Masse og styrke program

Hej bb
Hvilke program ville i anbefale som det bedste til masse, styrke og fundament.
Back to basics 2 vs. Bill starrs 5x5. (andre måske?)
Selv hælder jeg dog ret meget til b2b2, men jeg fik et tip om bill starrs program fra en af mine venner om at det skulle være "designet" til football spillere. Og jeg overvejer nemlig selv at starte til Amerikansk fodbold. Så jeg tænkte at jeg ville høre jer ad.

Tak på forhånd

Nilssonrx skrev:Hej bb
Hvilke program ville i anbefale som det bedste til masse, styrke og fundament.
Back to basics 2 vs. Bill starrs 5x5. (andre måske?)
Selv hælder jeg dog ret meget til b2b2, men jeg fik et tip om bill starrs program fra en af mine venner om at det skulle være "designet" til football spillere. Og jeg overvejer nemlig selv at starte til Amerikansk fodbold. Så jeg tænkte at jeg ville høre jer ad.

Tak på forhånd

Bill star for styrke og back to basic 2 for større muskler men det kommer ikke bare sådan og større muskler vs styrke er for det meste kosmetisk så der er jo op til hvad du selv har lyst til i det lange løb vil du får en større styrke hurtigere med bill star og med back to basic vil du opnå en god allround masse som i sig selv også giver styrke.

Begge programmer er gode. De vil begge gøre dig stærkere og opbygge din muskelmasse, at sige hvilket program der gør det bedst kan jeg kun gisne om.

- Jeg ville nok vælge Bill Starr's personligt.

EDIT: Taget i betragtning, at du vil starte på amerikansk fodbold, er B2B2 også uhensigtsmæssigt pga. de mange træningsdage, som 100% sikkert vil kulminere med din fodboldtræning.

Flyttet. Andmeldelse af programmer kan du evt benytte dig af når du har kørt et af programmerne

Masse og styrke program

Brugere online