebro må du alt, eftersom personalet er venner med halvdelen af dem der kommer i centeret.

Den på Lygten?


TechnoGym...

Den lige overfor los stationos. Technogizzy indeed

3dec skrev:Den lige overfor los stationos. Technogizzy indeed

.. har været der, jeg blir sgu' aldrig rigtig helt fortrolig med TechnoGylp-udstyr.

Det er ikke engang det værste - de halvt knækkede plastik/gummi lorte vægte, der er delvist brækket af på halvdelen af skiverne, så man kun kan gisne om hvad pokker man egentlig løfter, er det største irritationsmoment. Nå ja, og så dem der roder så skide meget, at det tager en fjerdedel af din tid i centret at finde det du skal bruge /rant/rant/rant. Godt jeg skiftede

Man kan købe noget kridt, eller hvad pokker det nu er, i butikker der forhandler klatre udstyr. Det er i små porøse poser så de ikke sviner så meget. Den kunne man passende lægge ned i en bærepose og så chalke dine hænder op med hænderne nede i denne pose; vupti, så sviner du ikke mere end at du lige tørrer stangen af bagefter