Mister man musklemasse af intensiv boksning eller løbetræning?
Påvirker det ens styrke ang. BB..
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1037
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1034
Følg bodybuilding.dk på
Masse tab ved boksning og løb?
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 54
- Tilmeldt: 11. aug 2008, 11:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 112.50
- - Squat: 85.00
- - Dødløft: 152.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det er minimalt, hvis du spiser ordentlig og få carbs + prots efter hver træning
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bay skrev:Det er minimalt, hvis du spiser ordentlig og få carbs + prots efter hver træning
Dvs. at hvis jeg ligger i kacl overskud lidt ekstra de dage jeg bokser, så vil jeg ikke midste masse eller styrke.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 54
- Tilmeldt: 11. aug 2008, 11:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 112.50
- - Squat: 85.00
- - Dødløft: 152.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du taber intet hvis du ikke kommer i kcal-underskud. Derudover træner du rimelig mange forskellige muskelgrupper igennem boksningen og det mener jeg nu vil gavne bibeholdelsen af masse selv hvis du cutter. Og hvis du træner normalt udover behøver du intet frygte. Men spis tilsvarende mere på disse dage da der ryger lidt kcal på cardio'en derigennem..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3895
- Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
- Geografisk sted: Amager
- Træner her: City Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
