Mavetræning - Ryster?

Hey bb!

har ikke rigtig kunne finde nogen indlæg om dette, men jeg har altid haft det problem at uanset hvad, så ryster jeg ekstremt meget når jeg laver mave øvelser. Er det noget i andre har været ude for eller oplever? For mig er det ret underligt. Ved ikke om det er fordi jeg har for lidt mavemuskler, no clue at all. Det virker unaturligt :oops:

Hey der findes en tråd for mindre spørgsmål, som dette, men dit problem hænger nok sammen med din core er svag

Kh4zy skrev:Hey bb!

har ikke rigtig kunne finde nogen indlæg om dette, men jeg har altid haft det problem at uanset hvad, så ryster jeg ekstremt meget når jeg laver mave øvelser. Er det noget i andre har været ude for eller oplever? For mig er det ret underligt. Ved ikke om det er fordi jeg har for lidt mavemuskler, no clue at all. Det virker unaturligt

Mon ikke det bare skyldes at dine mavemuskler er meget utrænede og derfor nemt udtrættes af selv beskeden træning.

Det er rigtigt nok fordi dine muskler er helt uvante med træning. Jeg gjorde det samme engang

Det er bare indtil du får bedre kontrol over musklerne i din core. Ganske normalt. Keep at it.

Jeg ved ikke om de andre har skrevet det, men det er nok fordi din core er svag, og det kommer når du bliver stærkere :- )

Mavetræning - Ryster?

Brugere online