Mælk - hvad er bedst?

Drikker lige nu minimælk, men hvilken vil I anbefale til træning?

Kommer an på hvad du vil.
Bulk = sødmælk :dope:

The one and only - Skummetmælk

her er dit mål jo vigtigt

men det er bevist at med skummet mælk kan du gaine muskel masse og cutte fedt.

slightlyripped skrev:men det er bevist at med skummet mælk kan du gaine muskel masse og cutte fedt.

kan du omformulere det? jeg tror ikke jeg forstår.

voimakas skrev:
slightlyripped skrev:men det er bevist at med skummet mælk kan du gaine muskel masse og cutte fedt.

kan du omformulere det? jeg tror ikke jeg forstår.

huh? mælk er 80% cas 20% whey, som er leangain love, calcium øger din fedtforbrænding - leder desperat efter den artikel om skim vs whole, men kan sku ikke lige finde den. ved ikke om du vil hen i retningen af at du kan bruge det fedt fra sødmælken til noget, men der vil jeg så sige: spis advocado

slightlyripped skrev:
voimakas skrev:
slightlyripped skrev:men det er bevist at med skummet mælk kan du gaine muskel masse og cutte fedt.

kan du omformulere det? jeg tror ikke jeg forstår.

huh? mælk er 80% cas 20% whey, som er leangain love, calcium øger din fedtforbrænding - leder desperat efter den artikel om skim vs whole, men kan sku ikke lige finde den. ved ikke om du vil hen i retningen af at du kan bruge det fedt fra sødmælken til noget, men der vil jeg så sige: spis advocado

øv, den artikel lyder ellers interessant.
skulle det være mælkens skyld at du kan opbygge muskelmasse og tabe fedt på samme tid?

slightlyripped skrev:
voimakas skrev:
slightlyripped skrev:men det er bevist at med skummet mælk kan du gaine muskel masse og cutte fedt.

kan du omformulere det? jeg tror ikke jeg forstår.

huh? mælk er 80% cas 20% whey, som er leangain love, calcium øger din fedtforbrænding - leder desperat efter den artikel om skim vs whole, men kan sku ikke lige finde den. ved ikke om du vil hen i retningen af at du kan bruge det fedt fra sødmælken til noget, men der vil jeg så sige: spis advocado

Omfg ...

altså der er jo et væld af artikler og man skal nok ikke stole på nogen af dem. fedtet er også med til at sænke frigivelsen af sukkeret, så det hindrer vel ophobning af fedt ved maven? gider slet ikke til at rode mig ud i det da der som ved alt andet kan kastes broscience efter det. Men jeg drikker cirka 1 1/5 liter skum om dagen i 2shakes + havregryn, og 6-7liter vand for resten af væsken

vallemayn skrev:

Hvorfor skal du ødelægge det?

skal jeg virkelig følge med i NCIS...

slightlyripped skrev:altså der er jo et væld af artikler og man skal nok ikke stole på nogen af dem. fedtet er også med til at sænke frigivelsen af sukkeret, så det hindrer vel ophobning af fedt ved maven?

Wuuuuut???

Mælk - hvad er bedst?

Brugere online