Malke's form

Shit :shock:
Det begynder sgu at blive helt godt det der.
Utrolig flabet form du har =D>

Du har jo min drømmeform !! Giv mig den

niklas_hoejlund skrev:ja det gør det helt sikkert!

hvor meget ryger du ca ned i procent pr uge? - har du nogen ide om det? og hvad tror du den ligger på nu?

Jeg aner ikke hvor meget fedt/muskel der ryger om ugen.. har faktisk en fedttang herhjemme, så jeg må lige få damen til at måle mig :wink:

Tror min fedtprocent ligger mellem 2 og 34% :wink:

- aner ikke hvad den ligger på, jeg må få damen til at måle det imorgen tidlig (hvis hun orker, hun har bytur iaften hehe). Men formentlig under de 10%, vil jeg tro.

Artz skrev:Shit :shock:
Det begynder sgu at blive helt godt det der.
Utrolig flabet form du har =D>

Hehe tak

Dog er formen lige en måned for sent :lol:

men nu vil jeg bare køre fedtprocenten helt i bund og så derefter gaine stille og roligt, så burde det være nemmere og hurtigere at blive sharp næste sommer

Sixpack Boy skrev:Du har jo min drømmeform !! Giv mig den :D

Hehe wow :? tak =D> men jeg vil helst ikke af med den :twisted:

Dette er min drømmeform

Malke skrev:
Sixpack Boy skrev:Du har jo min drømmeform !! Giv mig den :D
Hehe wow :? tak =D> men jeg vil helst ikke af med den

Dette er min drømmeform

Skal jeg være helt ærligt, syntes jeg din form er federe

Hans er så cuttet, og så mr.olympia agtigt at det næsten ikke ser menskeligt ud :roll:

Ved godt at han ikke ville vinde mr. olympia men aligevel :oops:

Sixpack Boy skrev:Skal jeg være helt ærligt, syntes jeg din form er federe Hans er så cuttet, og så mr.olympia agtigt at det næsten ikke ser menskeligt ud Ved godt at han ikke ville vinde mr. olympia men aligevel

Jamen jeg er smigret

Personen er vidst amatør-BB'er for øst-europa, mener jeg at have læst et sted :wink:

Han har ihvertfald en pænt lav bf% xD

Sixpack Boy skrev:Han har ihvertfald en pænt lav bf% xD

So true

Hehe kæft jeg keder mig - her kommer lidt flere billeder. Er det bare mig eller kan man ikke sagtens se forskel fra billeder for 5dage siden?

- shit altså det går stærkt nu!!!
- den neders ab under navlen er begyndt at snige sig lidt frem :twisted:

på de første 2 billeder
- de savtakkede brystmuskler er også ved at titte frem, på det sidste billeder. Med mindre det bare er mine riben

Lidt af ryggen - begynder også at blive markeret :twisted:

Dog mangler der bredde :evil:

Begynder at være lidt 'vascularity' over det - min krop er formentlig fyldt godt op med væske, drikker tja..jeg vil skyde på 5-6liter om dagen

kan det egentlig være skadeligt?

Peak'en på biceps er også ved at være fin synes jeg - der skal bare arbejdes på mere masse!

Super nice form

Og det med væsken, så håber jeg godt nok ikke det er skadeligt, eftersom jeg drikker det samme ca.

Har altid en vandflaske, ståene ved siden af mig, når jeg er hjemme. Så jeg dør ikke at tørst :lol:

ps skal nok bede damen om at rengøre spejlet imorgen :wink:

Malke skrev:ps skal nok bede damen om at rengøre spejlet imorgen

Haha, ja gør det

Malke skrev:ps skal nok bede damen om at rengøre spejlet imorgen

Kan du så ikke også bede hende om at tage nogle ordentlige fullbody billeder af dig?

Gunni skrev:Kan du så ikke også bede hende om at tage nogle ordentlige fullbody billeder af dig?

De er da fine :cry:

Malke skrev:
Gunni skrev:Kan du så ikke også bede hende om at tage nogle ordentlige fullbody billeder af dig?
De er da fine

Ja syntes da også at man kan se det hele

Malke skrev:Er det bare mig eller kan man ikke sagtens se forskel fra billeder for 5dage siden?
- shit altså det går stærkt nu!!!

Ja, er det bare os to, eller er der sket sindsyg fremgang på de få dage :shock:

Også stor forskel i forhold til billederne fra 23 Aug

Mega fed form du holder dig =D> =D>

Skal der nævnes nogle svagheder, synes jeg måske dine delts og vinger halter lidt?

Artz skrev:
Malke skrev:Er det bare mig eller kan man ikke sagtens se forskel fra billeder for 5dage siden?
- shit altså det går stærkt nu!!!

Ja, er det bare os to, eller er der sket sindsyg fremgang på de få dage
Også stor forskel i forhold til billederne fra 23 Aug

Hehe det var faktisk de billeder jeg mente #-o

men ja, det er ret utroligt synes jeg

Bundgaard89 skrev:Mega fed form du holder dig =D> =D>

Skal der nævnes nogle svagheder, synes jeg måske dine delts og vinger halter lidt?

Mine delts? okay..det kan du måske have ret i faktisk

?
Men ellers er jeg 100pct enig i at vingerne mangler - de er skam ved at være markeret, men der mangler masse på dem :twisted:

Tak for credit og kritik :wink:

Har du nogen ideer om hvad fedtprocenten er?

Artz skrev:Har du nogen ideer om hvad fedtprocenten er?

Nej, det har jeg ikke - men skal få damen til at måle mig en dag snarest

er lidt nysgerrig på det selv hehe

Dagens billeder, lidt ben, ryg og front-flex.

Dagens billeder

Ligner godt nok min vinger er assymetriske, men tror bare det er mig der er en knallert til at pose - håber jeg

Det ser sku godt ud der!
Syntes da allerede du står skarpt.

Bork skrev:Det ser sku godt ud der!

Tak champ

Bork skrev:Syntes da allerede du står skarpt.

Jo tak, jeg synes også det ser fint nok ud - jeg vil bare gerne prøve at presse citronen lidt mere :twisted:

et par kg endnu, så begynder jeg at bulke :wink:

Heysa.

Det ser sku godt ud.

Du er jo hugget ud i granit

Fortsætter du cut, eller hvordan ?

Malke's form

Brugere online