Jeg har en træner i mit styrkecenter, som har fortalt mig at mælk er med til at gøre så man har lidt ekstra på siden eller små håndtag som nogen kalder dem

Begrundelsen til dette skulle være at når kroppen får mælk, så tror den stadig at den skal vokse, ligesom når man er barn, og derfor kan man ikke smide fedtet på det område..
Jeg ved ikke hvor han har det fra, men vil høre om der er andre, som faktisk ved om det er sandt eller falsk?











