Mavetræning og Kost

Nu har jeg ikke trænet så meget her på det sidste, og jeg vil super gerne komme af med det resterende på hele front siden, jeg er ikke så kendt inde for termerne i workout, så en basis forklaring på hvordan jeg kan komme af med mit fedt på mave og bryst, så ville jeg være sådan glad :-)

kcal underskud.

du kan ikke punkt forbrænde.. desværre...

men ja.. kcal underskud er den eneste vej frem..

Jeg må indrømme, at jeg synes det er fantastisk, at du selv tager initiativ til, at kigge alle artiklerne igennem herinde. Både for at undersøge tingene selv og have bare en smule viden før man spørger, men også fordi det er det alle burde gøre! (Desværre kun få der gør

)
Du baner vejen for alle de nye med et godt eksempel.. Good for you.
Angående din umættelige søgen efter viden så her : artikler/bodybuilding/cut-til-sommer.html
Nu er du rigtig godt på vej. Good luck my friend.

Tag det med et smil!

Jeg tager skam alt med et smil. Men jeg havde været lidt rundt og kigge, men jeg tænkte at hvis jeg direkte sagde hvad jeg skulle, så ville være det måske være lidt mere passende til mig... Eller man kan også kalde det doven.

Mikeyboydk skrev:Jeg tager skam alt med et smil. Men jeg havde været lidt rundt og kigge, men jeg tænkte at hvis jeg direkte sagde hvad jeg skulle, så ville være det måske være lidt mere passende til mig... Eller man kan også kalde det doven.

Doven vil nok være meget passende. Du er ikke speciel, og det som gør sig gældende for alle andre, gør sig skam også gældende for dig
Udover det har dette emne været oppe en del gange - Hvis du havde søgt lidt efter det havde du helt sikkert fundet et svar på dit spørgsmål

Men kig "Cut til sommer" artiklen igennem, der står der hvad du har brug for at vide

Mavetræning og Kost

Brugere online